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der reale tag hat 24 stunden. wenn du vernünftig bist, schläfst du acht stunden. bleiben 16 stunden. egal. hier total egal. vernunft ist für kant. Schlafen kannst du, wenn du tot bist | eskaπsmus. und schlafen kannst du, wenn du tot bist. dann schläfst du eben nur 4 stunden, wenn du das schaffst – und das nicht schaffst, wofür du eigentlich nur 16 stunden hättest. klingt nach vernunft, aber vernunft ist bekanntlich relativ, weil alles relativ ist – auch eskapismus ist relativ, irgendwie. (und dieser beitrag schafft es nicht, die allergeringsten anforderungen zu erfüllen. siehe oben! ) Dieser Beitrag wurde unter hauptsachen veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
Eigentlich sollte man ja meinen, dass uns grade jetzt im Winter das Ein- und Durchschlafen besonders leicht fällt. Das Bett ist so schön warm und weich und man kann sich dort super verkriechen. Eigentlich! Denn es gibt sie ja trotzdem noch. Die Nächte, in denen wir einfach nicht einschlafen können, nicht zur Ruhe kommen und uns hin- und herwälzen. Und genau jetzt machen wir den größten Schlaf-Fehler: liegen bleiben. Deswegen solltest du aufstehen, wenn du nicht einschlafen kannst Ganz genau, laut Schlaf-Wissenschaftler Matthew Walker, ist die richtige Lösung bei Schlaflosigkeit, aus dem Bett zu steigen, sobald du merkst, dass du nicht einschlafen kannst. Das ist der größte Schlaf-Fehler, wenn du nachts nicht einschlafen kannst. Die Begründung: Walker definiert unser Gehirn als ein assoziatives "Gerät". Das heißt, sobald man längere Zeit wach im Bett liegt, verbindet unser Gehirn das Bett nicht mehr mit einem Ort der Ruhe, sondern mit dem Wachsein. So schläfst du wieder ein Walker schlägt vor, sich in einen Raum mit gedämmtem Licht zu begeben und sich abzulenken.
Der Polizist stoppt einen Wagen und fragt den Fahrer: "Haben Sie einen Führerschein? " "Ja", sagt der Fahrer. "Muss ich ihn vorzeigen? " "Danke, nicht nötig. Wenn Sie keinen gehabt hätten, dann hätten Sie ihn vorzeigen müssen. "
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