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Zum Anlass der olympischen Sommerspiele im japanischen Tokyo starteten die Bewohner:innen des Seniorenzentrums Zollstockhöfe vergangene Woche ihre eigenen Wettkämpfe. Ganz wie beim großen Vorbild, konnten die "Athlet:innen" nach Entzündung des Olympischen Feuers mit Unterstützung des Sozialen Dienstes an verschiedenen Stationen spielerisch ihre Fingerfertigkeiten und ihr Gedächtnis trainieren. Hockey, Kegeln und Gewichtheben waren nur einige der sportlichen Aktivitäten, die die Bewohner*innen bei strahlend schönem Wetter ausprobieren und so auf Punkte- und Medaillenjagd gehen konnten. Jugend-Olympiasieger Bumblebee will Senioren-Gold in Paris 2024. Dabei ging es zwar vor allem um den Gedanken "Dabei sein ist alles", ein bisschen sportlicher Ehrgeiz war allerdings bei einigen Teilnehmer:innen auch mit im Spiel. Die Versorgungsstation in der Cafeteria sorgte mit allerlei Getränken, Obst und süßen Kleinigkeiten für das leibliche Wohl der Gäste und Olympioniken. Aber auch das Anfeuern der anderen Bewohner*innen in der "Arena" standen im Mittelpunkt. Der Wettkampf blieb bis zum Ende spannend und so konnten zu guter Letzt drei würdige Gewinner:innen freudestrahlend ihre Medaillen in Empfang nehmen.
Dann fordern Sie die Senioren auf, ihren Ball auf dem Oberschenkel erst mit der rechten Hand, dann mit der linken Hand, hin und herzurollen. Das massiert und durchblutet. Betonen Sie dabei, dass der Druck nicht zu stark sein sollte. Eines der nächsten Kreisspiele könnte sein, dass die Senioren ihre Bälle um ihren Oberkörper kreisen lassen, indem sie ihren Ball in Taillenhöhe vor dem Bauch und hinter der Rücken um ihren Körper reichen. Achten Sie dabei auf eine möglichst aufrechte Körperhaltung der Teilnehmer. Besonders beliebt sind auch Kreisspiele, bei denen Paare gebildet werden. Jeder zweite Teilnehmer dreht sich mit seinem Stuhl so, dass er zum rechten Sitznachbarn schaut, die andere Hälfte dreht sich nach links. Nun lassen Sie die Bälle im Kreis herum geben. Erhöhen Sie dabei den Schwierigkeitsgrad, indem Sie einmal die linke, und dann die rechte Hand benutzen lassen. Senioren-Olympiade im "Haus am Rosarium" in Uetersen - Uetersen - myheimat.de. Auch die Geschwindigkeit darf nach und nach ein wenig erhöht werden. Denken Sie jedoch immer daran, dass es sich um Senioren handelt, deren Geschicklichkeit möglicherweise eingeschränkt ist.
Und so verwöhnten die Mitarbeiter der Küche alle Teilnehmer mit leckerem vom Grill und Salaten. "Danke an alle Kollegen, die für das tollen Gelingen unserer Olympiade so tatkräftig mitgewirkt haben. Der Tag hat allen sehr viel Spaß gemacht, und was noch viel Wichtiger ist, Abwechslung und Freude bereitet", so Einrichtungsleiterin Anja Zehrt.
Bei Kreisspielen sitzen - wie der Name schon sagt - alle Spielteilnehmer im Kreis. Besonders bei älteren Menschen sollte die Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination im Vordergrund stehen. Das geht spielerisch, ohne die Menschen zu überfordern. Lesen Sie hier einige Ideen. Auch Senioren haben Spaß an Sport. Was Sie benötigen: Gummibälle mit ca. 10-15 cm Durchmesser Stühle ohne Armlehnen oder Hocker Einfache Spiele fördern ältere Menschen, ohne sie dabei zu überfordern. Das Ziel, den Menschen Spaß zu bereiten, sollte im Vordergrund stehen. Sie dürfen Konzentration und Durchhaltevermögen von den Spielteilnehmern fordern, müssen jedoch ganz genau darauf achten, dass sie sich nicht zu sehr anstrengen müssen. Senioren olympiade spiele die. Jeder so, wie er kann. Das sollte Ihr Motto sein, und das sollten Sie den Teilnehmern auch immer wieder sagen. Gerade bei älteren Menschen müssen Sie mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen rechnen, und auch das Reaktionsvermögen ist nicht mehr so gut. Erwarten Sie also nicht zu viel und bleiben Sie gelassen.
Wer kann, sollte auf der Sitzfläche so weit nach vorne rutschen, dass es sich nicht automatisch anlehnt. Mit Senioren gemeinsam sich zu bewegen, sportlich sich zu betätigen ist eine wichtige Sache im … Haben Sie alle Teilnehmer in Ruhe richtig platziert, können die Kreisspiele beginnen. Teilen Sie die Bälle aus, wobei jeder Senior einen Ball bekommt. Bekräftigen Sie nochmals, dass jeder nur so viel tun sollte, wie er sich zutraut. Wichtig ist es auch, dass Sie quasi verbieten, runtergefallenen Bällen nachzujagen und diese aufzuheben. Keiner sollte übereilt seinen Stuhl verlassen. Betonen Sie, dass es Ihr "Job" sein wird, verlorene Bälle aufzusammeln und dass Sie das gerne tun. So vermeiden Sie Unfälle. Senioren olympiade spiele in der. So machen Kreisspiele mit Bällen Spaß Lassen Sie jeden Teilnehmer erst mal ein Gefühl für seinen Ball bekommen, indem Sie sie auffordern, die Bälle erst mit der rechten, dann mit der linken Hand leicht in die Luft zu werfen und dann aufzufangen. Achten Sie auf runtergefallene Bälle, heben Sie sie sofort auf und geben Sie sie zurück.
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