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EVOLVE2 40 Benutzerhandbuch Verwandte Anleitungen für Jabra EVOLVE2 40 Inhaltszusammenfassung für Jabra EVOLVE2 40 Seite 1 EVOLVE2 Benutzerhandbuch... Seite 2 ® © 2020 GN Audio A/S. Alle Rechte vorbehalten. Jabra ist ein Warenzeichen von GN Audio A/S. Made in China MODELL: HSC130 Die Konformitätserklärung finden Sie unter... Seite 3: Bedeutung Der Led-Anzeigen 1. Willkommen........ 4 2. Jabra Evolve2 40 im Überblick.. 5 2. 1 Enthaltenes Zubehör 3. So stellen Sie eine Verbindung her 6 3. 1 Anschluss an einen Computer 3. 2 Verbindung mit Mobilgeräten 4. So tragen Sie die Ohrhörer richtig 8 4. 1 Trageformen 4. 2 Anpassung des Headsets... Seite 4 1. Willkommen Vielen Dank, dass Sie das Jabra Evolve2 40 verwenden. Wir hoffen, dass Sie viel Spaß damit haben! Funktionen des Jabra Evolve2 40 • 3-Mikrofon-Anruftechnologie • Entwickelt für ganztägigen Komfort • Integriertes Busylight • 40-mm-Lautsprecher für extravaganten Sound... Seite 5: Enthaltenes Zubehör 2. Jabra Evolve2 40 im Überblick Links Rechts Musikwiedergabe/ Pause Lautstärke (-)/ Lautstärke (+)/Näch- Titel erneut ster Titel starten oder vorheriger Titel Mikrofonstumm-/ lautschaltung Mikrofon- Stummschaltungsanzeige Busylight/Status-LED Anruf annehmen/beenden Microsoft-Teams-Benachrichtigungen öffnen* *erfordert Microsoft Teams Headset-Variante 2.
JABRA EVOLVE 40 Bedienungsanleitung Borsteler Chaussee 49 | 22453 Hamburg | Tel. : (040) 500 580 20 Verwandte Anleitungen für Jabra EVOLVE 40 Inhaltszusammenfassung für Jabra EVOLVE 40 Seite 1 JABRA EVOLVE 40 Bedienungsanleitung Borsteler Chaussee 49 | 22453 Hamburg | Tel. : (040) 500 580 20... Seite 2 ® © 2014 GN Netcom A/S GN Netcom US, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Jabra ist eine eingetragene Handelsmarke von GN Netcom A/S. Alle anderen hier enthaltenen Warenzeichen sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber. Hergestellt in China MODELL: HSC017 ENC010 Die Konformitätserklärung finden Sie unter... Seite 3 1. WILLKOMMEN.......... 4 2. JABRA EVOLVE 40 ÜBERSICHT.. 5 2. 1 STEREO-MODELL 2. 2 MONO-MODELL 3. TRAGESTIL......... 7 3. 1 TRAGESTIL LINKS ODER RECHTS 3. 2 EINSTELLEN DES KOPFBÜGELS 3. 3 AUSRICHTEN DES MIKROFONS 3. 4 AUFBEWAHRUNG DES MIKROFONS 4. VERBINDEN........ 10 4. 1 VERBINDUNG MIT EINEM PC (MIT BEDIENTEIL). Seite 4 1. WILLKOMMEN Vielen Dank für Ihren Kauf des Jabra Evolve 40.
Wir hoffen, Sie werden Ihre Freude damit haben! MERKMALE DES JABRA EVOLVE 40 ƒ Optische Gesprächsanzeige am Headset und am Jabra Evolve Link Bedienteil ƒ Diskreter Mikrofonarm lässt sich an den Kopfbügel anklappen, wenn er nicht benutzt wird ƒ... Seite 5 2. JABRA EVOLVE 40 ÜBERSICHT 2. 1 STEREO-MODELL Optische Gesprächsanzeige Mikrofonarm BEDIENTEIL (JABRA EVOLVE LINK) Lauter Optische Gesprächsanzeige Rufannahme/ Beenden Mikrofon stummschalten Leiser Taste Optische Gesprächsanzeige JABRA EVOLVE 40... Seite 6 2. 2 MONO-MODELL Optische Gesprächsan- zeige Mikrofonarm Bedienteil ( Jabra Evolve Link) Lauter Optische Gesprächsanzeige Rufannahme/ Beenden Mikrofon stummschalten Leiser Taste Optische Gesprächsanzeige JABRA EVOLVE 40... Seite 7: Tragestil Links Oder Rechts 3. TRAGESTIL 3. 1 TRAGESTIL LINKS ODER RECHTS Jabra Evolve 40 kann links oder rechts getragen werden, indem das Mikrofon einfach auf die andere Seite geklappt wird (bis zu 270°). 270° JABRA EVOLVE 40... Seite 8: Einstellen Des Kopfbügels 3.
