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Alle NetDoktor-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. An unerfülltem Kinderwunsch kann die Unfruchtbarkeit des Mannes schuld sein – und zwar genauso oft, wie eine Sterilität der Frau die Ursache ist. Ist von männlicher Sterilität die Rede, ist der Mann zeugungsunfähig. Meist stehen dann die Hoden im Zentrum der Ursachenforschung. Lesen Sie hier, was hinter der Zeugungsunfähigkeit stecken kann und wie sich der Kinderwunsch trotz Unfruchtbarkeit beim Mann erfüllen lässt. Ursachen für Unfruchtbarkeit des Mannes Ein ungesunder Lebenswandel ( Übergewicht, Nikotin, Drogen, Alkohol, Stress) und schädliche Umwelteinflüsse (Schadstoffe, Pestizide) schaden der Fruchtbarkeit von Mann und Frau gleichermaßen. Bei den körperlichen Ursachen gibt es jedoch geschlechtsspezifische Unterschiede. Ein unfruchtbarer Mann produziert meist zu wenig gesunde, gut bewegliche Spermien. Das verrät eine Spermauntersuchung, bei der ein Spermiogramm erstellt wird: Normalerweise enthält jeder Milliliter der Spermienflüssigkeit (Ejakulat) mindestens 15 Millionen Spermien - eine der Voraussetzungen, dass es mit dem Kinderzeugen klappt.
Hierzu gehören eine plötzliche Schwellung der Hoden oder eine unerklärliche Gewichtszu oder -abnahme. Treten Schmerzen beim Wasserlassen oder Ausfluss aus dem Penis auf, weist das auf eine Infektion hin. Diese kann die Fruchtbarkeit des Mannes beeinflussen. Diagnose Unfruchtbarkeit: Wie läuft das ab? Ansprechpartner für die männliche Sterilität ist der Urologe. Um eine Unfruchtbarkeit beim Mann eindeutig identifizieren zu können, sind einige Untersuchungen notwendig. Hierzu gehört ein Ultraschall des Hodens, die Erstellung eines Spermiogramms (Ejakulatsuntersuchung), eine Hodenbiopsie sowie eine Blutuntersuchung. Selbstverständlich gehört auch die Untersuchung der Geschlechtsorgane und die Beurteilung der Körperbeharrung dazu. Kommt dann die Diagnose Unfruchtbarkeit, ist das meist ein großer Schock. Auch für eine Beziehung kann das ein schwerer Schlag sein. Wichtig ist, dass man gemeinsam darüber spricht und Verständnis zeigt. Ist die Diagnose erst einmal verarbeitet, kann man sich über anderweitige Möglichkeiten informieren.
Dabei erfolgt die Spermienentnahme aus dem Hodengewebe mittels Hodenbiopsie. Neue Techniken, mit denen sich reife Spermien identifizieren (PICSI, "physiological intracytoplasmic sperm injection") oder weniger geeignete Spermien aussortieren lassen (IMSI, intrazytoplasmische morphologisch selektierte Spermieninjektion), versprechen bessere Erfolgsaussichten bei Unfruchtbarkeit. Mann und Frau kann so oftmals zum ersehnten Nachwuchs verholfen werden.
Die richtige Ernährung sollte Obst, Gemüse, fettarmes Fleisch, fettarmen Fisch sowie fettarme Milchprodukte umfassen. Auf fetthaltige, frittierte Speisen, würzige Marinaden und geräuchertes Fleisch sollten Sie verzichten. Um die Zeugungsfähigkeit zu erhöhen, sollten Sie ausreichend schlafen und den Stress vermeiden. Es ist wichtig, auf die Auswahl der Unterhose zu achten. Sie sollten frei sein und die Bewegung nicht einschränken. Die Unterhose aus natürlichen Stoffen ist zu bevorzugen, wodurch die Überhitzung vermieden wird. Körperliche Belastung, wie Bewegung, Jogging übt eine positive Auswirkung auf den männlichen Körper aus. Das Fahrradfahren und schwere körperliche Belastungen sollten jedoch vermieden werden. Ein sitzender Lebensstil trägt zur Verschlechterung der Spermienqualität bei. Gute Ergebnisse liefert ein regelmäßiges Muskeltraining im männlichen Genitalbereich. Die Übungen helfen, Stauungen in den Genitalien zu beseitigen und die Spermienqualität zu verbessern. Eine Reihe von Übungen und die Häufigkeit ihrer Durchführung werden von einem Experten individuell verordnet.
