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"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum entstehen Entwicklung und unsere Freiheit. " (Viktor Frankl)
Bereits zu Lebzeiten war Viktor Frankl ein Mythos. Er hatte persönlichen Kontakt, bzw. pflegte Umgang mit so bekannten Persönlichkeiten wie Sigmund Freud und Alfed Adler, Martin Heidegger, Karl Jaspers, Abraham Maslow, Jacob Levy Moreno, Fritz Perls, Karl Rahner, Carl Rogers, Paul Watzlawick, u. v. a. mehr. Als Botschafter der Psychotherapie hielt er Vorlesungen an über 200 Universitäten. Mit seinen Auftritten gelang es ihm sogar Fussballstadien zu füllen. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum pdf. Elemente seines sinnorientierten Therapieansatzes finden heute Anwendung in Beratungsstellen, in der Sozialarbeit, der Medizin, der Jugendpflege, sowie im seelsorgerischen Bereich und der Hospizarbeit. Jedem, der an den Folgen einer Sinnkrise am Arbeitsplatz leidet, sei die Lektüre seiner Werke zur Inspiration und Impulsgebung dringend empfohlen. Sein Buch "Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager, das in erster Auflage von 3000 Stück noch einem Ladenhüter war, wurde nach seiner Übersetzung ins Englische (Mans Search for Meaning) und seiner Neuveröffentlichung auf deutsch unter dem Titel " Trotzdem Ja zum Leben sagen" zu einem internationalen Erfolg.
Es ist mittlerweile in 26 Sprachen übersetzt und wurde allein in den USA fast 10 Millionen Mal verkauft. Die amerikanische Library of Congress zählt es zu den zehn bedeutendsten Büchern des 20. Jahrhunderts. Die von Frankl geprägte Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie ist sinnzentriert. Er selbst Unterschied die unterschiedlichen Richtungen nach der einfachen Kategorisierung: Freud = Wille zur Lust; Adler = Wille zur Macht; Frankl = Wille zum Sinn. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein rahm emanuel. Für Frankl ist die Frage nach dem Sinn keineswegs neurotisch, sondern die Frage des Menschen schlechthin. Weltweit gibt es heute mehr als 70 anerkannte Institute für Logotherapie und Existenzanalyse. Weltweit arbeiten Therapeuten mit Elementen aus der Logotherapie. Eine ordentliche Professur und ein eigener Lehrstuhl für Logotherapie an der Universität Wien blieben Frankl jedoch verwehrt. Als Wermutstropfen verlieh man ihm dagegen die Ehrenbürgerschaft. In einer Zeit, in der die Frage nach dem Sinn für mehr und mehr Menschen von Bedeutung wird, sind Frankls Erkenntnisse aktueller denn je.
Heute schon den "Raum zwischen Reiz und Reaktion" gespürt? Gerade in schwierigen Situationen kann ich mich selbst nicht oft genug daran erinnern, dass es immer einen Freiraum gibt (auch wenn ich ihn gerde nicht sehen kann), um selbst zu entscheiden, wie ich einer Situation begegnen möchte. Wie viel Macht ich einer Situation, zum Beispiel einem Konflikt, über mein Leben geben will. Schnell entsteht in Konflikten das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Scheinbar egal, was wir tun, gibt es wieder Streit. Viktor Frankl Logotherapie und die Sinnfrage. Unsere ehrlichen Versuche, uns anzunähern, scheitern. Das erzeugt Ohnmacht! Sich ohnmächtig zu fühlen ist ein scheußliches Gefühl. Es bedroht unser urmenschliches Bedürfnis nach Kontrolle und Einfluss in der Welt. Und diese Ohnmacht triggert unseren Autopiloten, das heißt, unsere automatischen Denk-, Fühl- und Verhaltensprogramme. Als wären sie untrennbar miteinander verbunden, eben Reiz-Reaktion. Diese Programme sind einerseits evolutionsbiologisch alte (als der Säbelzahntiger uns bedrohte) Verhaltensmuster wie Angriff, Flucht oder der Totstellreflex.
Die tiefe Kluft, welche hierdurch entsteht, scheint geradezu unüberwindlich zu sein…… Ein Zustand der niemanden, weder Arzt noch Patient, zufrieden stellt…schlimmer noch, in letzter Konsequenz alle unglücklich macht, ein friedliches Miteinander zur Illusion für alle Beteiligten werden lässt. Mein Mantra….. Bleib bei Dir selbst, lass los… bei Dir selbst, lass los….. Epilog: Licht und Schatten lagen wieder einmal dicht beieinander. Schwieriges und Schönes, Hilfreiches und Ohnmächtiges, Erleichterndes und Beängstigendes. Erfreulich ist, dass die längst überfällige Knochenmarkspunktion nun hinter mir liegt. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum erstellen. Beängstigend ist, dass ein weiterer Tumor in der Wirbelsäule gefunden wurde, dessen Gutartigkeit zwar vermutet, abschließend jedoch noch nicht beurteilt werden konnte. Hierfür fehlen bislang noch die Ergebnisse der Knochenmarkspunktion… … die Reise geht demnach weiter, der Termin für die nächste stationäre Aufnahme steht bereits…. Loslassen, Durchatmen, bei mir selbst bleiben…mein Auftrag für die nächsten Wochen, mein ganz persönlicher Beitrag zum Frieden….
Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen. " "Das Ich wird Ich erst am Du. Was der Mensch wirklich will, ist letzten Endes nicht das Glücklichsein, sondern ein Grund zum Glücklichsein. Wer sich der Torschlusspanik hingibt, der vergisst, dass sich neue Tore öffnen, während sich die alten schließen. Freilich: bloße Verliebtheit macht irgendwie blind; echte Liebe jedoch macht sehend. Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Konflikt lösen. Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen. Das Gefühl kann viel feinfühliger sein als der Verstand scharfsinnig. …die Melancholie vorüberziehen lassen wie eine Wolke, die zwar die Sonne verdunkeln kann, aber nicht vergessen lässt, dass es trotzdem die Sonne gibt! Nie kommt es auf eine Technik an, sondern immer nur auf denjenigen, der die Technik handhabt, auf den Geist, in dem sie gehandhabt wird. Selbst ein Leben, das wir anscheinend vertan haben, lässt sich noch rückwirkend mit Sinn erfüllen, indem wir gerade durch diese Selbsterkenntnis über uns hinauswachsen.