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Was ist Capoeira Capoeira ist eine Kampfkunst aus Brasilien, die ihre Energie aus der Musik schöpft. Ihr Ursprung liegt in der Kolonialzeit Brasiliens, in der verschleppte und versklavte Menschen eine Methode der Selbstverteidigung, getarnt durch Tanz und Musik, entwickelten. Seit 27. 11. 2014 ist Capoeira Kulturerbe der Unesco und in über 100 Ländern vertreten. Performt wird Capoeira üblicherweise in der "Roda". Dazu bilden die Musiker und alle weiteren "Capoeira-Spieler" einen Kreis, in der sich zwei Capoeira-Spieler begegnen, um die erlernten Bewegungen im freien Spiel zu praktizieren. Ziel eines Spieles ist dabei nicht, den anderen durch Aggression zu "besiegen", sondern im gekonnten Zusammenspiel durch geistiges und körperliches Können die Grenzen aufzuzeigen.
Daneben gibt es Ausweichbewegungen, Würfe und Betäubungsschläge, welche, zur richtigen Zeit eingesetzt, für den Sieg des Capoeirista entscheidend sind. Bestimmt wird deren Auswahl durch Malìcia, der Seele der Kampfkunst. Im Allgemeinen ist Capoeira ganzkörperbetont, bestehend aus Abwehr- und Boxtechniken Drehtritten eingesprungenen Tritten, bis hinzu zu Salti. Dabei wird alles aus einer harmonischen Bewegung zur Musik ausgeführt. Radschlagen und Handstände, aus denen ebenfalls Techniken ausgeführt werden, zeichnen die anspruchsvolle Akrobatik aus. Die Grundbewegung in der Capoeira ist die Ginga, die im Rhythmus der Musik ausgeführt wird. Dabei bewegt sich der Capoeirista mit gebeugten Beinen, wobei ein Bein hinter dem Körper, das andere einen Meter vor dem hinteren Bein steht. Anschließend wird das hintere Bein neben das vordere gebracht und das andere Bein nach hinten geführt. Zum Schutz hält der Capoeirista beide Arme vor das Gesicht. Capoeira-Bewegungen: Tödliche Schläge Fluchtbewegungen Ausweichbewegungen Würfe Betäubungsschläge Tritte Salti Die Seele der Kampfkunst Capoeira Die Seele der Capoeira wird Malìcia genannt.
Das macht Capoeira – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene – zur perfekten und kompletten Sportart! In der "Roda" (Kreis), wo jeweils zu zweit gespielt wird, werden die gelernten Bewegungen angewandt. Dabei geht es nicht darum, den Gegner zu besiegen, sondern mit ihm zu spielen, auf seine Bewegungen passend zu reagieren und einen Dialog aus Bewegungen zu entwickeln. Aber allein das körperliche Training macht noch keinen Capoeirista! Auch die Musik ist ein essentieller Teil der Capoeira. Prinzipiell wird immer zu Musik trainiert, und das Spiel in der Roda wird vom Rhythmus der Instrumente bestimmt. Daher gehört das Erlernen der typischen Capoeira-Instrumente ebenso zum Training, wie die Bewegungen und das Spiel. Die Lieder sind auf portugiesisch und erzählen von der Geschichte Brasiliens, dem Leben der afrikanischen Sklaven auf brasilianischen Plantagen oder von großen Capoeirameistern. Beim Capoeira gibt es, ähnlich wie bei anderen Kampfsportarten, ein System von Gürteln (cordas/cordeis), die je nach Erfahrung und Können vergeben werden.
Capoeira wird von portugiesischer Musik begleitet, dazu gehört, dass jeder die Möglichkeit hat Musikinstrumente spielen zu lernen, zu singen und somit auch die Sprache zu erlernen. Der Rhythmus, der die Energie leitet und den Antrieb der Bewegung fördert ist ein wichtiger Bestandteil des musikalischen Elements. Das Erlernen der Musikinstrumente hilft bei der Entwicklung der Feinmotorik und unterstützt die Schulung der Sinneswahrnehmung. Die Musik der Capoeira sind meist Lieder, durch die unter andren die afro-brasilianische Geschichte vermittelt wird. Begleitet wird die Musik von einer Berimbau - hergestellt aus einem Stock, einem Draht und einem ausgehöhltem Kürbis dem wichtigsten Instrument der Capoeira. Sie gibt den Rhythmus des Kampfes an. Die Berimbau wird meistens noch von einer Atabaque (Trommel) und einem Pandeiro (Tambourin) begleitet. Capoeira SSA ist im Rahmen der familienfreundlichen Schule an verschiedenen Schulen tätig. Wir leiten Capoeira AGs, Projektwochen und Aktionstagen möchten Kinder und Jugendliche stärken, damit sie neuen Situationen mit Zuversicht und Selbstvertrauen begegnen.
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