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Und ohne UV-Strahlen bekanntlich auch keine körpereigene Vitamin-D-Produktion. Neben dem Hauttyp spielt auch die Luftfeuchtigkeit eine Rolle, kriegen wir an klaren Tagen doch mehr UV-Strahlung ab als etwa an diesigen. So oder so, sind "zehn Minuten täglich, ganz pauschal gesagt, wahrscheinlich ein bisschen zu wenig". Anstatt einen Zeitwert zu nennen, empfiehlt der Experte: "Raus an die frische Luft und nicht von oben bis unten alles einpacken, sondern, wenn die Temperatur es zulässt, auch mal kurzärmelig. " Wer diesem Ratschlag folgt, kommt wahrscheinlich auch ohne Substitution gut über die Wintermonate. 5. Bei Vitamin-D-Mangel steigt das Tumorrisiko Vitamin-D-Mangel erhöht erwiesenermaßen das Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Auch psychische Auswirkungen werden dem Experten zufolge diskutiert. So wird in den Raum gestellt, dass der Mangel eine Depression begünstigen kann. Ebenso untersucht werden die Effekte aufs Immunsystem. Manch einer meint auch, dass mit einem Mangel an Vitamin D die Gefahr für Herzkreislauf- und Tumorerkrankungen steigt.
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35. Irrtum: Tabletten gegen Epilepsie machen müde. Korrektur: Tabletten gegen Epilepsie machen nicht müde, wenn der begleitende Abbau von Vitamin D kompensiert wird. 36. Irrtum: Vitamin D für Krebspatienten ist Geldverschwendung. Korrektur: Vitamin D für Krebspatienten führt zu höheren Heilungsraten, längeren Remissionszeiten und einer besseren Verträglichkeit der Chemo- und Strahlentherapie. 37. Irrtum: Die Ursachen von Krebserkrankungen liegen überwiegend im Dunkeln. Nebulöse Zuordnungen wie "Ernährung und Lebensweise" lassen sich nicht in eine effiziente Präventivstrategie wandeln. Korrektur: Bei der Mehrzahl aller Krebserkrankungen liegt ein langjähriger Mangel an Vitamin D zu Grunde. Die Optimierung der Vitamin-D-Versorgung ist in der Lage, die Krebsrate deutlich abzusenken. Fazit: Viele gängige Meinungen über Krebs und gesunde Lebensweise sind voller Irrtümer. Das Vitamin Delta-Projekt revolutioniert das Denken über die Vermeidung von Krankheiten. Vermeiden Sie all diese Irrtümer!
Zur statistischen Auswertung habe ich das Calcitriol – Calcidiol – Verhältnis herangezogen. Werte kleiner gleich 1, 5 sind optimal, Werte über 2, 8 sprechen für eine VDR – Blockade. Bei Quotienten zwischen 1, 5 und 2, 8 lohnt sich ein genauer Blick auf die Werte, wie zum Beispiel bei diesem 14 jährigen Jungen, bei dem kurz nach einem zwei wöchigen Sonnenurlaub folgende Werte ermittelt wurden: Calcitriol 129, 0 pg/ml Calcidiol 64, 1 ng/ml Quotient 1, 98 Das aktive Calcitriol liegt deutlich über dem Normbereich, aber hat er deshalb eine VDR – Blockade? Sicher nicht, das Calcidiol liegt mit 64, 1 im optimalen Bereich! Ein anderes Beispiel: Calcitriol 37, 1 pg/ml Clacidiol 19, 8 ng/ml Quotient 1, 87 Auch hier liegt meiner Meinung nach keine VDR – Blockade vor, dafür ist das aktive Calcitriol viel zu niedrig. Diese Patientin hat einen deutlichen Vitamin – D – Mangel. Ergebnisse 73 von 100 der untersuchten Patienten zeigen völlig unauffällige Werte mit einem Calcitriol – Calcidiol – Verhältnis von kleiner 1, 5.
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