FUNKTION AKTION Aktuellen Anruf beenden und eingehenden Anruf annehmen Tippen Sie auf die Taste Rufannahme/ Beenden Umschalten zwischen gehaltenem und aktivem Anruf Drücken Sie die Taste Annehmen/Beenden und halten Sie sie (2 s) gedrückt Aktuelles Gespräch halten und eingehenden Anruf annehmen Drücken Sie die Taste Annehmen/Beenden und halten Sie sie (2 s) gedrückt Eingehenden Anruf während des Telefonierens abweisen Tippen Sie doppelt auf die Taste Rufannahme/ Beenden JABRA EVOLVE 40 DEUTSCH 5. 2 MEHRERE ANRUFE 13 Page 14 Die optische Gesprächsanzeige am Headset und am Bedienteil zeigt anderen an, dass Sie gerade nicht gestört werden möchten. OPTISCHE GESPRÄCHSANZEIGE MANUELL EIN/AUS DEUTSCH 5. 3 OPTISCHE GESPRÄCHSANZEIGE Um die optische Gesprächsanzeige manuell zu aktivieren, tippen Sie am Bedienteil auf die Taste Optische Gesprächsanzeige. Die optische Gesprächsanzeige kann auch dann aktiviert werden, wenn Sie nicht telefonieren. OPTISCHE GESPRÄCHSANZEIGE AKTIVIEREN/DEAKTIVIEREN Um die Funktion der optischen Gesprächsanzeige zu aktivieren/deaktivieren, halten Sie am Bedienteil die Taste Optische Gesprächsanzeige 3 Sekunden lang gedrückt.
Download und weitere Anleitungen Wie können wir Ihnen weiterhelfen? Sie haben eine Frage zu Ihrem Jabra Evolve 40 Stereo? Das Support-Team und die Community helfen Ihnen gern weiter. Gemeinsam finden wir eine Lösung. 1 Wie lautet Ihre Frage? Geben Sie einen kurzen und präzisen Fragetitel ein. 2 Beschreiben Sie Ihr Problem Eine gute Beschreibung und weitere Details helfen zur erfolgreichen Beantwortung der Frage. Beschreiben Sie deshalb das Problem so genau wie möglich. Nur so können wir Ihnen schnellstmöglich weiterhelfen. 3 Möchten Sie Bilder hinzufügen? Hilfreiche Bilder können bei der Beantwortung der Frage weiterhelfen. Hier klicken oder Bilder ablegen (Drag & Drop) 3 Zu welchem Thema würden Sie Ihre Frage zuordnen? 4 Fertigstellen Schicken Sie uns jetzt Ihre Frage. Wir werden uns umgehend um Ihr Problem kümmern. Bitte beachten Sie beim Stellen Ihrer Frage unsere Community-Richtlinien. Erfahrungsaustausch Ihre Meinung zählt! Teilen Sie Ihre Erfahrungen. Wie sind Ihre Erfahrungen mit dem Jabra Evolve 40 Stereo?
