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Besonders Frauen neigen dazu, sich zwischen den täglichen Verpflichtungen aufzureiben. Mit den Achtsamkeitsübungen in diesem Buch gönnst du dir ganz bewusst kurze Pausen, die dir dabei helfen, innezuhalten und dich auf die Dinge zu fokussieren, die dir wichtig sind. Denn Achtsamkeit bedeutet nicht nur Stress abbauen und positiv denken, sondern auch, deine eigenen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Neben den hilfreichen Übungen für jede Alltagssituation erzählt Female Empowerment Coach Shonda Moralis unterhaltsam und mit einem Augenzwinkern von ihrem eigenen Weg und lässt andere starke Frauen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen zu Wort kommen. Das Achtsamkeitsbuch für Frauen, die keine Zeit für Achtsamkeit haben! Shonda Moralis arbeitet als Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin für Frauen in ihrer eigenen Praxis in Pennsylvania, USA. Sie hat über 20 Jahre Berufserfahrung und ist spezialisiert auf stressbedingte Erkrankungen. Ihr erstes Buch "Achtsamkeit für Mamas" war ein internationaler Erfolg, mit ihrem zweiten Titel stellt sie ihr Erfolgsprogramm allen Frauen zur Verfügung.
Achtsamkeit für Mamas - Moralis, Shonda 5-Minuten Entspannung für jeden Tag Buch Gebunden 224 Seiten Deutsch Mit diesem Buch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Prasenz und Verbundenheit. Inmitten der taglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmoglich, Momente der Ruhe zu genießen und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. Shonda Moralis weiß, wovon sie spricht. Die Psychotherapeutin nahm sich einst taglich eine halbe Stunde Zeit, um zu meditieren. Dann wurde sie selbst zur vielbeschaftigten Mama und benotigte Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Ruhe eigentlich mehr denn je - auch, um für ihre Familie prasent zu sein. In diesem Buch teilt Moralis ihren erprobten Wissensschatz, wie Mutterschaft und Achtsamkeit doch vereinbar sind. Darunter befinden sich über 60 Ubungen, die Mamas dabei helfen, in ganz normalen Alltagssituationen achtsam zu sein: beim Kaffeetrinken, Stillen, Autofahren oder nach einem emotionalen Zusammenbruch - dem deiner Kinder oder deinem eigenen.
P. S. : Wenn Du mehr zu dem Thema Achtsamkeit & Entspannung und Mama-Sein sowie Mama-Sein & Selbstfürsorge erfahren möchtest, dann trage Dich für mein Newsletter ein. Dann erfährst Du es gleich, wenn es einen neuen Beitrag oder neuen Onlinekurs und Workshop gibt! P. P. : Hier nochmal der Link zu meinem neuen Onlinekurs "Entspann Dich Mama". Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist!
Bestell-Nr. : 28698311 Libri-Verkaufsrang (LVR): 185789 Libri-Relevanz: 2 (max 9. 999) Ist ein Paket? 0 Rohertrag: 6, 98 € Porto: 2, 75 € Deckungsbeitrag: 4, 23 € LIBRI: 2338673 LIBRI-EK*: 16. 29 € (30. 00%) LIBRI-VK: 24, 90 € Libri-STOCK: 51 * EK = ohne MwSt.
65 € (30. 00%) KNO-VK: 24, 90 € KNV-STOCK: 23 KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2019. 224 S. 24 cm Einband: Gebunden Auflage: Neuauflage Sprache: Deutsch
Dies ist eine übermäßig hohe Anzahl von Rezensionen, die an diesen Tagen mit hohem Volumen abgegeben wurden. Warn Bewerterminderung Die Punktezahl ist die durchschnittliche Bewertung für alle Rezensionen, die ein bestimmter Bewerter abgibt. Die durchschnittliche Punktezahl für Bewerter dieses Produkts beträgt 4. 7, während die durchschnittliche Punktezahl für Bewerter in dieser Kategorie 4. 3 beträ Diskrepanz ist zwar ziemlich groß, aber nicht groß genug, um die Möglichkeit eines zufälligen Zufalls auszuschließen. Warn Phrasenwiederholung Allgemeine Sätze in Titeln: 31% Verwendete wesentlich wiederholende Sätze 16 der 51 Gesamtbewertungen für dieses Produkt verwenden wesentliche wiederholende Sätze zwischen ihnen. Dies ist ein übermäßig hoher Prozentsatz, der auf unnatürliche Rezensionen hinweisen kann. Warn Bewerterbeteiligung 63% Von Bewertern mit überpräsentierten Beteiligung Wir sehen die folgende 1 Beteiligung Gruppe mit einer statistisch signifikant höheren Konzentration als erwartet: Bewerter mit 1-5 Rezensionen: 62, 8% (Durchschnittliche Bewertung: 4, 9) Insgesamt haben wir festgestellt, dass 32 Bewerter (oder 63%) zu einer überrepräsentierten Beteiligungsgruppe gehören.
