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Darmstädter Echo vom 24. 09. 2019 / Kultur DARMSTADT. Natürlich ist der große alte Mann ganz schön abgehoben. Wie er dort oben in fast vierzig Meter Höhe steht. Offenbar schwindelfrei wacht Ludwig mit einer monumentalen Leibeslänge von fünfeinhalb Metern über dem Platz, der seiner Frau Luise gewidmet ist, schaut aber nicht hinab, sondern nach Westen. Wobei er ein wenig müde wirkt, behäbig fast. Hat ja auch viel erreicht in turbulenten Zeiten, war erst Landgraf, dann Großherzog. In seiner Hand hält er eine Rolle, die man von unten kaum sehen kann und für die Speisekarte eines höfischen Banketts halten könnte. Doch es ist die erste hessische Verfassung von 1820. U... Lesen Sie den kompletten Artikel! Hoch soll er leben erschienen in Darmstädter Echo am 24. 2019, Länge 536 Wörter Den Artikel erhalten Sie als PDF oder HTML-Dokument. Preis (brutto): 2, 14 € Metainformationen Schlagwörter: Buchkritik Statistiken zu Schlagwörtern powered by Alle Rechte vorbehalten. © Echo Zeitungen GmbH
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Fokussiere dich dann auf dein Gesicht. Lasse deine Augen, deine Stirn, deinen Kiefer und deinen Mund weich und schwer werden. Wende jetzt deine Aufmerksamkeit deinem Nacken und deinen Schultern zu. Lasse bewusst Entspannung in sie fließen. Entspanne deine Arme und Finger. Fokussiere dich dann auf deinen Bauch, deinen Rücken, deine Hüfte, deine Beine, deine Füße, deine Zehen. Lasse alle Körperteile weich und schwer werden. Achte darauf, während der ganzen Meditation tief und langsam in den Bauch zu atmen. Traumreisen um die Welt on Apple Podcasts. Geführte Meditation zum Einschlafen und Meditationsmusik Geführte Meditationen zum Einschlafen sind geeignet für Anfänger*innen. (Foto: CC0 / Pixabay / sweetlouise) Geführte Meditation zum Einschlafen ist besonders geeignet für Meditations-Neulinge. Eine beruhigende Stimme leitet dich beim Meditieren an und unterstützt dich dabei, auf deinen Atem und deinen Körper fokussiert zu bleiben und zu entspannen. Auf Youtube gibt es zahlreiche Videos für geführte Meditationen. Welche du nutzen möchtest, ist reine Geschmackssache.
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