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Lassen auch Sie sich vom Langlauf-Virus anstecken. Bei uns finden Sie den passenden Kurs für Ihr Niveau und Ihre Ansprüche. Langlauf ist Leidenschaft, Natur pur und eine faszinierende Kombination aus Kraft, Ausdauer und Technik. Wir sprechen sowohl Einsteiger wie auch erfahrene LäuferInnen an. Bei der Skating- oder Klassisch-Technik wird an der Basis geschult. Dank dem effizienten LL-Unterricht gleiten Sie kraftschonend über die Loipen. Wählen Sie die gewünschten Kurse und vervollständigen Sie das Formular am Ende der Seite. 4 x 2 Stunden Langlaufunterricht in Gruppen Einsteiger bis Fortgeschrittene, 4 Nächte mit Halbpension, Kurtaxe, Begrüssungsapéro. Kursbeginn am Anreisetag abends Kosten ab Fr. 579. – im Doppelzimmer ab Fr. 619. – im Einzelzimmer ab Fr. 160. - ohne Hotel Zimmerbuchung: 4 x 2 Stunden Langlaufunterricht in Gruppen Einsteiger bis Fortgeschrittene, 3 Nächte mit Halbpension, Kurtaxe, Begrüssungsdrink. Kursbeginn am Anreisetag um 14. 1. Dezember 2019 • Langlaufen, Skating Ramsau am Dachstein. 00 Uhr ab Fr. 499. 529. – im Einzelzimmer 3 x 2 Stunden Gruppen-Langlaufunterricht für Alle, Einsteiger bis Fortgeschrittene (Skating oder Klassisch), in verschiedenen Stärkeklassen.
Wenn Sie Leihmaterial benötigen bitte angeben oder wenden Sie sich telefonisch, per Whats app 01702137963 oder per Mail an mich. Zusätzliche Informationen Zusätzliche Informationen Leistungsniveau Anfänger, Anfänger mit Vorkenntnissen, Fortgeschrittener, Sportler Leihmaterial mit Leihmaterial, ohne Leihmaterial Datum Trainingslager 06. 2022 bis 11.
Langlaufen für Alle, das ist das Motto unseres alljährlichen Langlaufkurses für Erwachsene. An den vier Einheiten rund um den Jahreswechsel vermitteln wir Anfängern und Fortgeschrittenen das Langlaufen in der Skatingtechnik. Die Einheiten finden jeweils Freitags von 17:30 Uhr bis 19:15 Uhr statt. Termine: Fr. 20. 12. 2019, Villach Alpenarena Fr. 27. 03. 01. Dezember | 2019 | Lifte-schattwald.at. 2020, Villach Alpenarena Fr. 10. 2020, Villach Alpenarena Anmeldung: per Mail an Anmeldeschluss: 18. 2019 Kosten: 40 € für Mitglieder 60 € für Nichtmitglieder In diesem Preis ist die Vereinsmitgliedschaft inkludiert, aus versicherungstechnischen Gründen müssen alle Kursteilnehmer Mitglied der Union LFL Köstenberg sein. Bitte den Kursbeitrag bis 18. 2019 auf unser Konto überweisen. Bankverbindung: Union LFL Köstenberg IBAN: AT91 3955 9000 0000 0323 Verwendungszweck: Langlaufkurs_Nachname+Vorname Ausrüstung: Falls du keine eigene Ausrüstung besitzt kannst du dir diese am Veranstaltungsort ausleihen. Die Kosten für das Material sind separat zu entrichten.
TERMIN 06. 12. – 11. 2022 Die Anreise erfolgt am 06. bis 22 Uhr. Langlaufkurs dezember 2012 relatif. BIS 22 UHR Anreise und Eröffnung mit Gruppeneinteilung 1. TAG 10 – 12 UHR Erwärmung, Feststellung des Leistungsstandes in der Gruppe, individuelle Aufgabenverteilung, erstes Techniktraining 14 – 16 UHR individuelles Langlauf Techniktraining Ski und Gleitsicherheit, Dehnung ab 21 Uhr Video- und Szenenanalyse in gemütlicher Runde 2. TAG 10 – 12 UHR Erwärmung, individuelles Langlauf Techniktraining Schwerpunkt Ski- und Gleitsicherheit 14 – 16 UHR individuelles Techniktraining ab 21 Uhr Auslosung der Biathlonveranstaltung 3. TAG 10 – 12 UHR Erwärmung, Langlauf Techniktraining in verschiedenen Techniken der jeweiligen Stilart klassisch oder Skating 14 – 16 UHR Biathlonstaffel, Dehnung AM ABEND Open End Bautenabend mit Musik und Tanz, Siegerehrung Biathlon 4. TAG 10 – 12 UHR Erwärmung, Technikanwendung auf der Strecke: Skating: 2:1 Führarm, Führarmwechsel, 1:1, 2:1 aktiver Armschwung, aktive Abfahrt, Kurventechnik, Geländeanpassung, Technikwechsel Klassisch: Diagonal, Doppelstock mit Zwischenschritt, Doppelstock, Frequenzwechsel, Technikwechsel, Abfahrt- und Kurventechnik, Spurwechsel 14 – 16 UHR Langlauf Techniktraining alle Gruppen, Dehnung für sportliche Läufer: Berganstieg steile Anstiege und Festigung der Technik im Sprintverhalten AM ABEND Video- und Szenenmodusanalyse 5.
Falls ihr die aktuellen Informationen auch per Mail erhalten möchtet, schickt uns bitte eure e-mail Adresse, dann nehmen wir euch in unseren Verteiler auf. Wegen der besonderen Lage haben wir unsere Bürozeiten eingeschränkt. Ihr erreicht uns am Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Ihr könnt gerne eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter hinterlassen, so dass wir auch zu anderen Zeiten zurückrufen können. Am besten erreicht ihr uns aber per Mail unter Aktuelle Informationen zu unseren geplanten Reisen nach Norwegen Norwegen ist sehr restriktiv mit den Einreisebedingungen. Langlaufkurs dezember 2010 relatif. Einreisen kann man momentan nur mit nachgewiesener Impfung gegen das Corona-Virus oder nach Genesung von der Infektion. Alle anderen Personen müssen nach Einreise in eine 14 tägige Quarantäne. Wer Zeichen einer Infektion zeigt, darf nicht einreisen! Über neue Veränderung bei den Covid 19 Bestimmungen werden wir euch auf unserer Webseite oder per Mail informieren. Falls Reisen nicht stattfinden können, werden geleistete Anzahlungen sofort zurückerstattet.
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