Zudem ist bekannt, dass eine Abnahme von Testosteron zu einer verminderten Qualität und Quantität der männlichen Spermien führt. Beide Faktoren können zu Fruchtbarkeitsproblemen beitragen. Störungen anderer hormonausschüttender Organe Erkrankungen und Schädigungen von Organen und Drüsen wie der Schilddrüse, Nebenniere, Hirnanhangdrüse und des Hypothalamus können ebenso Einfluss auf die Ausschüttung und Konzentration von Testosteron im männlichen Körper haben. Jedes dieser Organe produziert Hormone, die eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von Körperfunktionen spielen. Werden diese inneren Organe geschädigt oder erkranken sie, können hormonelle Ungleichgewichte entstehen, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, normale Testosteronwerte beizubehalten. Eine schwächer werdende männliche Libido kann demnach Anzeichen einer zugrundeliegenden Störung anderer hormonfreisetzender Organe sein. Wie lassen sich Hormonstörungen beim Mann beheben? Behandlung der zugrundeliegenden Ursache Männer, die mit Hormonstörungen kämpfen, können ihre Fruchtbarkeitsprobleme oft nicht beseitigen, solange die zugrundeliegende Ursache nicht behandelt wird.
Schwere, lange oder schmerzhafte Perioden Manche Frauen haben ein paar Tage mit leichter Regelblutung, während andere regelmäßig starke Perioden und schmerzhafte Krämpfe haben. Frauen, die sehr starke, schmerzhafte Perioden haben, zeigen möglicherweise Anzeichen von Endometriose, einer Erkrankung, bei der Gewebe, das normalerweise in der Gebärmutter zu finden ist, an anderer Stelle im Körper vorhanden ist. Endometriose ist ein Risikofaktor für Unfruchtbarkeit. Andere Symptome der Endometriose sind: chronische Unterleibsschmerzen (nicht nur während der Menstruation) Rückenschmerzen Müdigkeit Übelkeit Unregelmäßige Perioden und Schmierblutungen Darmprobleme oder Schmerzen beim Stuhlgang Dunkles oder blasses Menstruationsblut Wenn das Menstruationsblut regelmäßig blasser als gewöhnlich ist, kann dies ein Grund zur Sorge sein. Menstruationsblut ist zu Beginn der Periode normalerweise hellrot und kann in den folgenden Tagen dunkler werden. Wenn zu Beginn der Periode sehr dunkles, altes Blut austritt, kann dies ebenfalls ein Zeichen für Endometriose sein.
Eine Anleitung findest du auf unserer Webseite zum Download. Artikel-Nr. 200 Schultüte Meerjungfrau: Mermaid with Dolphin
Eine selbstgebastelte Schultüte ist doch das Schönste! Individueller kann man sie gar nicht auf das zukünftige Schulkind anpassen. Also liebe Eltern und Verwandte: Einmal tief in der Bastelkiste graben und kreativ drauf los basteln. Zusätzlich benötigst du ein großes Stück Pappe im Format DIN A0 für die Flosse und etwas Malerkrepp oder anderes Klebeband. Zudem kannst du dich entscheiden, ob du die Schuppen der Meerjungfrau von deinem Plotter ausschneiden lassen möchtest oder ob du dieses mit der Hand machst. Schultuete aus Stoff mit Meerjungfrau - luettenmaat.de. Beides kannst du dir hier herunterladen: Drucke dir die Vorlage für die Flosse aus und klebe sie an den Markierungen zusammen. Übertrage die Form dann 2x auf dein großes Stück Pappe und schneide die Flossen-Teile aus. Flossen-Position markieren Nimm dir deinen Schultüten Rohling und setze 20cm von unten rundherum eine Markierung. Die Flossen-Teile werden jetzt mit der oberen Kante an diese Markierung geklebt. Nimm dazu das Klebeband und positioniere die Flossen-Teile so, dass der Schultüten Rohling in der Mitte liegt.