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Wer kennt es nicht, das Schlemmerfilet vom lustigen Seefahrer mit Bart aus der Tiefkühltruhe? Schmeckt lecker, geht schnell und macht satt. Warum das Ganze nicht einfach mal aus guten Zutaten selber machen? Dieser Kabeljau mit Knusperkruste vom Beefer geht mindestens genau so schnell und schmeckt mindestens doppelt so gut, versprochen! Überbackenes Kabeljaufilet mit Kräuterkruste | Chefkoch. Knusperfisch Zutaten für 2 Personen: 500g Kabeljau, in 4 gleich große Portionen geteilt 6EL Semmelbrösel 3EL Parmesan, fein gerieben 2EL Pottstreu Den Saft einer halben Limette Olivenöl Salz Als erstes ölen und salzen wir den Fisch ganz leicht und legen immer je zwei Stücke in eine der GN-Schalen vom Beefer. Nun vermischen wir das Paniermehl mit dem Parmesan und dem Pottstreu, geben den Limettensaft dazu und nur soviel Öl, dass wir eine leicht feuchte Masse erhalten. Etwa 6 Esslöffel sollten reichen, je nach verwendeten Semmelbröseln kann dies aber variieren. Die Masse sollte am Ende leicht formbar aber dennoch locker und krümelig sein. Jetzt kann unser Fisch bei voller Leistung für 2 Minuten ganz unten in den Beefer.
Die Zwiebel fein hacken. Die Butter schaumig rühren, Zwiebel, Kräuter und Paniermehl dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Eine Auflaufform mit etwas Butter auspinseln. Die Kabeljaufilets waschen, trocken tupfen und leicht salzen und pfeffern. Kabeljau mit Käse-Senf-Kruste - Rezept - kochbar.de. Mit Zitronensaft beträufeln und in die Auflaufform legen. Die Kräuterbutter darauf verteilen und den Wein angießen. Die Form in den heißen Ofen schieben und den Fisch 30 Min. garen.
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simpel 3, 67/5 (10) Kabeljautranchen mit Pilzen überbacken 15 Min. normal 3/5 (1) Kabeljau mit Gemüse und Feta überbacken 30 Min. normal 4, 06/5 (14) Tomaten - Paprika - Fisch - Auflauf Fisch in Tomatensauce mit Käse überbacken 30 Min. normal 4/5 (5) Fischfilet mit Blattspinat überbacken 20 Min. normal 3, 94/5 (50) Fischfilet mit Dill - Rahmsosse, überbacken 15 Min. simpel 3, 83/5 (4) Fischfilet überbacken im Dampfgarer zubereitet 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Gebratener Fisch Pasari Plaki 10 Min. normal 4, 36/5 (23) Kabeljaufilet unter Kartoffelschuppen mit Zuckerschoten und Erbsenschaum 60 Min. pfiffig 4, 3/5 (28) Kabeljau mal ganz anders mit Cocktailtomaten - Low Carb 10 Min. simpel 4, 15/5 (11) Fischfilet gebacken mit Kräuter-Sahne-Soße Rotbarsch, Seelachs, Kabeljau, usw. 20 Min. simpel 4, 13/5 (6) Kabeljau-Hokkaido-Gratin mit anderem Fisch auch sehr lecker 30 Min. normal 4, 12/5 (58) Kabeljau in Senfsauce 20 Min.
Dann wenden wir ihn, bedecken ihn mit unseren Semmelbröseln und schieben ihn für weitere 3 Minuten in den Beefer bis unsere Kruste schön gebräunt und knusprig ist. Zu unserem Knusperfisch passt ein Gurkensalat perfekt.
Den Knoblauch pressen und kurz mitdünsten. Alles in eine Schüssel geben, Paniermehl dazu und gut vermengen. Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft dazugeben und gut abschmecken – darf ruhig etwas Pep haben! Die Fisch Unterseite mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen, Zucchini Panade auf dem Fisch verteilen. Den Fisch bei 220 Grad circa 20 Minuten backen bis er eine Kerntemperatur von 60Grad erreicht. Dazu passt: Rahmspinat und neue Kartoffeln … In diesem Sinne: En Guete!
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