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Wenn ich mein Ziel habe, kann ich schauen, ob ich alle Kriterien der SMART-Regel erfüllt habe: Herr X kann in 4 Wochen ohne Unterstützung durch Möbel und Angehörige selbstständig in seiner Wohnung vom Boden aufstehen. Smart ziele beispiele ergotherapie 1. → Das Ziel ist spezifisch für Herrn X, es ist erreichbar in den 4 Wochen, die wir abgemacht haben. Durch die konkret beschriebene Betätigung wird das Ziel außerdem messbar und das Ziel ist wegen der konkreten Betätigung auch wiederholbar —> SMART-Regel erfüllt Herr Q hat am Ende der Verordnung Strategien erarbeitet mit Hilfe derer er selbstständig für Arbeitsschritte 1-3 seiner Arbeit seine Schulter schonen kann um erneuten Schmerzen vorzubeugen. —> SMART-Regel erfüllt Frau Y (Klientin) kann nach 2 Monaten (Zeitrahmen) Kleidungsstücke aus ihrem Kleiderschank herausnehmen und hineinlegen (Betätigung). —> SMART-Regel erfüllt Frau Z (Angehörige) lernt in den nächsten 3 Wochen (Zeitrahmen), wie sie ihren Mann (Klient) ohne die Hilfe der Therapeutinnen (Unterstützungslevel) beim Transfer auf den Toilettenrollstuhl (Betätigung) unterstützen kann.
Wofür stehen nun die Buchstaben? C lient O ccupation A ssist level S pecial circumstances T imeline Zum besseren Verständnis kommen hier einige Beispiele: Herr X (Klient) kann in 4 Wochen (Zeitrahmen) ohne Unterstützung durch Möbel und Angehörige (Unterstützungslevel) selbstständig in seiner Wohnung (besondere Umstände) vom Boden aufstehen (Betätigung). TheraSmart GmbH. Herr Q (Klient) hat am Ende der Verordnung (Zeitrahmen) Strategien erarbeitet mit Hilfe derer er selbstständig (Unterstützungslevel) für Arbeitsschritte 1-3 seiner Arbeit (besondere Umstände) seine Schulter schonen kann (Betätigung) um erneuten Schmerzen vorzubeugen. Frau Y (Klientin) kann nach 2 Monaten (Zeitrahmen) Kleidungsstücke aus ihrem Kleiderschank herausnehmen und hineinlegen (Betätigung). Dabei nutzt sie ihren hohen Gehwagen (Unterstützungslevel) so, dass sie das Risiko zu stürzen minimiert (besondere Umstände). Frau Z (erweiterter Klient) lernt in den nächsten 3 Wochen (Zeitrahmen), wie sie ihren Mann (Klient) ohne die Hilfe der Therapeutinnen (Unterstützungslevel) beim Transfer auf den Toilettenrollstuhl (Betätigung) unterstützen kann.
Anstelle von "Ich möchte eine Führungsposition" wäre eine bessere Variante: "Ich möchte mir eine Managementposition erarbeiten, in der ich für ein Entwicklerteam in einem Start-up verantwortlich bin. " Je spezifischer Sie Ihr Ziel benennen, desto klarer erkennen Sie die Schritte, die nötig sind, um es zu erreichen. M wie Messbar Woher wissen Sie, ob Sie Fortschritte in Richtung Ziel machen? Angenommen, Ihr Ziel ist es, Managerin eines Entwicklerteams in einem Start-up zu werden. Dann könnten Sie Ihren Fortschritt durch die Anzahl der Managementpositionen, auf die Sie sich beworben haben, und die Anzahl Ihrer Vorstellungsgespräche messen. Indem Sie auf dem Weg zum Ziel Meilensteine definieren, können Sie zwischendurch Bilanz ziehen und gegebenenfalls den Kurs korrigieren. Denken Sie daran, das Erreichen Ihrer Meilensteine gebührend zu feiern. A wie Achievable (Erreichbar) Haben Sie sich ein realistisches Ziel gesetzt? Können Sie es in der vorgesehenen Zeit erreichen? SMART-Beispiel - Clipdocs. Beides wird Ihre Motivation und Ihren Fokus beeinflussen.
Allerdings mit kenntlich gemachter "Edith". Geändert am 25. 03. 2020 18:04:00 Manchmal ist es schwierig trotz Definitionen die SMART-Methode richtig anzuwenden. Ich habe dazu einen Beitrag verfasst, der Beispiele, aber auch eine detailliert Anleitung enthält, wie man aus einem groben Ziel ein smartes Ziel macht. Hier geht es zur Anleitung: Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast. Viel Erfolg, Sabine P. Smart ziele beispiele ergotherapie tv. S. : wenn das mit dem Link nicht i. O. ist, dann nehme ich den wieder raus. Wollte nur nicht die ganze Anleitung hier reinstellen:) 1
Bärlauchsuppe mit Spargel - Frühling auf dem Teller! | Bärlauchsuppe, Gesunde gemüsesuppen, Knoblauchsuppe
Zubereitung Spargel-Bärlauchsuppe mit Lachs: 400 g weißen Spargel schälen und die Enden abschneiden. Die Spargelstangen in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Die Schalen und die Abschnitte mit 1200 ml Wasser aufsetzen. Etwas Salz und 1 TL Zucker zugeben, aufkochen und ca. 5 Min. bei mittlerer Temperatur köcheln lassen. Den Spargelsud durch ein Sieb passieren, zurück in den Topf geben und aufkochen. Die Spargelstücke hineingeben und im köchelnden Sud ca. 10 Min. garen. Die Spargelstücke aus dem Sud nehmen und beiseite stellen. 80 g GEFRO Gourmet Lauch Cremesuppe in den Fond einrühren, aufkochen und 3 Min. köcheln lassen. 1/2 Bund frischen Bärlauch klein schneiden, in die Suppe geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Mit 1 EL frisch gepresstem Zitronensaft abschmecken. 150 g Lachsfilet in feine Würfel schneiden, mit etwas Salz würzen und im Mehl wenden. 1 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einer Pfanne erhitzen, die Lachswürfel hineingeben und etwa 3 Min. knusprig anbraten. Die Spargelstücke in der Suppe erwärmen.
1. Spargel schälen und die Spargelenden entfernen. 2. Die Spargelenden und schalen in 1. 5 Liter Wasser (oder Gemüseboullion) ca 10 Minuten kochen. Dann Abseihen und den Sud erneut zum kochen bringen. 3. Die Bärlauchblätter waschen, abtrocknen und hacken. 4. Die Spargelstangen in Stücke schneiden die Spitzen separat legen. Nun die Spitzen in den Sud geben und ca 5 Minuten bissfest kochen. Herausnehmen und auf einen Teller legen. 5. Nun die Spargelstücke und den Bärlauch in den Sud geben und ca 12 Minuten kochen. 6. Kurz vor dem Ende der Garzeit Rahm beigeben und das ganze vom Herd nehmen undmit dem Pürierstab pürieren. 7. Nun die eiskalte Butter in Flöckchen unterrürhen und die Suppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Vor dem Servieren die Spargelspitzen hineingeben. 8. Zur Garnitur habe ich nochmals wenig Bärlauch gehackt und Blüten (die kann man Essen) darüber streuen