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Außerdem trägt die Verwendung von Süßstoff generell nicht unbedingt zu einer kalorienärmeren Ernährung bei. Künstlicher Süßstoff führt nämlich etwa 90 Minuten nach Verzehr zu einem unbändigen Heißhunger und Fressattacken. Der Süßstoff wird vom Körper für Zucker gehalten, was zu einer Absenkung des Glukosespiegels führt. Dadurch entsteht nach kurzer Zeit das brennende Verlangen nach mehr Essen. Kaugummi ohne Aspartam - Diese Sorten kommen ohne den Süßstoff aus | FOCUS.de. Dieses Prinzip wird auch in der Tiermast gelegentlich verwendet. Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte Aspartam meiden und beim Kauf von Lebensmitteln stets auf die Zutatenliste achten. Dort wird der Süßstoff entweder als "Aspartam" oder mit der EU-einheitlichen E-Nummer E-951 gekennzeichnet. Hat Ihnen dieser Artikel gefallen? Ja Nein
Lediglich in hohen Dosen können die Bestandteile von Aspartam und ihre Nebenwirkungen für den Menschen schädlich sein. Dazu müsste jedoch die akzeptable Tagesdosis von 40 Milligramm pro Kilo Körpergewicht überschritten werden, was etwa zehn Dosen Light-Cola entspricht. Aspartam: Mit Vorsicht zu genießen Auch wenn Experten Entwarnung geben, so sollte der Süßstoff – wie auch der natürliche Zuckerersatz namens Stevia - dennoch mit Bedacht verzehrt werden. Besonders für Menschen, die mit der angeborenen Stoffwechsel-Erkrankung Phenylketonurie leben, ist Aspartam Gift. Da der Süßstoff Eiweiß enthält, können Betroffene hier ebenso schwere Schäden davontragen, wie beim Genuss von Milch oder Eiern. Kaugummi ohne aspartame. Von der angeborenen Stoffwechselerkrankung ist jedoch nur einer von 10. 000 Menschen betroffen. Jedoch auch gesunde Menschen sollten Aspartam nicht gedankenlos konsumieren. Schließlich handelt es sich hier wie auch bei dem Süßstoff Acesulfam um ein rein chemisches Produkt, das nichts mit einer natürlichen Ernährung zu tun hat.
Mein Name ist Elisa. Mein Zuckerverbrauch in der Vergangenheit war respektabel, ebenso seine Nebenwirkungen. Seit 2015 schreibe ich hier regelmäßig über meine Erfahrungen mit natürlichen Zuckerersatzstoffen und gebe Tipps. Bei Fragen und Anregungen freue ich mich über deine E-Mail Impressum Datenschutz