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Jeder Mensch hat Probleme. Wenn du dir einen gewissen Abstand gönnst, kann dir das helfen, eine neue Perspektive zu gewinnen. Wenn du jedoch zu jenen Menschen gehörst, die immer wieder vor Problemen weglaufen, werden sie nicht einfach verschwinden. Vor unangenehmen Situationen und Herausforderungen davonzulaufen ist verlockend. Doch es gibt einen besseren, gesünderen Weg. Weglaufen - eine Reise ins Glück? - Gedankenwelt. In diesem Beitrag erfährst du, wie du aufhören kannst, wegzulaufen und dich schwierigen Umständen stellen kannst. © Cyrsiam / Shutterstock Vor Problemen weglaufen – wie erkennt man Vermeidungsverhalten? Wenn du mit einer unangenehmen oder bedrohlichen Situation konfrontiert wirst, gibt es in der Regel zwei Möglichkeiten: Kampf oder Flucht. Kämpfen bedeutet, dass du bleibst und dich der Aufgabe stellst, bis sie gelöst ist, egal wie unangenehm es auch werden mag. Die Alternative ist die Flucht, also das vor Problemen weglaufen. Manche Menschen sind so lange vor ihren Problemen davongelaufen, dass sie eine regelrechte Fluchtmentalität entwickelt haben, die tief in ihrer Persönlichkeit verankert ist.
Reisen ist allerdings nicht die einzige Möglichkeit, vor sich selbst und seinen Problemen davonzulaufen. Auch andere Verhaltensweisen können Symptome einer Flucht sein. Bevor ich anfing zu reisen, stürzte ich mich häufig in meine Arbeit. Ich blieb oft bis zum späten Abend im Büro. Am Wochenende arbeitete ich von zu Hause. Neben meinen Jobs verfolgte ich zeitweise noch andere Projekte. Damit war ich meist erfolgreich, was mich umso mehr dazu bewog, mein Selbstwertgefühl aus der Arbeit zu ziehen. Abseits meiner Jobs fühlte ich mich allerdings eher unwohl. Jeder flieht auf seine Weise. Für die einen sind es Arbeit und Reisen. Fluchtverhalten Psychologie: Warum wir manchmal lieber weglaufen!. Andere ziehen in eine neue Stadt – als wäre dort alles besser – oder wechseln den Job, in der Hoffnung, dass der nächste sie endlich glücklich macht. Manch einer sieht die Antwort auf seine Unzufriedenheit in einer größeren Wohnung oder einem Eigenheim. In anderen Fällen soll ein neuer Partner die Wende bringen oder ein Kind die Beziehung retten. Viele Menschen sehnen sich nach einem Neuanfang.
Inkl. : Stereotypie/abnorme Gewohnheit Exkl. : Abnorme unwillkürliche Bewegungen ( R25. -) Bewegungsstörungen organischer Ursache ( G20-G25) Daumenlutschen ( F98. 8) Nägelbeißen ( F98. 8) Nasebohren ( F98. 8) Stereotypien als Teil einer umfassenderen psychischen Störung ( F00-F95) Ticstörungen ( F95. -) Trichotillomanie ( F63. 3)