Gefüllte Paprika isst jeder gerne. Und sie sind schnell gemacht. Ein typisches Rezept aus der Familienküche, denn der beliebte Klassiker begeistert Erwachsene als auch Kinder gleichermaßen. Würzige Füllung, umhüllt von saftig-fruchtiger Paprika. Eine perfekte Aromen-Kombination und zudem bunt und farbenfroh. Low Carb Rezepte mit Fisch und Schalentiere - Happy Carb. Ein leichtes Backofengericht. Gefüllte Paprika – 3 Portionen
Zutaten:
Gefüllte Paprika
3 Paprika
500 g Hackfleisch, gemischt
100 ml Sahne
1 Schalotte, gewürfelt
1 TL Flohsamenschalen, gemahlen
1 TL Senf
Salz und Pfeffer
Kräuter (Thymian, Rosmarin, Schnittlaich, Petersilie) gehackt
Zubereitung:
Die Paprika waschen, den Deckel abschneiden und entkernen. In einer Schüssel das Hackfleisch mit allen Zutaten ordentlich vermengen. Anschließend die Hackfleischmasse locker mit etwas Druck in die Paprika füllen. Im 160 Grad vorgeheizten Backofen bei Umluft ca. 40 Minuten garen. Tipp: Am Besten zum Garen die Paprika in einer Auflaufform in den Backofen geben. Nährwerte für Gefüllte Paprika
Inhalt
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett
Gesamt in Gramm
96, 5
13, 3
121, 2
Pro Portion in Gramm
32, 1
4, 4
40, 4
Energieverteilung in Prozent
42
6
52
Skaldeman-Ratio: 1, 1
Energie gesamt: 1552 kcal, pro Portion: 517
Broteinheiten (BE) gesamt: 1, 1 pro Portion: 0, 4
Ballaststoffe gesamt: 14, 7 g, pro Portion: 4, 9
Spezielle Ernährungsinformation: moderates LCHF, eiweißreich
Rezept: Anna-Lena Leber
Titelbild: Anna-Lena Leber
Low Carb Das Kochjournal
Möchten Sie Ihre Gesundheit revolutionieren?
- Gefüllte paprika kohlenhydrate film
- Gefüllte paprika kohlenhydrate y
- Gefüllte paprika kohlenhydrate pdf
- Gefüllte paprika kohlenhydrate en
Gefüllte Paprika Kohlenhydrate Film
Die Zutaten für die Remoulade verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer mag, kann auch noch ein hartgekochtes Ei mit reinschneiden. In einem großen Topf einen Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten. Dann die Sardellenstücke zufügen und diese kurz anschwitzen. Danach die Blumenkohlraspel und die Karottenwürfel untermischen und diese für 7-8 Minuten bissfest braten. Anschließend den Blattspinat unterrühren und den Topf von der heißen Herdplatte nehmen. Die Gemüsepfanne für 10 Minuten etwas abkühlen lassen. Nun die Nordseekrabben untermischen und anschließend den Schmand und das flüssige Rührei unterrühren. Zum Schluss nochmal alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und fertiige die Gemüse-Krabbenpfanne in die halbierten Paprikaschoten füllen. Diese auf ein Backblech legen und dann für 25-30 Minuten im Ofen backen. Die fertigen Paprika Happy Smutje gemeinsam mit der Remouladensoße anrichten. 15 bunte Fairtrade-Rosen und Freixenet Mederano Tinto halbtrocken - jetzt bestellen bei REWE Blumen. Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Ofengerichte Low Carb.
Gefüllte Paprika Kohlenhydrate Y
Nichts mehr verpassen - folge mir per Mail Jetzt direkt mit deiner E-Mail-Adresse anmelden. Werbung Hinterlasse einen Kommentar Bitte beachte meine Regeln zur Netiquette für die Nutzung der Kommentarfunktion sowie meine Hinweise zum Datenschutz.
Gefüllte Paprika Kohlenhydrate Pdf
Keine Abgabe an Personen unter 16 Jahren. Die Lieferung erfolgt in einem speziell für den Transport von Blumen entwickelten Karton inkl. permanenter Wasserversorgung der Blumenstiele. So kommen Ihre Blumen sicher und frisch beim Empfänger an!
Gefüllte Paprika Kohlenhydrate En
Ein Arm voll bunter Rosen sagt mehr als tausend Worte! Verschenken Sie 15 bunte Fairtrade-Rosen (ca. 40cm) und zeigen Sie Ihrem liebsten Menschen wie viel er Ihnen bedeutet. Die Rosen sind Fairtrade-zertifiziert und von Fairtrade-Produzenten angebaut. Gesamtanteil 100%. Durch faire Handelsbedingungen können Kleinbauern und Arbeiter in den Anbauländern in eine nachhaltige Zukunft investieren. Welche Paprika Hat Am Wenigsten Kalorien? - Astloch in Dresden-Striesen. Mehr Infos unter: Dazu ein halbtrockener Rotwein von Freixenet (0, 25l; 13% vol. ) Der beliebte Freixenet Mederaño Tinto ist ein temperamentvoller und kräftiger Rotwein aus dem Herzen Spaniens, bekannt für besondere spanische Rotweine. Die Fruchtigkeit und die eingebundenen Tannine machen den Freixenet Rotwein zu einem besonderen Tropfen mit starkem Charakter. Typische spanische Rebsorten sorgen für vollmundige Weine mit Aromen von dunkler Cassis, reifen Kirschen und roter Paprika. Geschmeidig und ausgewogen präsentiert sich der spanische Wein mit nachhaltigem Abgang und einem faszinierenden purpurroten Reflexen im Glas.
Produkt Bewertungen
Es liegen keine Bewertungen zu diesem Produkt vor. Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, kauften auch
Ihre Datenschutzeinstellungen verhindern diese Anzeige.