Kleine Sektflaschen Hochzeit
Was gibt es besseres als einen gesunden Start ins neue Jahr? Das neue Jahr hat begonnen und nach dem großen Schlemmen zu Weihnachten und Silvester haben wir einen knackigen, bunten und gesunden Salat für euch! Damit werden die guten Vorsätze zur Leichtigkeit. 🙂 Dieser Linsensalat mit saftig, frischen Äpfeln, Walnüssen und Petersilie steckt voller Vitamine und hält lange satt. Und das schnell und leicht zubereitet. Zutaten für 4 Portionen 400 g rote Linsen 2 Äpfel 2 kleine Zwiebeln 200 g Walnusskerne Salz und Pfeffer 1 Bund frische Petersilie Für das Dressing: 4 EL Olivenöl 2 EL Apfelessig 2 EL Apfelsaft 2 EL Agavendicksaft Zubereitung (20 Minuten) Die roten Linsen mit kaltem Wasser in einem Sieb gründlich Abspülen. Anschließend in 800 ml kochendes Wasser geben und 5-7 Minuten lang köcheln lassen. Die Linsen sollten für den Salat noch bissfest sein. Wenn nötig das übrige Wasser abgießen. Die Linsen etwas abkühlen lassen. Die Äpfel vierteln und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und fein hacken.
Zum Schluss nur noch die Linsenmischung mit dem Kopfsalat gut vermengen. Die 4 großen Kopfsalatblätter auf je 1 Teller legen und den Linsensalat mit Apfel darauf anrichten. Tipps zum Rezept Vor dem Servieren den Linsensalat mit Apfel noch mit Schnittlauchröllchen bestreuen. Ähnliche Rezepte Radieschensalat Superlecker schmeckt dieser Radieschensalat. Das Geheimnis dieses Rezeptes liegt in der Kombination Radieschen mit Apfel. Kohlsalat Dieser gesunde Kohlsalat passt als Beilage perfekt zu vielen Fleischgerichten. Das Geheimnis seines Erfolgs liegt im Rezept für die Marinade. Rotkohlsalat Rotkohlsalat ist schnell und einfach in der Zubereitung und köstlich im Geschmack. Hier das gesunde Rezept. Karottensalat Saftig und knackig, so muss ein Karottensalat schmecken. Dieses Rezept weiß genau, worauf es bei einem leckeren Rohkost-Salat ankommt. Veganer Reissalat Dieser Vegane Reissalat bereichert die Sammlung der Salat-Rezepte, denn er ist leicht, gesund, schmeckt gut und ist einfach in der Zubereitung.
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst. große Schüssel mittlerer Topf grobe Reibe Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst. 1. In einem Topf Linsen mit Lorbeer und Brühe aufkochen und zugedeckt ca. 25 Min. garen, bei Bedarf mehr Brühe zugießen. Die Linsen sollen weich sein, aber noch nicht zerfallen. Abkühlen lassen und Lorbeer entfernen. 2. Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. Fischfilets von der Haut lösen und zerzupfen. Gurke waschen, längs halbieren, Kerne herauslösen und Gurke würfeln. Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob raspeln. 3. In einer Schüssel Essig, Öl, Honig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren und abschmecken. Linsen mit dem Dressing vermengen und etwas ziehen lassen. Restliche Zutaten untermengen und abschmecken. Linsensalat mit Makrele und Apfel servieren. Guten Appetit! Deine Bewertung: Hast du das Rezept ausprobiert? Bewerte es und hilf anderen eine gute Wahl zu treffen.
Nährwerte pro Portion pro 100 g Gesamt Einheit kcal kJ Fett Davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate Davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz pro Portion 483 kcal 2025 kJ 16, 86 g 6, 33 g 55, 70 g 12, 22 g 6, 35 g 22, 09 g 0, 94 g pro 100 g 124 kcal 522 kJ 4, 35 g 1, 63 g 14, 36 g 3, 15 g 1, 64 g 5, 70 g 0, 24 g Gesamt 1931 kcal 8099 kJ 67, 46 g 25, 32 g 222, 79 g 48, 87 g 25, 42 g 88, 35 g 3, 77 g Bewertungen Wenn Sie unsere Produkte und Rezepte bewerten möchten, aktivieren Sie dafür bitte die Cookies "Statistiken" und "Marketing" in Ihren Einstellungen und laden Sie die Seite neu. Vielen Dank Ändern Sie Ihre Einwilligung Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten? Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten. < >
Modellbeispiele: Kantenschutz -Safe- aus PU (Art.
