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– Erstellen Sie hierzu bitte auch eine Übersicht über evtl. Vorerkrankungen, frühere Behandlungen und Medikamente, die Sie einnehmen. Hinweise zum Verhalten WÄHREND der Hypnose - Ihr Spezialist für Raucherentwöhnung, gesundes Abnehmen und vieles mehr.... Diese Informationen können Sie uns wenn Sie wünschen auch schon im Vorfeld als E-Mail oder per Fax zusenden, dies kann die Vorbereitungszeit in der Praxis verkürzen, sodass Sie von der Behandlungszeit optimal profitieren können. – Sollten Sie sich wegen des Themas, das Sie mit Hypnose behandeln lassen möchten bereits anderweitig in Behandlung befinden, klären Sie bitte möglichst vorab mit ihrem anderen Behandler ab ob dieser mit einer Hypnose-Behandlung einverstanden ist oder ob er Gründe sieht, weshalb eine Hypnose-Behandlung nicht stattfinden sollte. – Machen Sie Ihrem Hypnose-Behandler bei der Erfassung / Anamnese im Vorfeld der Behandlung bitte unbedingt korrekte Angaben – Ihr Behandler stimmt seine Vorgehensweise auf Ihre Angaben ab und geht davon aus, dass diese richtig sind. Fehlerhafte oder unvollständige Angaben können dazu führen, dass die hypnotische Vorgehensweise nicht genau genug Ihren Bedürfnissen entspricht und damit die Wirkung einschränken / verfehlen.
Dennoch gelingt das Aufhören nicht durch eigene Willenskraft oder aufgrund einer bewussten Entscheidung. Wer nicht mehr rauchen möchte, sollte diese Entscheidung nicht nur dem Bewusstsein, sondern auch dem Unterbewusstsein mitteilen. In Hypnose wird der Kontakt zum Unterbewusstsein hergestellt. Aus diesem Grund sind Verhaltensänderungen in kurzer Zeit möglich. Hypnose packt das Verhalten sozusagen an der Wurzel. Verhalten ändern – warum es so schwer sein kann Aus einer anderen Perspektive betrachtet, kann es durchaus Sinn ergeben, dass wir Gewohnheiten nur schwer wieder loswerden. Hinweise für das Verhalten nach der Hypnose | Praxis für Hypnose. Tatsächlich ist Routine für den Menschen überlebenswichtig. Ansonsten käme es schon beim Ausführen der einfachsten tagtäglichen Aufgaben zu einer Überforderung. Glücklicherweise können wir problemlos und ohne ständiger Euphorie oder ständigem Unmut Fahrrad fahren, essen, duschen oder Radio hören. Leider können wir aber ebenso rauchen oder ungesund essen, ohne dabei ständig emotional oder kognitiv beeinflusst zu werden.
- Lassen Sie die Hypnose im Anschluss an die Sitzung ca. 72 Stunden einwirken bevor Sie genaue Wirkungen überprüfen. Das Gehirn benötigt Zeit, um die hypnotischen Suggestionen abzuspeichern. Häufig werden die ersten Wirkungen erst nach 1-2 Nächten, in denen das Gehirn im Schlaf Tiefenspeicherungsprozesse durchführen kann erkennbar. - Achten Sie in den Tagen im Anschluss an die Behandlung auch darauf, ausreichend zu schlafen. Da das Gehirn im Schlaf viele Tiefenspeicherungsprozesse durchführt, ist ein gesundes Schlafverhalten sehr förderlich für eine optimale Wirkung. Nach der Hypnose - hypnose-schwaben.de. - Meiden Sie nach Möglichkeit in den ersten 72 Stunden Gespräche über die Hypnose-Sitzung oder Ihr Behandlungsthema und beschäftigen Sie sich möglichst auch nicht anderweitig mit den Themeninhalten der Hypnosesitzung (Recherche im Internet, Fachliteratur etc. ). Während Ihr Gehirn die Inhalte der Hypnose noch speichert können eine Beschäftigung mit dem Thema, das nun gerade sehr aktiv in Ihrem Unterbewusstsein arbeitet oder Gespräche über die Inhalte der Hypnose-Sitzung zu einer deutlichen Minderung der Wirkung führen, da Sie laufende Speicherprozesse beeinflussen können.
Vor der Hypnose Information über Hypnose Sie können bereits im Vorfeld einiges tun, um die Hypnose für Sie zu einem angenehmen Erlebnis zu machen und die Wirksamkeit zu fördern. Planen Sie für den Tag der Hypnose, weder vor noch nach der Hypnose, mental anspruchsvolle oder aufregende Tätigkeiten oder Erlebnisse. Vermeiden Sie am Tag der Hypnose anstrengende ( kognitiv und körperlich) Tätigkeiten Erlebnisse und Tätigkeiten, die eine erhöhte Aufmerksamkeit oder Konzentration erfordern An- oder aufregende Erlebnisse Dazu zählen zum Beispiel längere Autofahrten, Arbeiten oder Besprechungen, die eine erhöhte Aufmerksamkeit fordern, Urlaubsreisen, Kino-, Club-, Theaterbesuche, intensiver Sport, Skateboardern, Kletterparks, etc. Kommen Sie möglichst ausgeruht und entspannt zum Termin. Planen Sie ausreichend Zeit für Anfahrt, Fußwege und Parkplatzsuche ein. Verhalten nach hypnose et. Unterlassen Sie 48 Stunden vor der Hypnose jeden Drogen- oder Alkoholkonsum. Schränken Sie 4-6 Stunden vor der Hypnose den Konsum von anregenden koffeinhaltigen Getränken (Kaffee, Energy-Drinks, Cola, …) stark ein.
Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung unterstützt das Gehirn und das Nervensystem bei Veränderungsprozessen und beschleunigt die Verarbeitung mentaler Prozesse. Quelle: © TherMedius
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