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Das Anbringen der elastischen, farbigen Klebestreifen soll verschiedene und zielgerichtete Effekte erzielen. Die Behandlung bringt nur dann den optimalen Effekt, wenn die Tapes richtig angebracht werden. Haben Sie darin keine Erfahrung, empfehlen wir Ihnen, physiotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Je nach Beschwerdebild werden die Tapes verschiedenartig aufgetragen. Die Tapes umlaufen dabei in der Regel die Kniescheibe. Dabei werden die Streifen seitlich neben das Kniegelenk geklebt und laufen sowohl oberhalb als unterhalb des Knies wieder zusammen. Die Schmerzen, die um das Knie herum auftreten, können somit gelindert werden. Im äußeren Bereich des Knies, welchen die Kniekehle darstellen kann, wird der Bereich isoliert getapt. Knie außen tapen in e. Dazu werden ein kurzer und zwei lange Streifen benötigt. Der erste lange Streifen kommt an die Außenseite des Beins, welches beim Kleben leicht angewinkelt sein muss. Er sollte bis zur Hüfte geklebt werden. Der andere lange Streifen wird genauso geklebt, wird aber zur Hälfte über den ersten Streifen geklebt.
Allgemeines Die Außenbanddehnung äußert sich durch Schmerzen im Knie Das Außenband des Kniegelenks ( Ligamentum collaterale fibulare) ist eines der wichtigsten Bänder des Kniegelenks und muss dementsprechend hohen Belastungen standhalten. Lesen Sie mehr zum Thema: Außenband des Knies Eine Überdehnung des Außenbands kommt häufig bei bestimmten Ballsportarten und beim Laufsport vor und ist für die betroffenen Personen in der Regel sehr unangenehm. Die Verletzung geht typischerweise mit Schmerzen am Knie einher und zieht in den meisten Fällen eine strikte Schonung des betroffenen Kniegelenks mit sich. Das Außenband wird dann belastet, wenn eine Kraft von innen auf das Knie wirkt und dieses nach außen drückt. Knie außen tapen tv. Bei dieser Bewegung öffnet sich der äußere Gelenkspalt des Kniegelenks und das Band wird gedehnt. Sollte der Verdacht auf eine Außenbanddehnung bestehen, wird eine ärztliche Abklärung empfohlen, sodass eine Therapie der Verletzung durchgeführt, und eine möglichst rasche Wiederherstellung der Stabilität und Funktion des Kniegelenks eintreten kann.
Des weiteren kann auch die Schwellung des Knies zu diffusen und schwer lokalisierbaren Schmerzen im Gelenk führen. Ursache Im Vordergrund der Entstehung einer Außenbanddehnung stehen Sportverletzungen. Besonders bestimmte Ball- sowie Kampfsportarten können häufig mit der Entstehung einer Außenbanddehnung in Verbindung gebracht werden. So kommt es bei Ballsportarten wie Fußball, Basketball oder Handball häufig zu einem Umknicken sowie zu einem Körperkontakt mit anderen Spielern, welche zu einer Dehnung der Bänder führen können. Die direkte Gewalteinwirkung bestimmter Kampfsportarten kann ebenfalls zu einer Überdehnung der Bänder führen. Knie außen tapen in online. In jedem Fall kommt es zu einem sogenannten " Varustrauma ". Das bedeutet, dass das Kniegelenk vorrübergehend und meist durch Gewalteinwirkung in eine O-Bein Position gebracht wird. Diese Position geht mit einer Dehnung des Außenbands einher. Therapie Damit das betroffene Außenband vollständig verheilen kann und das Kniegelenk wieder die Funktion und Stabilität wie vor der Verletzung zurückerlangt, sollte eine Außenbanddehnung stets therapiert werden.
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