-Nr. : 10024 Material: Kunststoff Ausführung: selbstklebend pro Stück ab € 72, 17* Stück Kantenschutz Kreis 40/40 Typ A, Innenmaß: 2, 5x2, 5cm, gelb/schwarz, 500x4x4cm (7 Angebote) Artikelmerkmale Kantenschutz Kreis 40/40 Typ A, Innenmaß: 2, 5x2, 5cm, gelb/schwarz, 500x4x4cm Hersteller: SHG Pur-Profile Herst. Kantenschutz schwarz gelb selbstklebend live. : 10020 Material: Kunststoff Ausführung: selbstklebend pro Stück ab € 76, 95* Stück Kantenschutz Kreis 40/40 Typ A, Innenmaß: 2, 5x2, 5cm, gelb/schwarz, 100x4x4cm (7 Angebote) Artikelmerkmale Kantenschutz Kreis 40/40 Typ A, Innenmaß: 2, 5x2, 5cm, gelb/schwarz, 100x4x4cm Hersteller: SHG Pur-Profile Herst. : 10010 Material: Kunststoff Ausführung: selbstklebend pro Stück ab € 22, 38* Stück Kantenschutz Schutzprofile, Flächenschutz Rechteck 40/11 Typ F, gelb/schwarz, … (5 Angebote) Artikelmerkmale Kantenschutz Schutzprofile, Flächenschutz Rechteck 40/11 Typ F, gelb/schwarz, 100x4x1, 1cm Hersteller: SHG Pur-Profile Herst. : 10015 Material: Kunststoff Ausführung: selbstklebend pro Stück ab € 17, 53* Stück Kantenschutz Eckschutzwinkel, Normelement Typ E, 100 cm, selbstklebend, Schwarz … (8 Angebote) Artikelmerkmale Kantenschutz Eckschutzwinkel, Normelement Typ E, 100 cm, selbstklebend, Schwarz / Gelb Hersteller: SHG Pur-Profile Herst.
: ksw vp 60x60x3x80 Material: Karton Ausführung: selbstklebend pro 825 Stück ab € 76, 97* Pakete Knuffi® Kantenschutz Typ G, 1 Rolle à 5 m schwarz / gelb (7 Angebote) Artikelmerkmale Knuffi® Kantenschutz Typ G, 1 Rolle à 5 m schwarz / gelb Hersteller: SHG Pur-Profile Herst. Kantenschutz schwarz gelb selbstklebend in online. : 10026 Material: Kunststoff pro 5 Meter ab € 79, 45* Stück Kantenschutzleiste 2 mm Vollpappe Schenkel 60 x 60 mm, Länge 80 mm, VE 1300 Stk (1 Angebot) Artikelmerkmale Kantenschutzleiste 2 mm Vollpappe Schenkel 60 x 60 mm, Länge 80 mm, VE 1300 Stk Hersteller: Eurokraft Herst. : 175728 Material: Karton Ausführung: selbstklebend pro 1. 300 Stück ab € 93, 17* Pakete Kantenschutz Schutzprofile, Flächenschutz Rechteck 40/11 Typ F, gelb/schwarz, … (5 Angebote) Artikelmerkmale Kantenschutz Schutzprofile, Flächenschutz Rechteck 40/11 Typ F, gelb/schwarz, 500x4x1, 1cm Hersteller: SHG Pur-Profile Herst. : 10025 Material: Kunststoff Ausführung: selbstklebend pro Stück ab € 84, 52* Stück Warn- und Schutzprofile: Kantenschutz - 5000x40 mm (5 Angebote) Artikelmerkmale Warn- und Schutzprofile: Kantenschutz - 5000x40 mm Hersteller: Moravia Herst.