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Nach der Aktion greifen die nächsten drei Stürmer an und zwei neue Verteidiger gehen auf Position. Nach der Hälfte der Zeit wechseln die Spieler ihre Positionen. Tipp Ball zentral: Der Verteidiger auf der Seite des Dribbelfußes rückt vor. Er bietet so dem Ballführenden die schwache Seite zum Durchbruch an. Dort hat sich bereits der zweite Verteidiger postiert, der auf den Durchbruch wartet, um den Angriff abzuwehren. Die Abstände der Verteidiger müssen so klein sein, dass sie sich gegenseitig absichern können, aber auch so groß, dass sie Steilpässe zustellen (ca. 4 – 5 Meter)! 4 er kette trainieren den. Tipp Ball außen: Die Verteidiger gewinnen Zeit, wenn sie mit jedem Pass der Angreifer nach vorne, zurückweichen und seitlich Richtung Ball verschieben. Der ballnahe Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung zum Ballführenden ein, um ihm den Durchbruch nach außen anzubieten. Aus einer Unterzahl- kann so eine Gleichzahlsituation werden. Die Verteidiger agieren in einer leichten Tiefenstaffelung und verhindern dadurch einen Steilpass.
Diese Übungsreihe findest Du unter "Viererkette - Warm Up, Aufbauende Übungen". Diese Abhandlung umfasst Übungen, die den theoretischen Teil verinnerlichen. Als kleine vertiefende Einheit haben wir zusätzlich den Angriff eines Spielers ohne Ball kurz dargestellt. Um die Viererkette im Wettkampf zu erproben, eignen sich dann folgende Einstiegsspiele: 2 Abwehrspieler gegen 3 Angreifer, 3 Abwehrspieler gegen vier Angreifer, 4 Abwehrspieler gegen 4 Angreifer, bis hin zum Spiel 11 gegen 11. Die Abwehrspieler bewegen sich in sämtlichen Übungen als Kette. Grafik Viererkette - statisch 2. Ballorientierte Verteidigung in markierten Zonen Markiere die Spielfeldzonen (Siehe Abbildung). Weiterführend folge den Pfeilen unter der Animation. 4 er kette trainieren video. Jeder Verteidiger und jeder Angreifer befindet sich in einer Zone. Jeder Angreifer hat einen Ball. Die Zonen werden von 1 bis 4 nummeriert. Nehme Dir Zeit, um die Animation genau zu betrachten. Gibt der Trainer das Signal: "4", ergibt sich eine völlig neue Situation für die Verteidigung.
Die Viererkette ist seit jeher ein wichtiges Thema in der Saisonvorbereitung. Schließlich geht es darum, dass sich die Mannschaft in ihrer neuen Zusammenstellung bestmöglich aufeinander abstimmt. Hierfür ist die sich bietende Zeit optimal zu nutzen. Schließlich müssen die Spieler der Kette nicht nur schieben, doppeln und sichern, sondern auch Aufgaben in der Spieleröffnung, im Aufbau und beim Herausspielen von Torchancen erfüllen, vom Umschalten auf Angriff ganz zu schweigen. Ein komplexes Thema also, das der Trainer mit seinem Team zu erarbeiten hat. 4 er kette trainieren der. Entsprechend starten wir mit diesem Beitrag eine dreiteilige Reihe, mit der wir Ihnen das Thema noch einmal möglichst ausführlich vor Augen führen möchten. Nach einigen vorbereitenden Übungen und gruppentaktischen Grundlagen, die wir nachstehend vorstellen, widmen wir uns im Anschluss der Mannschaftstaktik und präsentieren fertige Trainingseinheiten. Die folgenden Basisübungen zum Defensivverhalten sind sowohl für eine Einführung der Viererkette geeignet als auch für die gelegentliche Auffrischung der Kette.
(Quelle:) Wer jetzt Feuer gefangen hat und wissen will, wie man dieses System praktisch trainiert, dem empfehle ich die folgende Internetseite:
In den ersten beiden Teilen des Crashkurses zur Viererkette wurde der Mannschaft die Raumdeckung näher gebracht, und sie weiß nun diese im gesamten Mannschaftsverband umzusetzen. Diese Trainingseinheit vermittelt den Spielern das Wissen, wie sie sich in verschiedenen Sonderfällen zu verhalten haben. Verteidigt man gegen geschickt agierende Offensivspieler, so muss man Mittel gegen das Hinterlaufen und eine querlaufende Spitze kennen und auch Wissen, wie man sich in Unterzahlsituationen zu verhalten hat. In Unterzahlsituationen ist die Defensive meist unsortiert und muss dann durch geschicktes Verschieben Zeit für nachrückende Mitspieler schaffen, bzw. Einstieg in die Viererkette für Fußballtrainer - Ballorientierte Verteidigung | Soccerdrills.de. durch Steuerung des Ballführenden aus einer Unterzahl- eine Gleichzahlsituation herstellen. Die folgende Trainingseinheit ist so gestaltet, dass sie auf einer Platzhälfte mit allen Spielern (16 + 2 Torhüter) ohne viel Wartezeit absolviert werden kann. Ist man jedoch in der glücklichen Lage einen ganzen Platz zur Verfügung zu haben, baut man die Übungen 1 und 4 jeweils vor einem Großtor auf.
