Schiebetür Rechts Von Innen Nicht Mehr Zu Öffnen | Tx-Board - Das T5 / T6 / Multivan Forum / Smoothie Mit Kiwi Drink

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Hast du mal wieder Lust auf einen schnellen und leckeren Smoothie? Dann probiere gerne diesen Bananen-Kiwi-Smoothie mit wenigen Zutaten aus. Bana­nen-Kiwi-Smoot­hie Wenn es bei mir in der Küche zwi­schen­durch mal schnell gehen muss, mache ich mir sehr ger­ne einen lecke­ren Smoot­hie. Aus die­sem Grund stel­le ich Euch in die­sem Bei­trag mei­nen Bana­nen-Kiwi-Smoot­hie vor. Der Smoot­hie ver­sorgt Dich mit wert­vol­len Vit­ami­nen und Mine­ral­stof­fen. Und natür­lich mit einer Men­ge Koh­len­hy­dra­te durch die ent­hal­te­nen Bana­nen. Daher ist der Smoot­hie, bei­spiels­wei­se nach einer Sport­ein­heit um die Koh­len­hy­dra­te wie­der auf­zu­fül­len, sehr zu empfehlen. Da die Kiwi als rela­tiv klei­ne Frucht oft­mals ein wenig ver­nach­läs­sigt wird, möch­te ich dir ger­ne ein paar Vor­tei­le von der Frucht nennen. Wel­che Vor­tei­le bie­tet eine Kiwi? hoher Vitamin‑C Gehalt (höher als bei Orangen! ) gute Quel­le von Kalium reich an Bal­last­stof­fen (för­dert die Verdauung) wenig Kalo­rien, nur 79kcal auf 100g!..

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Kiwi-Smoothie – trinken Sie sich gesund! Grüne Smoothies erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Vor allem die Kiwi enthält verhältnismäßig wenig Zucker, dafür aber reichlich Vitamin C, Folsäure und Beta-Carotin. Ein Kiwi-Smoothie ist nicht nur sehr erfrischend, sondern überzeugt auch mit seiner satten, grünen Farbe. In den warmen Sommermonaten ist ein Smoothie außerdem eine tolle Alternative zur Bowle. Servieren Sie Ihren Gästen doch einmal als Aperitif einen fruchtigen Kiwi-Smoothie! Kiwi-Smoothie: beliebte Variationen Bereits aus Kiwis und Buttermilch oder Joghurt können Sie einen leckeren Smoothie herstellen. Abwechslungsreicher wird Ihre Kreation allerdings, wenn Sie noch weitere Früchte hinzufügen. Dabei sind Ihrer Phantasie keine Grenzen gesetzt: Bananen und Erdbeeren harmonieren mit der grünen Frucht ebenso wie Mangos oder Pfirsiche. Auch Gemüsesorten wie Blattspinat, Mangold oder Radieschengrün lassen sich gut mit Kiwis kombinieren.

Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Alles in einen Mixer geben und zusammen mit der Buttermilch und der Vanille mixen. 2. In 4 Gläser verteilen mit einer Scheibe Kiwi garnieren und sofort servieren.