Die Zeitschrift für Kommunalfinanzen behandelt alle finanzrelevanten Fragen einer Gemeinde. Erfahrene Praktiker bereiten die aktuellen Fragen in grundlegenden und an den Bedürfnissen der kommunalen Praxis orientierten Beiträgen auf. Eine umfangreiche Rubrik ist der Rechtsprechung sämtlicher relevante Gerichte gewidmet. Ausgewertet werden außerdem u. a. ZfK: Zeitung für kommunale Wirtschaft. amtliche Dienst anweisungen sowie Fachinformationen von Instituten, Behörden, Unternehmen und Verbänden Sprache: Deutsch Updating: monatlich Preis: 7. 17 € (6. 70 € zzgl. MwSt. ) Jahrgänge ZKF - Zeitschrift für Kommunalfinanzen Ausgaben des Jahrgangs 2022 aus ZKF - Zeitschrift für Kommunalfinanzen
Sie deckt damit die wesentlichen Arbeitsgebiete der Kommunaljuristen ab und ist eine unentbehrliche Arbeitshilfe für die tägliche Praxis. In der Zeitschrift finden sich neben anwendungsorientierten Beiträgen ausgewiesener Praktiker des Kommunalrechts und einer sorgfältigen Auswahl der einschlägigen Rechtsprechung auch ausführliche Vorschläge für die rechtliche Gestaltung von Bescheiden, Satzungen, Konzessionen, Verordnungen und öffentlich-rechtlichen Verträgen. Für die Qualität der Beiträge bürgt ein qualifiziertes Herausgebergremium, dem Praktiker aus der Kommunalverwaltung, Rechtsanwälte und Hochschullehrer angehören. Herausgeberschaft: Prof. Dr. Hans-Jörg Birk, Prof. Christoph Brüning, Prof. Christoph Brüning, Helmut Dedy, Prof. Matthias Dombert, Dr. Curt M. Jeromin, Dr. Bernd Köster, Dr. Zeitschrift für Kommunalfinanzen (ZKF) - Stollfuß Verlag. Gerd Landsberg, Michael Löher, Prof. Thomas Mann, Dr. Alfred Scheidler, Prof. Thorsten Ingo Schmidt, Dr. Bernd Jürgen Schneider, Prof. Joachim Suerbaum, Uwe Zimmermann, Dr. Andreas Zuber mehr Info zum Werk Zeitschrift für Berlin und die umliegenden Bundesländer Die Zeitschrift Landes- und Kommunalverwaltung – LKV – begleitet die Rechtsentwicklung in den Ländern Berlin, Brandenburg, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen.
Kommunalfinanzen in der Praxis Die Zeitschrift für Kommunalfinanzen behandelt alle finanzrelevanten Fragen einer Gemeinde. Erfahrene Praktiker bereiten für Sie die aktuellen Fragen an grundlegenden und den Bedürfnissen der kommunalen Praxis orientierten Beiträgen auf. Regelmäßig erscheinen Fachbeiträge zu aktuellen Praxisfällen, zur Gemeinde als Steuerschuldner, zur Finanzstatistik und zur Verwaltungsmodernisierung. Zeitschrift für Kommunalfinanzen (ZKF) - 01741136 - Schweitzer Online. Die inhaltlichen Schwerpunkte Haushaltsrecht, Steuerrecht, Kostenrechnung, Beitrags- und Gebührenrecht, Finanzierung ADV im Haushaltswesen, Finanzstatistik, Zahlungsverkehr, Vollstreckungsrecht Rechtssprechungs-Rubrik (Auswertung sämtlicher relevanter Entscheidungen zum Thema Kommunalfinanzen) Umfängliche Auswertung von amtlichen Dienstanweisungen sowie Fachinformationen von Instituten, Behörden, Unternehmen und Verbänden
Der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine hat auch Folgen auf die Kommunalfinanzen. Das genaue Ausmaß der kommunalen Belastungen ist noch nicht absehbar: Es ist unklar, wie die weitere wirtschaftliche Entwicklung verlaufen wird. Ebenso offen ist, wie viele Flüchtlinge unsere Hilfe benötigen werden und selbstverständlich auch erhalten sollen. Bund und Länder müssen flexible Unterstützungsmaßnahmen etablieren, damit die kommunale Handlungsfähigkeit erhalten bleibt. Die Kommunen finanzieren sich aus eigenen Steuereinnahmen wie der Grundsteuer und der Gewerbesteuer. Hinzu kommen Anteile an Gemeinschaftssteuern wie der Einkommensteuer. Außerdem gibt es Zuweisungen von Bund und Ländern für die Kommunen. Ohne handlungsfähige Städte ist kein Staat zu machen. In den vergangenen Jahren hat die Bedeutung der von den Kommunen wahrgenommenen Aufgaben zugenommen: etwa bei der sozialen Sicherung, der Kinderbetreuung und Bildung oder beim öffentlichen Nahverkehr. Damit die Kommunen die Vielzahl an Aufgaben erfüllen können, brauchen sie eine ausreichende Finanzausstattung.
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