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196 Paaren zusammen. Die Auswertung ergab: Für eine glückliche Beziehung sind objektive Faktoren wie Alter, Status und Interessen nicht so wichtig. Entscheidend ist, wie die Partner ihre Beziehung sehen. Quelle: Getty Images/Westend61 "Die eigene Einschätzung der Beziehung - beispielsweise wie zufrieden und engagiert man seinen Partner wahrnimmt und ob man dankbar ihm gegenüber ist - erklärt zu ungefähr 45 Prozent, ob man gegenwärtig mit ihr zufrieden ist", schreiben Samantha Joel und ihre Kollegen im Fachblatt Proceedings of the National Academy of Sciences. Passend dazu: Konkret konnten die Wissenschaftler fünf Faktoren für eine glückliche Partnerschaft ausmachen: 1. Wahrgenommenes Engagement des Partners Wie sehr lässt sich der andere auf die Beziehung ein? Ist er mit Feuereifer dabei oder kocht er eher auf Sparflamme? 2. Anerkennung und Wertschätzung Wenn wir glücklich sind, den anderen an unserer Seite zu haben, dann ist das ein gutes Zeichen. Oskar Holzberg: Wer in der Beziehung "Nein" sagt, hat die Macht | BRIGITTE.de. 3. Sexuelle Zufriedenheit Wer ein befriedigendes Sexleben hat, ist in seiner Beziehung glücklicher.
Auch in glücklichen Partnerschaften gibt es Streitigkeiten und Beziehungsprobleme. In unserer ElitePartner-Studie 4 gab jedes sechste glückliche Paar an, oft oder sehr oft hitzig zu diskutieren. Den Unterschied macht hierbei die Art und Weise der Kommunikation miteinander. Und genau diese ist letztendlich auch der Schlüssel dafür, trotz vieler Probleme zufrieden miteinander zu sein. Achte auf zwei Kommunikationsregeln: Sprecht offen und ehrlich über eure Gefühle und kommuniziert es, wenn euch etwas stört. So lassen sich kleine Probleme direkt auflösen. Achtet dabei allerdings immer auf eine wertschätzende und respektvolle Kommunikation miteinander und kritisiert nicht euren Partner als Person, sondern vielmehr ein bestimmtes Verhalten oder eine Aussage, die verletzt hat. Macht in der partnerschaft der. 7. Zufriedene Paare tolerieren sich gegenseitig Was außerdem zu einer Beziehung gehört? Gegenseitige Toleranz, würden viele zufriedene Paare sagen. Diese schafft die Basis dafür, dass beide Partner sich auf Augenhöhe begegnen können.
Ihr Mann oder Ihre Frau macht Ihnen ständig Vorwürfe in der Beziehung? Sie fühlen sich durch Schuldzuweisungen in der Partnerschaft angegriffen und ärgern und rechtfertigen sich. Eine bessere Kommunikation mit dem Partner kann Wunder bewirken, gegenseitig besser miteinander umzugehen ohne einander die Schuld zu geben. Benjamin und Miranda beispielsweise. Sie waren jetzt 18 Jahre verheiratet. In den ersten fünf Jahren ihrer Ehe haben sich die beiden sehr gut vertragen. Vorwürfe in der Partnerschaft – wie damit umgehen? – Harmonie in Beziehung und Partnerschaft. Sie verbrachten glückliche Zeiten zusammen. Aber im Laufe der Jahre schlich sich der Alltag ein. Immer öfters hatten beide das Gefühl, Schuld an irgendetwas zu haben. Sie fühlten sich oft durch Blicke vom anderen verurteilt. Dazu kamen handfest Vorwürfe, die gegenseitige Toleranzschwelle wurde immer niedriger. Beziehungskrise durch Vorwürfe Darunter litt Benjamin besonders und manchmal fragte er sich, ob er gehen oder bleiben sollte. Er fühlt sich von seiner Frau überhaupt nicht mehr geliebt. Gegenseitige Schuldzuweisungen blieben nicht aus.
Dabei kommt es natürlich vor, dass man nicht immer einer Meinung ist. Meinungsverschiedenheiten können durch Kompromisse entschärft werden. Dabei ist es wichtig, miteinander einen Weg zu finden, wie Sie beide zufriedener werden mit der Situation. Wie soll es weitergehen. Hier einen gemeinsamen Kompromiss zu finden ohne Vorwürfe zu machen hilft Ihnen weiter. Das gelingt, wenn Sie einander im Gespräch respektieren und die Argumente des anderen nicht einfach unter den Teppich kehren. Was macht eine glückliche Beziehung aus? 7 Aspekte. Zu einer gemeinsamen Lösung finden Benjamin nahm aus dem Gespräch mit dem Beziehungsexperten viele wertvolle Impulse mit. Er verstand, dass seine Frau Miranda durch ihre Vorwürfe an ihn ihre eigenen Unzufriedenheit zum Ausdruck brachte. Der Therapeut empfahl ihm, hier nachzufragen, bevor Benjamin in die Gegenwehr überging. So konnten Kommunikationsprobleme überwunden werden. Partnerprobleme durch positive Gespräche bewältigen Beim nächsten verbalen Angriff von Miranda konfrontierte er sie also mit einer verständnisvollen Reaktion und mit der Frage, warum sie diese eine Sache denn so an ihm stören würde.
Das Geheimnis für eine lange Beziehung bleibt also weiterhin verborgen.
Eine Beziehung ist dann vor allem attraktiv, wenn wir Partner für einander attraktiv bleiben. Doch: Was hält uns als Partner anziehend? Wie können wir den Bogen der Spannung des ersten Verliebtseins über Jahre aufrechterhalten? Hier finden Sie acht einfache und sofort umsetzbare Schritte für eine attraktive Partnerschaft. 8 Tipps wie Sie selber und Ihre Beziehung attraktiv bleiben: Bleiben Sie eigenständige Partner. Pflegen Sie Freundschaften, Hobbies unabhängig vom anderen. Diese Unabhängigkeit voneinander ist sehr wichtig. Es ist schön, wenn das Vertrauen wächst und das Gefühl der Intimität entsteht. Dennoch sollten gewisse Intimsphären aufrechterhalten bleiben. Bestimmen Sie selber, was Ihr persönlicher Bereich (z. B. Wäscheschublade, Toilette, Bürotisch, Handy, Emailkonto,... ) bleiben soll, und welche Gewohnheiten Sie nicht mit dem Partner / der Partnerin teilen möchten. Macht in der partnerschaft english. Suchen Sie aktiv nach Gelegenheiten, in denen Sie den Partner / die Partnerin in einem Bereich erleben, den Sie weniger kennen.