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Personal Trainer Tim Herrmann zeigt auf, warum es so wichtig ist, auch mal die schlechteste Version seiner selbst zu sein. "Sei auch mal die schlechteste Version deiner selbst", ermutigt Personal Trainer Tim Herrmann seine Kunden. Ein provokanter Satz – insbesondere für seine Branche. Aber Tim Herrmann steht felsenfest hinter dieser Aussage. "Ich arbeite in einer Branche, die leider eine unehrliche Branche ist, da hier sehr stark mit den Gefühlen und Bedürfnissen der Menschen gespielt wird. " Oft stecke hinter dem Bedürfnis nach einem fitteren Körper oder mehr Gesundheit der Wunsch nach Anerkennung von außen. Die Branche verstehe es gut, Menschen zu manipulieren und Produkte oder Slogans zu verkaufen. Sie suggeriere den Menschen, dass sie so, wie sie sind, nicht gut genug seien und sich in irgendeiner Form verbessern müssten. "Sei jeden Tag die beste Version deiner selbst", eine Aussage, die Menschen unter enormen Druck setzt und von der sich Tim Herrmann ganz bewusst distanziert. Jeden Tag die beste Version von dir selber sein! – DIGITALE PRODUKTE ONLINE GRUNDKURS. "Natürlich bin auch ich der Meinung, dass es von großem Vorteil ist, in einem gesunden und auch leistungsfähigen Körper zu stecken.
Ich freue mich aber auch wenn ich jetzt in die Vergangenheit blicke und sehe wie ich mich ent-wickelt habe! 🙂 (was für ein schönes Wortspiel) Ent-wickelt – aus-ge-wickelt – Schicht für Schicht, und jetzt bin ich da und natürlich will ich mich weiter ent-wickeln – und so immer mehr zu meinem Kern finden. In diesem Prozesse werde ich eine immer bessere Version – besser? – naja – eine andere. Das bedeutet es für mich, wenn ich höre, denke und fühle: werde eine bessere Version deiner-selbst. Es geht ja nicht darum jemand anderer zu werden. Für mich geht es mehr darum mehr man selbst zu sein. Also mehr vom selbst, mehr von dem was innen drin ist. Allerdings – losgelöst von einem Perfektionierungsgedanken. Perfektion ist Tod. Losgelöst von Wettbewerbsgedanken und Druck. Werde die beste Version deiner Selbst | Build Your Mind. Kein Schimpfen, beleidigen, kränken von sich selbst. Keine Selbst-Geiselung oder Bestrafung wenn wir mal nicht so "funktionieren" wie wir es gerne hätten. Es geht nicht darum mehr von etwas anderem zu sein. Für mich ist die "beste Version meiner selbst" etwas, dass ein Ziel ist um weniger Selbstzweifel, mehr Selbstliebe, mehr Großzügigkeit und damit Freude und Liebe in meinem Leben zu haben.
Die beste Version deiner selbst werden, das sollte dein Ziel sein. Nicht aber, jemand anderes zu werden, denn das kannst du nicht. Erfahre hier, wie du, statt dich mit den falschen Leuten zu vergleichen, das Beste aus dir selbst machen kannst. Mehr für dich Authentisch sein: Einzigartig ist viel besser als perfekt Kein Mensch ist perfekt – und trotzdem streben viele von uns danach. Warum eigentlich? Im Folgenden erfährst du, was es bedeutet authentisch zu sein und mit welchen praktischen Übungen du dein einzigartiges Selbst findest. Auf der Suche nach Selbstliebe Selbstliebe ist nicht mit Egoismus gleichzusetzen. Sei die beste Version von dir selbst › Body & Bones Community. Ein gesundes Selbstwertgefühl schützt dich vor übermäßiger Strenge zu dir selbst. Denn nicht nur zu anderen Menschen sollst du freundlich und verständnisvoll sein, sondern zu aller erst zu dir selbst. Nobody´s perfect! - Mehr Zufriedenheit durch weniger Perfektionismus Zufriedenheit und Perfektionismus vertragen sich nicht unbedingt gut. Natürlich erzielen Perfektionisten große Erfolge, aber mit den Leistungen steigt auch die Messlatte.
Beständigkeit ist unser bester Freund auf dieser Reise. An manchen Tagen werden wir uns motivierter fühlen als an anderen, und das ist in Ordnung. Wichtig ist, dass wir Wege finden, um die erfolgreichen Tage häufiger zu machen als die anderen. Du musst ein Gefühl der Dringlichkeit für deine Selbstverbesserung schaffen. Wir alle haben diese Dringlichkeit schon gespürt. Du kennst mit Sicherheit die Tage, an denen du aufwachst und dich fühlst, als hättest du Superkräfte: "Heute werde ich anfangen zu laufen! " Wir wollen morgens aufwachen und wissen, wo wir hinwollen, und wir müssen uns fragen, wie wir diesem Ziel heute näherkommen können. Reminder: Ausreden klingen immer für den am Besten, der sie sagt! Es ist wichtig, Strategien zu haben, um das Gefühl der Motivation zu erhalten. Verschiedene Ansätze funktionieren für verschiedene Menschen. Hier sind einige Strategien, die für mich gut funktionieren Klebe dir einen Zettel an ein einen Spiegel mit der Aufschrift: "Wer wirst du heute sein? "
möchte ich genau mit diesem unpersönlichen Höher-Schneller-Weiter-Quatsch aufhören und euch zeigen, wie wichtig der Fokus auf euch selbst ist. Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres sollten wir doch alle Energie und Motivation auf uns ausrichten und uns zur besten Version von uns selbst führen, statt irgendwelchen Model-Figuren oder standardisierten Trainingsplänen hinterher zu jagen. Schaut euch daher das folgende Video gut an und bringt den Fokus liebevoll zurück zu euch… Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Wenn ihr euch vielleicht in dem ein oder anderen Beispiel aus dem Video erkannt habt, dann ist das nicht schlimm, sondern besonders gut. Ihr habt nun klarer vor Augen, in welchen Bereichen und Zielen ihr euren Blick wieder stärker auf euch legen dürft und könnt korrigierend eingreifen. Möglicherweise wollt ihr auch noch einmal eure Ziele für das neue Jahr überprüfen, um zu schauen, ob es wirklich eure eigenen Ziele sind?!
Intro - Sei die beste Version deiner selbst! - YouTube