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Lieber Julian, Du würdest sowas nie machen und bist der typische Moralapostel, nicht wahr? Du bist so rein und hast auch sicher nie einen Fehler gemacht, richtig? Sorry, dann Du hast Du noch nie gelebt. Oder Du bist noch zu Jung... Du wirst womöglich auf wenige Menschen treffen, die Lebensintelligenz haben. Heißt, Sie haben sehr viele Facetten des Lebens durchlebt, viel gereist usw. Männer - wie geht es Euch in - nach einer Affäre ? - Fremdgehen & Affären. blablabla. Ich kann Dir sagen, ich hatte etwa 100 Frauen im Bett und nein, ich bin nicht die Mischung aus Brat Pitt und Sehe aber auch nicht aus wie ne Abfalltonne:o) Ich habe einfach irgendwas, keine Ahnung. Ich werde oft mit meinen 40 als 33, 35 etc. geschätzt und habe weiß Gott ein sehr bewegtes Leben hinter mir bisher, glaub mir. Ich bin kein Mann, hinter dem sich Frau umdreht, eher der Typ interessant, attraktiv.. Was ich Dir damit sagen will, oder euch. Ich war ein stückweit ne coole sau und doch so schwach. Denn ich hatte ebenfalls eine Affäre, 1 1/2 Jahre lang. Ich habe noch nie eine Frau so sehr geliebt.
Diese Reize kannst du dann aktiv vermeiden. Auch kannst du folgendes tun, um das Trauma zu bewältigen: Sport, Lesen, Singen,... - das, was dich schon vor dem Fremdgehen beruhigt hat, kann dich auch nun beruhigen Wenn dir immer die gleichen, negativen Gedanken durch den Kopf schießen, kannst du sie aufschreiben und organisieren Informiere dich über Methoden, mit welchen du deine Gedanken kontrollieren kannst (bspw. Verhalten mann nach affäre mit. Gedanken-Stop) Falls dein Partner und du die Beziehung nicht beendet habt, solltet ihr gemeinsam über dein Trauma sprechen. So kann dein Partner Reize vermeiden, welche Flashbacks auslösen. Besprecht auch was du von deinem Partner erwartest und wie er/sie sich verhalten sollte, wenn Flashbacks auftreten. Professionelle Hilfe – Therapie gegen Trauma und Depressionen Bei einer Depression und bei einem Trauma kann es sehr hilfreich sein, sich Hilfe von einem professionellen Therapeuten zu suchen. Bei einer Einzel- oder Paartherapie kannst du mit dem Therapeuten Strategien gegen die Symptome entwickeln und das Trauma nach dem Fremdgehen bekämpfen.
Ich wollte eine Beziehung auf Augenhöhe. Da in meinen Augen der Respekt schon lange vor der Affäre verloren gegangen war, organisierte ich eine Paartherapie bei der Diakonie. Wir hatten zwar nur zwei oder drei Sitzungen, aber diese haben uns sichtlich gut getan und auch ein paar Handlungsanstöße gegeben, wie wir uns verhalten können, wenn es zu Meinungsverschiedenheiten oder Streitpunkten kommt. Gern wäre ich noch öfter hingegangen, aber die unregelmäßige Arbeit von ihm ließ es nicht mehr weiter zu. Dennoch war es ein Anfang. Nach vielen Gesprächen war uns klar, dass wir Entlastung brauchen, wenn wir wieder Kraft in unsere Beziehung geben wollen und uns auf UNS konzentrieren möchten. Wir schufen uns Freiräume, er nahm sich arbeitstechnisch zurück, bringt sich viel mehr beim Kind ein. Verhalten mann nach affäre und. Noch heute haben wir mindestens einen festen Termin in der Woche, den wir nur für uns zwei reservieren. Wir gehen essen, kochen zusammen zu Hause, gehen in die Sauna oder verabreden uns einfach nur zu Hause für ein paar Minuten zum Kaffee bevor ich unser Kind aus dem Kindergarten abhole.
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