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Die Schoko Banane Haferflocken Muffins lassen sich auch wunderbar vegan zubereiten. In dem Fall könnt ihr das Ei einfach weglassen, pflanzliche z. B. Haferflocken-Muffins ohne Zucker » Entzuckert. Mandelmilch verwenden und auch die Butter lässt sich super durch Kokosfett ersetzen. Die Schoko Drops von Xucker sind bereits für Veganer geeignet, wenn ihr keine liegen habt, könnt ihr diese natürlich auch durch vegane gehackte Schokolade ersetzen. Alle paar Monate überkommt es mich und ich verspüre das große Bedürfnis nach Bananenkuchen. Und alle, die dem Blog bereits regelmäßig folgen, wissen das es hier schon eine kleine Sammlung leckerer Bananen Rezepte gibt 🙂 Das besondere an Backen mit Bananen ist, dass die Süße der reifen Bananen einen Großteil des Zuckers ersetzen kann. Abgesehen davon esse ich Bananen nur wenn Sie noch keine braunen Stellen haben. Wenn Bananen also zu lange liegen, was ja immer schnell passieren kann, und braune Stellen entwickeln, habe ich 2 Möglichkeiten: entweder ich backe mit Bananen oder ich füttere unsere verwöhnten Kaninchen mit reifer Banane, die lieben sie über alles.
Mein Geschmack für Zucker hat sich dabei selbst total gewandelt und ich mag jetzt vor allem Kuchen, die nicht so süß schmecken. Neben Kuchen und Gebäck gibt es auch ganz tolle Brotrezepte in dem Buch. Z. B. für ein Süßkartoffelbrot, das ich unbedingt bald ausprobieren will. Das Buch eignet sich für alle, denen eine gesunde Ernährung ohne übermäßigen Zucker und Weißmehlkonsum wichtig ist und auch für Eltern von kleinen Kindern, die gemäßigt Süßes geben wollen. Himbeer-Muffins mit Haferflocken Für die Muffins habe ich mich damals ganz spontan entschlossen, da ich dafür die Zutaten immer im Haus habe. Man kann sie in normalen Muffinförmchen backen, aber in Mini-Muffin-Förmchen und sehr gut auch in Silikonformen z. von Tupper. Wenn man Papierförmchen nimmt, diese am besten von innen etwas mit Öl einpinseln. Himbeer-Haferflocken-Muffins Eigenschaft glutenfrei, vegetarisch Vorbereitungszeit 10 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Haferflocken muffins ohne zucker meaning. Arbeitszeit 35 Min. Gericht Snacks, Zuckerfreies Alter Ab Beikoststart 100 g Himbeeren alternativ: Blaubeeren oder TK-Himbeeren 250 g Joghurt 2 Eier 280 g feine Haferflocken 1 ½ TL Backpulver ¼ TL Vanille ½ TL Zimt TK-Beeren leicht antauen lassen.
Die Himbeeren verlesen. In einer Schüssel das Mehl mit den Walnüssen, Zimt, 50 g Haferflocken, dem Orangenabrieb, Backpulver und Natron vermischen. In einer zweiten Schüssel die Eier mit der Milch, Apfeldicksaft und der Butter verquirlen und unter die trockenen Zutaten rühren. Schoko Banane Haferflocken Muffins - Frühstücksmuffins ohne Zucker. Die Himbeeren vorsichtig unter den Teig mischen und in die Mulden füllen. Mit den übrigen Haferflocken bestreuen. Die Muffins im Ofen ca. 25 Minuten backen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
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