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3. Juni 2022 Datum/Uhr 03. 06. 22 - 04. 22 9:00 - 17:00 2 Tagesworkshop: SOMATIC-THE YOGA OF LOVE MIT KARSTEN PETERMANN Zu Beginn dieses Wochenendes werden wir uns in Grundzügen mit dem Vedanta und der großen Frage beschäftigen: Wer bin ich? Was ist das Selbst? Yoga Köln-Sülz | Kunst – Yoga – Meditation | Kurbsbeschreibung | Yoga in Köln-Sülz. Eine spannende Reise zu den Ursprüngen des Yoga, in der Antworten und Ansätze aus dem Vedanta besprochen werden. SELFCARE – Gesund im Leben sein Auf den Veden aufbauend werden wir einen Exkurs in die Welt des Ayurvedas unternehmen und die grundlegende Aspekte von der "Wissenschaft vom langen und gesunden Leben" wiederholen. SOMATIC YOGA – Von der Quelle bewegen Auf den Schriften basierend, schlagen wir den Bogen in die Gegenwart zu den somatischen Techniken und Körperbewusstseins-Methoden. Wir nutzen Praktiken aus den "Somatics", um so ein tiefes und ganzheitliches Verständnis von den Ursprüngen des Yoga hin zu einem modernen, offenen, Ressourcen orientierten und erforschenden Ansatz zu etablieren. Karsten studierte Tanz in Dresden und Köln und sammelte Erfahrungen in verschiedenen Körpertechniken und Körperbewusstseinsmethoden.
Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 7 Yogis. YogaMia´s Kursplan in Köln Sülz - YogaMia. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular oder per Email. Die Anmeldung ist verbindlich und kann nur 24 Stunden vorher abgesagt werden, andernfalls müssen wir die Stunde leider berechnen. Max. Teilnehmer Anzahl: 7 Angemeldete Teilnehmer: 7 Bookings Melde dich hier an, wenn du noch NICHT ein Konto bei uns hast.
Seit dem Wintersemester 2019 ist Karsten Dozent an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sein Stil ist geprägt von einem achtsamen, spielerischen und liebevollen Umgang mit sich selbst und dem Körper. Kosten für beide Tage: 210, - Max. Teilnehmer Anzahl: 15 Angemeldete Teilnehmer: 1 Bookings Melde dich hier an, wenn du noch NICHT ein Konto bei uns hast.
24. Juli 2022 Datum/Uhr 24. 07. 22 15:15 - 17:15 YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Yoga köln sülz. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die "Umkehrhaltungen". Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z. B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden.
Die Termine für Meditationskurse-und Workshops finden Sie unter der Rubrik Aktuelles auf unserer Website. Mehrmals im Jahr finden unsere Yoga-Tage/Yoga-Workshops statt. Wir vertiefen die Übungen aus den fortlaufenden Kursen und nehmen uns Zeit für bestimmte Aspekte des Yoga (z. B. Achtsamkeit, Meditation, Philosophie, Mantras, Chakras, etc. ). Termine und Inhalte werden regelmäßig unter unserer Rubrik Aktuelles bekannt gegeben. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein und entwickeln für Sie ein individuelles Übungsprogramm mit spezifischen Korrekturen. Auf Wunsch kommen wir gerne zu Ihnen, Yoga-Equipment inklusive. VORAUSSETZUNGEN: Eine sinnvolle und der Gesundheit dienende Praxis des Yoga bevorzugt jene Übungen, die zu größerer Stabilität, besserer Gesundheit und mehr Leichtigkeit verhelfen. Yoga ist grundsätzlich für Menschen aller Altersstufen geeignet. Wir helfen gern, die Übungen den körperlichen Möglichkeiten der jeweiligen Person anzupassen und Alternativen zu finden. "Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen. Yoga köln sulzer. "
In diesem Bereich befinden sich Video - Tutorials aus dem Bereich Google Tabellen Script. Die Sammlung ist entstanden durch Anfragen bei denen es keine Möglichkeit gab mit normalen Bordmitteln entsprechende Probleme zu lösen. Also musste das erste Script her. Da einen ziemlich schnell das Programmier - Fieber packt dürfen durchaus noch viel mehr Tutorials von mir erwartet werden. Es macht wirklich viel Spaß und das Erfolgserlebnis bei jedem fehlerlos erstellten Script motiviert einen immer wieder weiter zu machen. Also, wenn Ihr jetzt anfangt zu lernen, vergisst nicht ab und an auch mal Pause zu machen, zu essen und auch zu schlafen;-) Und jetzt viel Spaß mit den Tutorials. Ich bin auch gerade am Aufbau einer Art Snippet - Datenbank für die Google Tabellen Script Programmierung Hier noch schnell der Link von der Playlist bei YouTube: Google Tabellen Script Programmierung Tutorials auf YouTube in Deutsch
Bewegen Sie den Mauszeiger in Google Docs, Google Tabellen, Google Präsentationen, Google Formulare oder Google Sites unten auf "Neu" und klicken Sie auf "Vorlage auswählen", um die Galerie zu öffnen. War das hilfreich? Wie können wir die Seite verbessern?