So hat man spielnahe Distanzen und alle Spieler agieren in realistischen Spielfeldbereichen. Für die Lerninhalte der ersten beiden Teile des Crashkurses bedarf es in der Regel keine weitere praktische Wiederholung. Anders sieht es jedoch bei dieser Trainingseinheit aus. Das Trainieren von Unterzahlsituationen und das Verteidigen gegen Hinterlaufen und querlaufende Spitzen sollte ab und zu wiederholt werden. Gerade das Übergeben von Gegenspielern (Hinterlaufen), das Mitgehen (querlaufende Spitze) und das akkurate Verschieben (Unterzahl) bedarf einer deutlichen Kommunikation, feinem Timing und klarem Spielverständnis. Dies alles kann durch theoretische Erklärungen nur bedingt erlernt werden. 4-Ketten-Training im Detail (Tag 3) | Alles über die Viererkette. Nach dieser Trainingseinheit sollte man einmal pro Woche für 15 Minuten das freie 4-gegen-4-Spiel vom ersten Tag dieses Crashkurses absolvieren. Außerdem jeweils im Abschlussspiel eine feste Aufstellung und ein ballorientiertes Spielsystem bestimmen. So bleiben die Spieler ohne großen Aufwand fit im Spiel mit der Viererkette.
Rod Stewart in Deutschland Lang erwartetes Konzert in 2013 Nach seiner ausverkauften Tour 2010 kehrt Rod Stewart ein weiteres Mal zurück auf die Bühne, um seine mit Freude erwartete Live The Life Tour im Juni und Juli zu präsentieren. Der Grammy-Preisträger, zweifaches Rock & Roll Hall of Fame Mitglied sowie einer der Künstler mit den meisten verkauften Platten weltweit, kommt zurück nach Deutschland, um am 03. Juli 2013 in Dortmunds Westfalenhalle 1 ein lang erwartetes Gastspiel zu geben. Genau drei Jahre nach seinem letzten Deutschlandkonzert freut sich das deutsche Publikum umso mehr darauf, sein Idol am gleichen Tag wiederzusehen. "Ich kann es kaum Read more… Termine Termine – von Bryan Ferry bis Pink Bryan Ferry ( 09. 04. 2013 in Niedernhausen) P! nk ( 01. 05. -22. 2013 in Hamburg, Berlin, Hannover, Düsseldorf, Frankfurt, Leipzig, Dortmund, Oberhausen, Mannheim, München und Stuttgart) Rod Stewart (03. 07. 2013 in Dortmund) Fleetwood Mac (6. 10. -16. 2013 in Köln, Stuttgart und Berlin)
Bei eventim unserem Ticketshop des Vertrauens haben Sie Möglichkeit – dank der Saalplanbuchung – die Sitzplätze gleich mitzubuchen oder sie greifen auf ein Premium Seat Paket zurück und haben garantiert beste Voraussetzungen für ein unvergessliches Rod Stewart Konzert in Berlin. Rod Stewart Tickets hier: 03. 07. Dortmund/ Westfalenhalle 04. Berlin/ O2 Arena Rod Stewart, eine lebende Legende, wird auch im Jahr 2010 wieder Konzerte geben und auf Tournee gehen. Anfang Mai wird er in Dublin auftreten und danach nach Nordirland reisen, um dort seine Songs zu präsentieren. Dabei werden nicht nur neue Stücke, sondern auch alt bekannte gespielt. In England wird er vom 18. 6. 2010 bis 3. 2010 Konzerte geben und dann nach Skandinavien gehen. Mitte Juni wird dann die Rod Stewart Tour 2010 dann in Stockholm und in Malmö sein. Danach folgen Zürich, Budapest und am Ende Juni gibt es noch ein Konzert in Wien. Mit seiner einmaligen Stimme wird er auch in diesem Jahr sehr viele Konzertbesucher anziehen.
2016 erhielt er seinen offiziellen Ritterschlag als? Sir Rod Stewart? von Prince William im Buckingham Palace. Rod Stewart:? Ich freue mich auf tolle, energiegeladene Shows mit meinen wunderbaren Fans in Deutschland. Ich werde meine größten Hits performen? und natürlich wird es wieder einige Überraschungen geben.? Dazu gehören auch die Songs seines im Herbst 2018 veröffentlichtem 30. Studioalbums? Blood Red Roses?.