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Das KOMPETENZZENTRUM HOCHSENSIBILITÄT FULDA ist Teil des | forum für neue möglichkeiten | von Verena Anders. Verena Anders, selbst hochsensibel und hochbegabt, leistet schon seit 2015 Pionierarbeit im Raum Fulda mit Coachings, Gruppen, Seminaren und Vorträgen für Menschen mit dieser außergewöhnlichen Begabung. In Verena Anders finden hochsensible Menschen die empathische und kompetente Ansprechpartnerin für alle Belange in Sachen Hochsensibilität. Als Ansprechpartnerin des Informations- und Forschungsverbundes Hochsensibilität e. V. (IFHS) hilft sie Hochsensiblen neue Möglichkeiten für ein sinnerfülltes hochsensibles Leben zu finden. Zum Thema 'Hochsensibel'. Im KOMPETENZZENTRUM HOCHSENSIBILITÄT FULDA finden Sie Lösungen für ihre Probleme. Sie treffen Menschen, die sie verstehen, weil sie genau so sind wie Sie. Sie begegnen Menschen, die die Welt so erleben wie Sie, weil sie ihre Erfahrungen teilen. Lernen Sie Verena Anders und ihre Arbeit bei einem Infoabend kennen. Infoabend: Hochsensibel - Was tun? Oder schreiben Sie eine mail Kontakt Oder rufen Sie einfach mal unverbindlich an.
Heute weiß ich, das nennt sich "Selbstachtung". Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man "Ehrlichkeit". Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das "gesunden Egoismus", aber heute weiß ich, das ist "Selbstliebe". Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Forum für hochsensible menschenrechte. Heute habe ich erkannt, das nennt man "Einfach-Sein". Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann, als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich heute "Herzensweisheit".
Höre dir entspannende Musik an beim Autofahren 2. Versuche wenn möglich, die Rush-Hour zu vermeiden. 3. Nutze Staus und das Warten an Ampeln dazu, kurzzeitig zu entspannen, z. indem du dich auf deinen Atem konzentrierst. 4. Mache regelmäßige langsame Gehmeditationen in der Natur, um ruhig und konzentriert die Gegenwart zu erleben. 5. Versuche bewusst langsamer zu sprechen und auch mal still zu sein. 6. Warte in hitzigen Diskussionen einige Sekunden bevor du antwortest, damit du etwas "herunterkommst". 7. Versuche, wenigstens eine Mahlzeit in der Woche ganz besonders achtsam zu essen ohne nebenbei zu lesen, fernzusehen, Musik zu hören oder dich zu unterhalten. 8. Versuche, hin und wieder langsamer zu schreiben/zu tippen. 9. Manche HSP finden Telefonanrufe schwierig, vor allem, wenn sie nicht wissen, wer anruft - Wenn das Telefon bei dir zuhause klingelt, hebe nicht sofort den Hörer ab, sondern warte ab, bis es das dritte Mal geklingelt hat. Forum für hochsensible menschen 1. Bis dahin – atme tief durch und entspann dich.
Menschliches Miteinander ist ohnedies ein laufender (auch unbewusster Prozess) des Kalibrierens. Vielleicht ist die einfachste Lösung, den Rapport zu pflegen.