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Manche Schwangere möchte sich ausschließlich im Kreis anderer Frauen auf die Geburt vorbereiten. In sieben Doppelstunden lernen Sie Atem- und Entspannungstechniken zum Kennenlernen des eigenen Körpers. Das Entdecken eigener Kräfte und Energien gibt Ihnen für die Geburt nötige Selbstvertrauen. Geburtsvorbereitungskurs - Universitätsklinik für Frauenheilkunde: Die Insel für die Frau - Universitätsklinik für Frauenheilkunde. In der letzten Doppelstunde haben Sie die Möglichkeit den Partner mit in die Geburtsvorbereitung einzubeziehen. Themen sind gemeinsame praktische Übungen sowie das Erlernen von Massagetechniken zur Geburtserleichterung, Handling des Babys. Zielgruppe: Schwangere Frauen Teilnehmerzahl: max. 12 Teilnehmerinnen Kosten: für die Schwangere Leistung der Krankenkasse, für den Männerabend fallen jedoch 20€ Selbstbeteiligung an Anmeldung: Online-Anmeldung erbeten (über Kalenderfunktion) Informationen: Christiane Ippach/Judith Houben Tel 0221 7491-1606, Mo. -Do. 15:00-17:00 Uhr Termine 2022: jeweils Donnerstag 18:30-20:30 Uhr Alle buchbaren Kurstermine sind durch den Begriff "(frei)" im Kalender gekennzeichnet.
Die richtige Atemtechnik kann auch helfen, den Geburtsvorgang zu erleichtern und Schmerzen zu lindern. Und mit Entspannungsübungen sammeln Sie neue Kraft zwischen den Wehen. Schwangerschaftsgymnastik: Damit kräftigen Sie die Muskeln und Körperpartien, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht werden. Das soll Beschwerden wie Rückenschmerzen vorbeugen, aber auch den Geburtsvorgang erleichtern. Informationen zur Geburt: Diese gehören ebenfalls zur Geburtsvorbereitung. Dabei erfahren Sie alles über den Ablauf der Geburt, verschiedene Gebärpositionen und Möglichkeiten der Schmerzlinderung. Das nimmt Ihnen Ängste und sorgt für mehr Selbstvertrauen. Wahl des Entbindungsortes: Um Sie bei der Entscheidung zu unterstützen, sind Informationen zu Klinik, Geburtshaus und Hausgeburt ebenfalls Teil des Kurses. Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby: In vielen Kursen erhalten Sie auch Informationen und konkrete Tipps für das Wochenbett, zur Pflege des Neugeborenen und zum Thema Stillen. Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die schon geboren haben | Seminare. Geburtsvorbereitungskurse – wann und wo?
Geburtsvorbereitung für Frauen - in Sonderformaten möglich - 08. Juni 2022 bis 03. August 2022 19. Juli 2022 bis 20. September 2022 10. August 2022 bis 05. Oktober 2022 27. September 2022 bis 22. November 2022 12. Oktober 2022 bis 07. Dezember 2022
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