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Das Bauchgefühl ist sehr viel schneller als rationale Gedanken und gibt unbewusste Gedanken und Wünsche wieder, welche noch gar nicht bewusst im Kopf geformt worden sind. Deswegen liegt die innere Stimme auch oft richtig: Sie berücksichtigt alle bisherigen Erfahrungen, zukünftigen Ziele und aktuelle Emotionen. Das Bauchgefühl umgeht den Filter, der im Kopf sitzt. Gedanken wie "Ich will meinen Job kündigen " oder "Es wird Zeit für eine Trennung" zeugen zwar von einer unbewusst bereits getroffenen Entscheidung, doch im Kopf schrillen Alarmanlagen: zu großes Risiko! Dieser Widerspruch zwischen der inneren Stimme und der rationalen Stimme im Kopf kann problematisch werden. Richtig auf die innere Stimme hören Der Widerspruch zwischen Kopf- und Bauchentscheidungen ist allerdings nicht nur ein Problem, sondern auch ein Warnsignal. Denn nicht immer sollten Sie ausschließlich auf Ihre innere Stimme hören. Die innere Stimme ist unreflektiert, ungefiltert. Spontane Impulse, die vom Unterbewusstsein ausgehen, sind also nicht unbedingt positiv: Im Meeting etwa ist es nicht ratsam, einem Kollegen direkt und ungezügelt zu sagen, dass Sie nichts von seiner Idee halten.
Meistens erhalte ich eine Antwort in Form von einem oder mehreren Gedanken, oder auch eines Gefühls. Auch hier ist es die innere Ruhe, die dafür nötig war. Um so mehr du zur Ruhe kommst und um so mehr Achtung Du diesen Gefühlen schenkst, um so öfter wirst du sie erfühlen können und Dir werden die passenden Gedanken dazu kommen. Selbstbewusstsein um deine innere Stimme zu hören Ja, auch dein Selbstbewusstsein gehört dazu, um deine innere Stimme hören zu können und vor allem auf sie zu hören. Denn wenn du dir selbst nicht vertraust, wie sollst du dann deiner inneren Stimme, die aus deinem Unterbewusstsein kommt, vertrauen? Auch dein Selbstbewusstsein kannst du sehr gut selbst trainieren. Wenn du gerne wissen möchtest, wie selbstbewusst du schon bist und wie du dein Selbstvertrauen steigern kannst, kann ich dir diesen Artikel empfehlen. Er enthält sogar einen kleinen Selbstvertrauen-Test. Manchmal ist dein Ego-Teufelchen einfach so laut, dass es deine innere Stimme übertönt. Du wirst dir dann vielleicht denken: "Eigentlich hätte ich es doch besser wissen müssen! "
Niemand kann Dir die Entscheidung abnehmen, ob Du auf Deine innere Stimme hörst oder auf die Stimmen der anderen Leute und Deiner eigenen Zweifel. Aber wie auch immer Du Dich entscheidest: Dir bleibt Tag um Tag weniger Zeit. P. S. : Wenn Du Dir nicht sicher bist, WAS Deine innere Stimme will, dann wird Dir das hier helfen: Was Dein Herz Dir sagen will (unglaubliche Studien + Übung) Photo: Logan Campbell Aktion: Buch-Spar-Paket für ein entspanntes und erfülltes Leben Erfahre hier mehr
Die innere Stimme: Wie Zeit mit dir allein dir hilft, deine innere Stimme zu hören Die Affirmationen für dich Wenn ich Zeit mit mir alleine verbringe, schaffe ich die Möglichkeit, meine innere Stimme zu hören. In der Zeit mir mir allein kann ich mir selber auf sanfte Weise näher kommen. Die Zeit mir mir allein birgt einen ganz besonderen Zauber in sich. In dieser stillen Zeit kann ich die positiven, wohlwollenden Botschaften meiner inneren Stimme hören. Die Botschaften meiner inneren Stimme sind wichtig für mich. Meine innere Stimme erdet mich. Die Zeit der Stille hilft mir, meine Zweifel und Ängste abzulegen und ein Gefühl der Zuversicht zu bekommen. Sie gibt mir die Gelegenheit, in Ruhe über Dinge nachzudenken und in mich hineinzuspüren. Wenn ich mal frustriert oder unsicher bin, trete ich innerlich einen Schritt zurück, nehme etwas Abstand… und atme ruhig durch. Bewusstes Atmen entspannt mich. Wenn ich entspannt bin, weiss ich tief in mir drin, dass es immer Lösungen gibt. Wenn ich entspannt bin, weiss ich, dass ich Lösungen oder Antworten finde, wenn ich mir die Zeit nehme, nach ihnen zu suchen.
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