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Inhaltsverzeichnis Voll mit wichtigen Nährstoffen Kalium Weitere Mineralstoffe Schützt vor Blutarmut Ist reich an Vitaminen Beugt verschiedene Krebsarten vor Senkt den Blutdruck Wissen zum Mitnehmen Pomelos gehören zur Familie der Pampelmusen, sind jedoch milder im Geschmack als ihre Gattung und wachsen am Pomelobaum. Ihre trotzdem leicht süß-säuerliche Note passt perfekt bei jeder Temperatur und gibt sowohl süßen als auch herzhaften Gerichten eine besondere Note. Neben dem leckeren Geschmack bietet die Pomelofrucht viele essenzielle Inhaltsstoffe, die verschiedene Funktionen in unserem Körper unterstützen können. Pomelo: Wie gesund ist die Tropenfrucht wirklich?. Unsere 3 liebsten Pomelo-Rezepte: 1. Voll mit wichtigen Nährstoffen Mit nur 46 Kalorien pro 100 Gramm gehört die Pomelo zu den absoluten Schlankmachern im Lebensmittelbereich und enthält zudem auch nicht viele Kohlenhydrate (9 Gramm pro 100 Gramm). Außerdem besitzt sie viele wichtige Inhaltsstoffe, die unser Körper zur täglichen Funktionserhaltung benötigt. Einen Überblick über die wichtigsten Nährwerte von Pomelo erhalten Sie in nachfolgender Tabelle: POMELO PRO 100 GRAMM Kalorien 46 Fett 0 g Eiweiß 1 g Kohlenydrate 9 g 216 mg Vitamin C 61 mg Vitamin B6 0, 04 mg Vitamin B2 0, 03 mg Lesen Sie auch: Warenkunde über Pomelo mit interaktiver Infografik Auch Kalium ist in Pomelos enthalten.
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Startseite Leben Gesundheit Erstellt: 16. 10. 2018 Aktualisiert: 16. 2018, 13:01 Uhr Kommentare Teilen Wer auf seinen Blutzuckerspiegel achten muss, kann Obst mit Joghurt kombinieren: So lassen die Früchte den Blutzucker langsamer ansteigen. Foto: Christin Klose © Christin Klose Bei Diabetes ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Dazu gehören auch tägliche Obstportionen. Betroffene sollten bevorzugt zu ballaststoffreichen Früchten mit einem hohen Wasseranteil greifen. Baierbrunn (dpa/tmn) - Zwei Portionen Obst pro Tag - das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Beeren und Orangen sind ideales Obst für Diabetiker. Auch Diabetiker können sich an diese Vorgabe halten. Nicht alle Früchte wirken sich allerdings gleichermaßen auf den Blutzucker aus, heißt es in der Zeitschrift «Diabetes Ratgeber» (Ausgabe 10/2018). Günstig seien ballaststoffreiche Früchte, die viel Wasser enthalten. Dazu zählen der Zeitschrift zufolge zum Beispiel Orangen und Beeren. Auch auf die Kombination komme es an: Zusammen mit eiweißreichen Lebensmitteln wie Quark oder Joghurt lässt Obst den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen.
Der Proteingehalt liegt bei 4%, der Kohlenhydrat anteil bei 50 Gramm und der Fettgehalt bei 2, 5 Gramm.
Sie befinden sich hier: WSV-Wattens » Partner/Links » Partner SCHALTtec Die Fa. SCHALTtec ist der "jüngste" Partner des WSV Wattens. Die Fa. SCHALTtec plant und fertigt Schaltschränke. RAIBA Wattens Die Raiffeisenbank Wattens ist langjähriger Partner des WSV Wattens. Durch die großzügige Unterstützung können im Nachwuchsbereich optimale Trainingsbedingungen geschaffen werden. Heizölpreise stocker wattens street. Die verantwortlichen des RAIBA Wattens haben immer ein offenes Ohr für unsere Anliegen! GOIDINGER Mit der Firma GOIDINGER verbindet uns eine langjährige Partnerschaft. Arno Goidinger ist selbst leidenschaftlicher Skisportler. Seine Tochter durften wir viele Jahre im Rennsport auf Bezirkseben begleiten und betreuen. Viele Jahren konnten wir mit Kleinbussen der Fa. Goidinger zu unseren Trainingsorten gelangen! Papierfabrik Wattens Die Papierfabrik Wattens und den WSV Wattens verbindet eine Jahrzehntelange Partnerschaft. Der Wintersporttag der Papierfabrik Wattens wird in Form eines Rodelbewerbes und eines Skirennens vom WSV Wattens durchgeführt.
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