Die Vorlage folgt der einfachen persönlichen Finanzen Philosophie – aufteilen 50% Ihres Einkommens an Ihre Bedürfnisse an, 30% zu will, und zu 20% Einsparungen. Dann lassen Sie Ihre Ersparnisse Verbindung über die Zeit. Money-management ist so einfach wie diese. Reisen Reise-Planer Mit Vor-Und Nachteilen Reise-Planung kann impulsiv sein oder gut durchdacht. Wenn Sie ein fan der letzteren, dann ist dieses schön gestaltete offizielle Google Tabellen-Vorlage ist für Sie. Wenn Sie mehrere Ziele auf deiner bucket-Liste, dann verwenden Sie die Spalten, um Wiegen Ihre vor-und Nachteile, bevor Sie eingrenzen Ihrer Reiseroute. Ferien-Checkliste Der nachdenkliche Teil über diesen Urlaub Packliste Vorlage ist, dass es verfügt über eine separate Registerkarte für Kinder. Vergessen Sie Ihr Fernglas, aber Sie können nicht ohne Ihre Nintendo und Ladegerät. So drucken Sie es aus, bevor die Reise-Datum und die start-organisieren Sie Ihre Taschen. Und wenn Sie auf Google Drive, schauen Sie auf den nutzen der Google-Formulare als handy expense tracker.
Einfaches Haushaltsbuch erstellen (Google Tabellen) Hier in diesem Video-Tutorial zeige ich Euch wie Ihr in Google Tabellen / Spreadsheets ein Haushaltsbuch erstellen könnt. Damit könnt Ihr Euch selbst eine große Tabelle erstellen wo Ihr immer den Überblick über Eure Einnahmen und Ausgaben behaltet. Dieses Tutorial ist sehr einfach gehalten und zeigt wie man eine Tabelle erstellen kann die einen Bereich für Einnahmen und Ausgaben hat. Somit könnt Ihr den Lohn und sonstige Einnahmen eintragen und im unteren Bereich die Ausgaben wie Miete, Strom, Internet etc. Die Differenz von beiden wird dann am Schluss ganz unten angegeben. Die Datei könnt Ihr natürlich gerne hier herunter laden. Die Projekt-Datei für das Haushaltsbuch: Die Projekt-Datei kann nach dem entzippen direkt in Google Tabellen importiert werden. Download Das Haushaltsbuch zum Download Falls Ihr nicht wisst wie eine Datei in Google Tabellen importiert wird schaut mal hier: Datei in eine Google Tabelle importieren Euch gefällt die Datei und Ihr wollt Euch unbedingt bedanken?
4 Klicke auf den Tabelle -Reiter. Diese Option findest du oben links auf der Seite. Ein Auswahlmenü erscheint. 5 Wähle Tabelle einfügen aus. Es befindet sich an oberster Stelle im Tabelle -Auswahlmenü. Durch Auswählen dieser Option öffnet sich ein Pop-up-Fenster mit Rasterzellen. 6 Erstelle eine 7x6-Tabelle. Bewege deinen Mauszeiger über das Raster, bis du sieben Zellen am oberen Rand des Pop-up-Fensters hervorgehoben hast, und bewege den Zeiger anschließend mindestens sechs Zellen nach unten. Sobald du ein 7x6-Raster in Blau markiert hast, klicke mit deiner Maustaste, um die Tabelle einzufügen. Das Raster besteht zunächst aus 5x5 Zellen, wird aber erweitert, wenn du deinen Mauszeiger bewegst. Je nach Monat benötigst du möglicherweise sieben statt sechs Zeilen (z. B. wenn der erste Tag des Monats auf einen Donnerstag, Freitag oder Samstag fällt). 7 Gib die Wochentagsbezeichnungen ein. Tippe in die oberste Reihe deines Kalenders die Namen der Wochentage ein. Du gibst z. "Sonntag" in das linke obere Feld ein, "Montag" in das Feld direkt rechts daneben usw. 8 Füge die Datumsangaben hinzu.