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Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit, in der wir ungern abgehängt werden. Umso problematischer ist es, wenn uns Schmerzen in den Knien daran hindern. Gerade jüngere Menschen leiden oft an Fehlstellungen der Beinachsen und klagen darüber, dass ihnen das Innen- oder Außengelenk der Knie wehtut. Was die Ursachen für diese Schmerzen sind und wie sie behandelt werden, erfährst Du in unserem Beitrag. Wann spricht man von einer Knie Fehlstellung? Unser Bein verläuft vom Hüftgelenk über das Knie hin zum Sprunggelenk und wird als Achse betrachtet. Diese Beinachse kann gerade verlaufen, aber auch Abweichungen aufweisen. Verläuft sie beispielsweise auf der Innenseite des Kniegelenks, spricht man von O Beinen. Forum für Orthopädie. Befindet sich die Beinachse hingegen auf der Außenseite, ist von X Beinen die Rede. Beide Abweichungen führen zu einer Fehlbelastung des Kniegelenks, langfristig aber auch des Sprunggelenks und des Fußes. Die Gelenke werden dadurch immer weiter abgenutzt und verursachen irgendwann Instabilität und Schmerzen.
Bei einer Fehlstellung entlang der Beinachse ermöglicht diese Technik vor allem eine Schmerzlinderung und bessere Belastbarkeit. Eine wesentliche Voraussetzung für die Knorpeltransplantation ist aber, dass keine Arthrose vorliegt. Erfolgt zugleich eine Umstellungsoperation, um die X-Beine operativ zu korrigieren, kann der Einsatz künstlicher Kniegelenke hinausgezögert werden. Eine Operation zur Korrektur der Achsenabweichung ist vergleichbar mit einem künstlich herbeigeführten Knochenbruch. Die Beinstellung wird korrigiert und mithilfe von Schrauben, Platten oder Klammern fixiert. Einlagen x beine x. Dadurch kann der Knochen in einer günstigeren Beinstellung wieder zusammenwachsen. Für Personen mit geschlossener Wachstumsfuge eignet sich gegebenenfalls eine Knorpeltransplantation; die Operation lässt sich eventuell mit der beschriebenen Umstellungsoperation verbinden, um das Gelenk nachhaltig zu schonen, zu schützen und zu erhalten. Da jede OP grundsätzlich mit Risiken einhergeht, ist eine sorgfältige Abwägung der Behandlungsoptionen bei X-Beinen stets empfehlenswert und notwendig.
Informieren Sie sich bei dem Orthopädie-Schuhtechniker, Orthopädie-Techniker oder Sanitätshaus in Ihrer Nähe! Bitte suchen Sie im Zweifel Ihren behandelnden Arzt auf.
Wenn die Knochen wegen Vitamin-D-Mangel ( Rachitis) nicht richtig härten, so können sie das immer größer werdende Körpergewicht nicht tragen. Bei Vitamin-D-Mangel können somit sowohl O-Beine als auch X-Beine entstehen. In seltenen Fällen kann eine erbliche und derzeit noch nicht heilbare Knochenstoffwechselstörung, die Hypophosphatasie, die Herausbildung von X-Beinen hervorrufen. Kinderlähmung kann ebenfalls X-Beine verursachen, wenn die Wachstumsrichtung durch asymmetrische Muskelzüge geändert wird. Weitere Ursachen für X-Beine können Tumore, Übergewicht, Hormonstörungen und Entzündungen sein. Sogar die Knochenbrüchigkeit nach den Wechseljahren kann die Herausbildung der X-Beine hervorrufen. Symptome und Verlauf Zu den Beschwerden bei X-Beinen gehören in erster Linie Schmerzen im Kniegelenk, vor allem bei Belastung und Wetterfühligkeit auf der Knieaußenseite. Einlagen x beine plus. Außerdem belasten X-Beine den äußeren Oberschenkelknochenrollhügel. Aus diesem Grund kommt es zu einer seitlichen Kniegelenksarthrose ( Gonarthrose).
In der Regel wird in diesem Alter keine Therapie vorgenommen. Eingegriffen wird erst kurz vor Wachstumsabschluss, wenn bis zu diesem Zeitpunkt keine spontane Verbesserung eintrat beziehungsweise wenn die Abweichung mehr als 20 Grad ist. In diesem Fall wird operativ eingegriffen. Eine der operativen Lösungen ist, dass ein keilförmiges Stück aus dem Knochen entfernt wird, um die Schiefstellung auszugleichen. Meine Beine sehen aus wie ein X – was kann das sein?. Außerdem gibt es die Möglichkeit, die Wachstumsfuge zeitweise oder dauerhaft zu versteifen. Wird die Abwinklung des Unterschenkels frühzeitig, also bereits im Kleinkindalter festgestellt, kann sie mit Hilfe eines Gipses oder sogenannten Nachtschienen korrigiert werden. Hilfreich sind Einlagen, die die schräge Stellung der Fersen korrigieren. Die Randeinlagen für X-Beine sind in den Innenseiten der Sohlen verstärkt, so kann der Knickfuß etwas ausgeglichen werden. Gezielte Gymnastikübungen können bei X-Beinen ebenfalls helfen. Korrigierende Übungen sollten von einem erfahrenen Physiotherapeuten angeleitet werden, es gibt jedoch Übungen für zu Hause, die vor allem die Muskeln kräftigen, damit die X-Beine nicht stärker werden.
Zu den häufigsten Beschwerden zählen Schmerzen und Wetterfühligkeit am Kniegelenk. Die Fehlstellung der Beine kann ernsthafte Folgen nach sich ziehen, wie Hüft- und Knieprobleme oder Kniegelenksarthrose. X-Beine können durch Röntgenaufnahmen festgestellt werden und operativ behandelt werden. Bei weniger schwerwiegenden Fehlstellungen können alternative Heilmethoden wie gezielte Gymnastikübungen oder Schuheinlagen, die den Knickfuß ausgleichen, helfen. Ursachen X-Beine sind nur in seltenen Fällen angeborene Phänomene. X-Beine sind im Allgemeinen eine Folgeerscheinung der Fehlstellung der Füße (Knick- Senkfüße). Diese Fehlstellung führt zu einer schrägen Stellung der Füße zum Knie. Einlagen x beine 50. Sprich: Die Füße führen die Unterschenkel schief zum Knie. Die ständige schiefe Belastung beeinträchtigt das Wachstum. Eine andere Ursache für die Fehlstellung der Unterschenkel ist der Mangel an Vitamin D, da Vitamin D unentbehrlich für das gesunde Wachstum der Knochen ist. Aus diesem Grund werden Säuglingen Vitamin-D-Tropfen verabreicht, die sie zumindest bis zum Ende des zweiten Winters in ihrem Leben durchgehend zu sich nehmen sollten.