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3-Stunden YOGA am Samstag, 21. 05. 2022 – Präsenz und online Veröffentlicht: 20. April 2022 Das nächste 3-Stunden-YOGA findet statt am –> Samstag, 21. 2022 / 16. 00 – 19. 00 Uhr, Präsenz + online / Preis: € 40, – Thema hier wird sein: Der Brustkorb innen und außen unter Einbezug der Atmung. Die Aktivitäten an den Rippen und die Entspannung im Bauchraum können unsere Atmung unterstützen und regulieren. Wir üben kapha-artige Formveränderungen […] 3-Stunden YOGA am Samstag, 23. 04. 2022 – Präsenz und online Veröffentlicht: 2. April 2022 Das nächste 3-Stunden-YOGA findet statt am –> Samstag, 23. Wir üben kapha-artige Formveränderungen […] 1 Tages-Seminar am 30. Yoga schule nürnberg class. : Gesunder Schlaf aus AYURVEDISCHER Sicht Das nächste 1 Tages-Seminar findet statt am –> am Samstag, 30. 2022 – 10:00-13:00 Uhr & 15:00-18:00 Uhr / Preis: € 95, - Schlaf ist aus Sicht von AYURVEDA und YOGA der Schlüssel für Ihre Gesundheit. Lernen Sie in diesem Seminar die wichtigen Einflussfaktoren, die ihren Schlaf verbessern können, in Bezug auf YOGA, Verhalten und Ernährung.
Zudem fördert Yoga das Gleichgewicht und trägt zu einer besseren Körperwahrnehmung bei. Yoga ist auch die Kunst der Achtsamkeit und hilft uns Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Yoga wird barfuß in bequemer Kleidung auf einer Matte praktiziert. Matten sind ausreichend vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen. Bring dir ein Handtuch mit, falls es schweißtreibend wird. Yoga schule nürnberg institute. Für die Anfangs- und Endmeditation bring dir gerne etwas Warmes zum anziehen mit (Jacke, Socken). Es sind aber auch Decken vorhanden. Wir empfehlen dir ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine Hauptmahlzeit einzunehmen. Yoga übt sich mit leerem Magen am besten. Da wir während einer Yoga Stunde viel und bewusst atmen bitten wir dich keine starken, geruchsintensiven Parfüms/Deo zu verwenden. Wir bitten dich mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da zu sein, somit hast du noch genügend Zeit und musst nicht hetzen. Sollte es passieren, dass du zu spät kommst, warte bitte die Anfangsmeditation ab und gehe dann erst in den Raum.
Online- und Präsenz Unterricht auf wissenschaftlichem Niveau Yoga Forum München Teacher Association e. V. H I E R L E R N E N S I E Y O G A Wir unterrichten YOGA auf wissenschaftlicher Grundlage unter Einbezug der ayurvedischen Marmalehre und nach der Lehre von Adj. Prof. Yogaforum-nbg.de – Hier lernen Sie Yoga. Reinhard Bögle, YOGA FORUM München e. V. Susann Rittner Leitung YOGA FORUM Nürnberg Kurse, Seminare Grit Thürk YOGA Kurs für Einsteiger Dienstag, 17:30 bis 19:00 Uhr Renate Muffler YOGA Kurs für Einsteiger Dienstag, 19:15 bis 21:45 Uhr Nicola Ohnemus Yoga für Einsteiger Freitag, 10:30 bis 12:00 Uhr Donnerstag, 15:30 bis 17:00 Uhr Monika Gerstl YOGA Kurs für Einsteiger Freitag, 17:15 bis 18:45 Uhr Yoga bedeutet den Erwerb neuen Wissens. Yoga bedeutet das Herbeiführen von Veränderungen. Yoga bedeutet die Verbindung des Inneren mit dem Äußeren, der Wahrnehmung mit dem Handeln, der Vergangenheit mit der Gegenwart. Yoga bedeutet das Rückgängig machen von Störungen in Prozessen, um nützliche Prozesse wieder in Gang zu setzen, zu fördern und weiterzuentwickeln.
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Thira, heute Santorin, die kleine lichtumflossene Insel im Zentrum der Ägäis, bildet den geografischen und mystischen Mittelpunkt zwischen Orient (Morgenland) und Okzident (Abendland). Im übertragenen Sinne steht sie ebenso für die Überwindung althergebrachter Denk- und Lebensweisen. Auch Yoga ermöglicht uns, zu unserem eigenen persönlichen Mittelpunkt zu gelangen und Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele herzustellen. Wir können durch Yoga unser Bewusstsein beeinflussen, verändern und erweitern, durch Üben von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) sowie das Einbeziehen von Meditation. Yoga schule nürnberg spa. Durch das Beschreiten des Yoga-Weges wird der Mensch in die Lage versetzt, seinen individuellen Lebensweg anzunehmen, zu gestalten und in den Alltag zu integrieren. "Yoga ist keine festgelegte Methode, die statische Techniken anbietet, an welche sich Übende anpassen müssen. Der erste Grundsatz des Yoga ist, dass sich die Techniken an die Übenden anpassen müssen. Diese Anpassung bewirkt schließlich, dass wir, auf eine sehr anschauliche Art, unseren Körper und unseren Geist sowie unsere Stärken und Schwächen kennenlernen. "
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