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Im Regman-Projekt wurden Kinder, erwachsene Athleten und Alterssportler unter verschiedenen Belastungssituationen verglichen. Die Ermüdungsmarker waren bei Erwachsenen deutlich höher als bei Kindern, die vor allem intensive Intervallarbeit deutlich besser tolerierten. Ein Vergleich von 20- und 50-jährigen krafttrainingserfahrenen Sportlern lieferte des Weiteren Hinweise auf eine verzögerte Regeneration im Alter. Die Ergebnisse haben Konsequenzen für eine individualisierte Trainingssteuerung in vielen Mannschaften, da hier eine breite Altersspanne von 16- bis annähernd 40-Jährigen gemeinsam betreut werden muss. Kooperationspartner Das Projekt Regman wurde von Prof. Tim Meyer an der Universität des Saarlandes koordiniert. Neben den beiden RUB-Lehrstühlen war das Team um Prof. Mark Pfeiffer von der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz beteiligt. Angeregt wurde das Projekt vom Deutschen Olympischen Sportbund, gefördert vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft. Originalpublikation: Tim Meyer, Alexander Ferrauti, Michael Kellmann, Mark Pfeiffer: Regenerationsmanagement im Spitzensport.
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Begleitstudie zu Alterseffekten Thimo Wiewelhove, Christoph Schneider, Laura Hottenrott und Alexander Ferrauti beschäftigten sich in einer Begleitstudie außerdem mit dem Einfluss des Alters auf die Regeneration. Allgemein wird angenommen, dass ältere Athleten schlechter regenerieren als jüngere, jedoch gibt es kaum evidenzbasierte Studien dazu. Im Regman-Projekt wurden Kinder, erwachsene Athleten und Alterssportler unter verschiedenen Belastungssituationen verglichen. Die Ermüdungsmarker waren bei Erwachsenen deutlich höher als bei Kindern, die vor allem intensive Intervallarbeit deutlich besser tolerierten. Ein Vergleich von 20- und 50-jährigen krafttrainingserfahrenen Sportlern lieferte des Weiteren Hinweise auf eine verzögerte Regeneration im Alter. Die Ergebnisse haben Konsequenzen für eine individualisierte Trainingssteuerung in vielen Mannschaften, da hier eine breite Altersspanne von 16- bis annähernd 40-Jährigen gemeinsam betreut werden muss. Kooperationspartner Das Projekt Regman wurde von Prof. Tim Meyer an der Universität des Saarlandes koordiniert.
V. Bundesverband Deutscher Gewichtheber e. V. Deutscher Fußball Bund e. V. Deutscher Tennis Bund. e. V. International Tennis Federation Deutscher Badminton Verband e. V. Deutscher Basketball Bund e. V. Deutscher Ruderverband e. V. Deutscher Tischtennis Verband e. V. Deutscher Turner-Bund e. V. Deutsche Triathlon Union e. V. Deutsche Verband für Modernen Fünfkampf e. V. Deutscher Volleyball-Verband e. V. Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland Olympiastützpunkt Rheinland Deutscher Schwimm-Verband e. V. Kontakt im BISp
2. REGman-Workshop - Bericht, Broschüre und Videos Für das Projektteam und für das BISp stehen daher auch in der Verlängerung von REGman nach wie vor die unbedingte Praxisrelevanz und der direkte Transfer in den Leistungssport an oberster Stelle. Die Projektkonzeption setzt unmittelbar an den Bedarfen der Praxis an: So sollen insbesondere die Arbeiten zur Individualisierung von Diagnostik, Ermüdungsbeurteilung und Regenerationsinterventionen weiter verfolgt und ausgebaut werden. Dieser Schwerpunkt ist handlungsleitend für die Bearbeitung der einzelnen Projektteile zum Ermüdungsmonitoring (Teil I), zur Reproduzierbarkeit der individuellen Response (Teil II), zur Sportartspezifik (Teil III) und letztlich maßgeblich für eine geplante Aggregierung zahlreicher Fallanalysen (Teil IV). Sehr praxisorientiert ist auch die im Projekt entwickelte und eingesetzte IT-Anwenderlösung "Regenerationsmanagement durch Athletenmonitoring" ( REGmon), mit der die erforderlichen individuellen Längsschnittdaten alltagstauglich gesammelt, anwendungsbezogen aufbereitet und zielgerichtet analysiert werden können.
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