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Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut? Die Hose zwickt und Sie passen nicht mehr in Ihre Kleidung? Das alles können Sie schnell und einfach ändern. Ganz einfach mit der 21 Tage Stoffwechselkur. Probieren Sie es selbst aus. Sie werden beeindruckt sein, wie schnell und gut diese Kur wirkt. Was ist die Stoffwechselkur? Die Stoffwechselkur beruht auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse des Arztes Dr. A. T. W. Simeons. Er war zu seiner Zeit Endokrinologe und forschte sein Leben lang an den Erkenntnissen über die Entstehung der Fettleibigkeit. Schließlich fand er nach jahrelanger Forschung heraus, dass die Ursachen von Fettleibigkeit im Hypothalamus, also in Arialen des Gehirns zu finden sind. Hier spielt die Fehlsteuerung des Hypothalamus eine wichtige Rolle. Diese führt laut Dr. Simeons zur Fettleibigkeit und auch dazu, dass manche Menschen es nicht schaffen abzunehmen. Bei seinen Forschungsarbeiten in Indien fand er die Lösung. Er beobachtete schwangere Frauen, die trotz harter Arbeit auf den Feldern und wenig Essen, gesunde Kinder zur Welt brachten.
800 Kalorien pro Tag. Die ca. 500-700 empfohlenen Kalorien pro Tag finde ich als nicht machbar, das ist für jemanden der arbeitet definitiv zu wenig. Dennoch habe ich auch mit den ca. 800 Kalorien pro Tag sehr gut abgenommen und bin absolut zufrieden. Nun kommen noch weitere 21 Tage der sogenannten "Stabilisierungsphase", bei der das Ziel ist das Gewicht zu halten bzw. weiter zu reduzieren. Sprich: weiter keine bzw. wenig Kohlenhydrate, dafür aber mehr Öle und Fette. Der JoJo-Effekt soll also vermieden werden. Ist ja im Prinzip nichts anderes als eine Ernährungsumstellung. Mittlerweile bin ich so weit gekommen, dass ich weiter runter möchte und noch ein paar Tage weiter mache mit dem Ganzen, da es mir wirklich leicht fällt. Bin also wirklich begeistert und hätte nie, nie geglaubt, dass ich das so gut durchziehen kann. Von daher: Probiert es mal aus, wenn Ihr so was wollt. Es gibt auch diverse Vortragsabende, die Daten findet man auf der Homepage hier. Alla hopp…. Ich wünsche mir weiter einen guten Abnehm-Weg und Euch schicke ich viele Grüße.
11. Ich habe kurtaugliche Rouladen mit leckerem Rotkohl gemacht – kein Blitzrezept, aber sehr lecker! 12. Mir ging es 2 Mal nicht so gut zwischendurch. Das hat sich aber mit einer Ruhepause am Nachmittag wieder gegeben. 13. Ich habe 5 Basenbäder gemacht. 14. Es gab keinen Kilokick und keinen Apfeltag. 15. Meine Lieblingshose passt wieder. 16. Die Haut sah nach den 21 Tagen deutlich glatter aus und das hält bis heute an. Ich lasse Zucker- und Weizenprodukte nach wie vor weg. 17. Ich hatte die meisten Zeit wirklich wenig Hunger. 18. Ich bin inzwischen in der Stabiphase und esse die gleichen Gerichte wie in der Diätphase. Gebe nur Öl und Käse hinzu. 19. Meine Blutwerte sind im optimalen Bereich (ich war nach der Kur zufällig beim Checkup). Mein Schilddrüse braucht aber Unterstützung, die Einstellung erfolgt demnächst. Ich bin gespannt, wie sich das auf die Abnahme bei der nächsten Kur auswirkt. 20. Ich hatte während der Kur keinerlei Kopfschmerzen und fühlte mich meistens total fit. 21. Ich bin jetzt wieder in einem guten Modus mit meiner Ernährung.
Meine Erfahrung mit der fast abgeschlossenen 21-Tage-Stoffwechselkur (die eigentlich 21 Tage + 21 Tage + 6 Monate Stoffwechselkur heißen müsste) Wer Interesse hat abzunehmen oder einfach mal den Stoffwechsel verändern oder ankurbeln möchte usw. kann das gerne lesen. Literatur/Homepages gibt es zum Thema "21-Tage-Stoffwechselkur" viele, daher schreibe ich nur das Kürzeste in meinen Worten. Vor ein paar Wochen hörte ich das erste Mal davon und war recht skeptisch. "Wie soll das gehen? Was? Morgens nur einen Shake mit Vitaminen und Proteinen? Mittags und Abends nur ca. 120 Gramm Fleisch oder Fisch, dazu Salat oder Gemüse so viel man möchte? ". Als ich dann noch hörte: Kohlenhydrate verboten (also keine Nudeln, keine Kartoffeln, kein Brot/Baguette), Zucker verboten, Speiseöle verboten, Fette verboten und vor allem: Alkohol verboten (kein Bier, kein Wein, kein Gin Tonic, kein Havanna Cola, kein Williams-Schnaps…)… da dachte ich mir: "Was ist das für ein Schwachsinn? " Bisher war ich der Meinung (was ja auch zum Teil stimmt): jeder braucht Kohlenhydrate, denn das ist die (Grill)Kohle des menschlichen Körpers.
Daher wird die Diät auch 21-Tage-Stoffwechselkur genannt. Als geeigneter Zeitpunkt für die Durchführung der Stoffwechselkur wird eine Zeit ohne Festtage empfohlen. Auch wer eine große körperliche Anstrengung, etwa einen sportlichen Wettkampf, geplant hat, sollte die Diät verschieben. Die Stoffwechselkur eignet sich übrigens auch für Vegetarier. Stoffwechselkur: Wie geht das? Die Stoffwechselkur zeigt einige Ähnlichkeiten mit der HCG-Diät. In beiden Diäten dürfen pro Tag nur 500 Kilokalorien aufgenommen werden. Viel Trinken und eine Ernährung ohne Fett und Kohlenhydrate stehen daher im Mittelpunkt. Mit der Einnahme unterschiedlicher Vitalstoffe will die Stoffwechselkur einer Mangelernährung vorbeugen. Beide Diäten setzen auf das Hormon HCG, das als Aktivator den Fettstoffwechsel anregen soll. Allerdings wird das Hormon bei der Stoffwechselkur nicht injiziert, sondern soll in homöopathischer Form als Globuli oder Tropfen eingenommen. Fitnesstraining kein Muss Die Stoffwechselkur erfordert keine sportliche Betätigung, kann aber durch Fitnesstraining ergänzt werden.
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