Ein Viertel Eiweiß und ein Viertel Kohlenhydrate reichen aus. Achte zudem darauf, nur langkettige Kohlenhydrate zu essen: Vollkornnudeln, Vollkornmehl oder Haferflocken und Hirse. Die machen länger satt und enthalten weniger Zucker. Versuche, deinen Gemüsekonsum zu erhöhen. Denn die Ballaststoffe halten dich ebenfalls lange satt. Außerdem musst du dir so keine Sorgen um deine Nährstoffe machen. Mindestens fünf Hände voll Gemüse am Tag solltest du in deinen Ernährungsplan aufnehmen. Versuche, vor allem, wenn du Sport machst, viel Eiweiß zu essen. Das hält ebenfalls lange satt und hilft dir, Muskeln aufzubauen. Die können dann wiederum Kalorien verbrennen und helfen dir so beim Abnehmen. Achte bei der Auswahl der Eiweiße auf eine gesunde Mischung aus magerem, tierischem Eiweiß (Hühnchen und Milchprodukte) und pflanzlichem Eiweiß (Tofu und Hülsenfrüchte). Vitalstoffe in Obst & Gemüse • Was steckt wo drin?. Binde auch Fette in deine Ernährung ein. Die regen den Stoffwechsel an und helfen beim Abnehmen. Öle wie Rapsöl, Walnussöl oder Leinöl sind am besten geeignet.
Achten Sie darauf, möglichst fettarme Produkte zu wählen und vor allem solche, die wenig zugesetzten Zucker enthalten. Eine Portion entspricht dabei einem Glas Milch (250 ml) oder 250 g Milchprodukten (z. ein mittlerer Becher Joghurt) oder einer Scheibe Käse (ca. 30 g). Da Milch- und Milchprodukte neben vielen gesunden Nährstoffen aber auch tierisches Fett und teilweise viel Energie mitbringen, sollten 3 Portionen am Tag nicht überschritten werden, daher zählen Milch und Milchprodukte zur gelben Kategorie. Nährwerttabelle gemüse kohlenhydrate definition. Fleisch, Fisch und Eier (1 Portion am Tag) Zu der Kategorie "Fleisch, Fisch und Eier" zählen auch verarbeitete Produkte wie Wurst, Aufschnitt usw. Auch hier sollten Sie vor allem fettarme Produkte wählen. In Wurst versteckt sich oft übermäßig viel Fett. Enttarnen Sie die Fett-Falle durch einen Blick auf die Nährwerttabelle. Auch Fisch kann sehr fettig sein, allerdings ist das Fischfett besonders gesund, da es viele Omega-3- Fettsäuren enthält. Daher sollte mindesten 2 x pro Woche Fisch auf dem Speiseplan stehen.
Guideline Daily Amounts, GDAs) zulässig. Die Angaben können entweder in Ergänzung der Nährwerttabelle erfolgen oder auch im Hauptsichtfeld, also etwa auf der Vorderseite der Verpackung. Sie können sich auf 100 g/ml oder eine Portion des Lebensmittels beziehen. Immer erforderlich ist im Zusammenhang mit der Angabe pro Portion die zusätzliche Kalorienangabe pro 100 g/ml, denn die Verbraucher sollen den Energiegehalt auch bei den Referenzmengen immer unabhängig von der Portionsgröße er fahren. Die Referenzmengenangabe pro Portion ist eine Hilfestellung zur Einordnung der üblichen Verzehrmenge eines Lebensmittels im Verhältnis zu den vorgegebenen täglichen Referenzmengen für Energie sowie Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz. Doch was sind eigentlich Referenzmengen? Gemüse Salat: Kalorien, Kohlenhydrate & über 90 Nährwerte - fitnessletter.de. Referenzmengen sind eine Orientierung für die Zusammenstellung der täglichen Ernährung. Sie beruhen auf allgemeinen Ernährungsempfehlungen in Bezug auf die tägliche Aufnahme von Kalorien und den wichtigsten Nährstoffen.
Zudem steht die Aufnahme von Lebensmitteln mit niedrigem GI, wie Vollkornbrot, Hülsenfrüchte oder Gemüse, im Einklang mit den Empfehlungen zur Lebensmittelauswahl der DGE. Wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, erfahren Sie es in unserem Beitrag: Lebensmittel in der richtigen Zusammenstellung essen.
Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index sind meist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen, die positiv auf den Stoffwechsel wirken und eine optimale sportliche Leistung fördern. Im Gegensatz dazu liefern hochglykämische Nahrungsmittel meist nur leere Kalorien und bringen dem Sportler dadurch keinen Zusatznutzen. Folgende Tabelle zeigt eine Übersicht der für Sportler besser geeigneten und der eher ungeeigneten Kohlenhydratquellen.