Kleine Sektflaschen Hochzeit
Klimmzüge, auch Pull-ups oder Chin-ups genannt, sind hoch effektive Übungen zum Muskelaufbau im Oberkörper für die gesamte Arm-, Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur und wirksames Ganzkörpertraining. Für einen muskulösen Oberkörper und perfekt für den Bizeps! Für das effektive und gesunde Muskeltraining ist die korrekte Ausführung der Klimmzüge von zentraler Bedeutung. Dafür braucht es neben Muskelkraft und Technik ausreichend Platz in der Höhe, damit die Beine nicht den Boden berühren. Mit der riijk Klimmzugstange holt ihr euch die professionelle Pull up bar mit optimalen Bewegungsspielraum nach Hause - einfach für den Türrahmen, ohne Bohren und Schrauben. Klimmzugstange ohne schrauben musik. Mit Softgrip-Beschichtung und Spezialpolsterung für höchsten Griffkomfort bei allen Griffvarianten. Die professionelle Pull up bar für zu Hause: ROM und perfekter Halt für sicheres, effektives Training Mit der riijk Klimmzugstange sind professionelle, korrekt ausgeführte Klimmzüge auch zu Hause möglich. Die extra hohe Konstruktion ist 20 cm höher als die meisten vergleichbaren Klimmzugstangen für Türrahmen und sorgt damit für ausreichend Bewegungsfreiheit.
Durch Ihr Gewicht während der Klimmzüge wird die Stange gegen die Wand gedrückt und die Hebelkräfte sorgen dafür, dass ein Herunterfallen der Stange unmöglich ist. Ebenso einfach wie die Montage ist die Demontage der Klimmzugstange. Bei Bedarf können Sie diese mit wenigen Handgriffen vom Türaußenrahmen entfernen und an einem anderen Ort verstauen. Stabilität und Komfort Bei der Konstruktion wurde besonderer Wert auf eine durchgängige Mittelstange gelegt. Klimmzugstange ohne schrauben fotos. Diese sorgt dafür, dass in der Mitte keine Schwachstelle entsteht, die zu einem Durchbiegen der Stange führen könnte. Durch diese durchgängige Mittelstange ist die Konstruktion äußerst stabil und eignet sich für die Nutzung durch Personen mit bis zu 150 kg Körpergewicht. Die Hände können beim Klimmzugtraining schnell rissig und spröde werden. Die Stange ist an den Griffen mit Polstern ausgestattet, um genau solche unerwünschten Nebenwirkungen zu vermeiden. Sie können sich bequem festhalten und die Griffe bieten zusätzlich Schutz vor einem Abrutschen durch schwitzige Hände.
Die Türöffnung muss eine Breite zwischen 67 und 80 cm und eine maximale Tiefe von 16, 5 cm besitzen. Diese Vorgaben müssen erfüllt sein, damit die Stange optimal sitzt. Außerdem ist eine Verwendung bei Rigipswänden rund um die Tür nicht möglich. Vielfältigkeit ohne Einbußen Die Klimmzugstange ist so konzipiert, dass sie über den Türrahmen hinausragt. Sie ist breiter als der Rahmen. Dies ermöglicht es Ihnen, nicht nur enge Klimmzüge auszuführen. Die Stange bietet Ihnen verschiedene Griffweiten, die ein variables Training ermöglichen. Auf diese Weise entsteht kein Gewöhnungseffekt während des Trainings. Klimmzugstange ohne schrauben slip. Sie sprechen verschiedene Muskelgruppen, vor allem in der Schulter- und Armmuskulatur an. Doch auch Ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur haben etwas davon. Spezielle Trainingsabläufe sorgen für eine Gesamtverbesserung Ihres Körpergefühls. Um diesen Effekt zu erweitern, kann die Klimmzugstange nicht nur an der Tür verwendet werden. Sie eignet sich ebenso für die Durchführung von Liegestützen.
Mit diesem optimierten Range of Motion (ROM) können auch größere Personen trainieren ohne den Boden zu berühren oder die Beine anziehen zu müssen. Die riijk Klimmzugstange wird zum Training einfach spielendleicht und fertig montiert in den Türrahmen gehängt. Die innovative Konstruktion aus hochwertigem Stahl sitzt bombenfest im Türrahmen und ist bis zu 130kg belastbar. Dank maximaler Stabilität gibt es kein Mitschwingen oder Wackeln der Stange. Nach dem Workout ist das Türreck in Sekundenschnelle wieder abgenommen und kann platzsparend, hängend verstaut werden. DH FitLife Klimmzugstange Türrahmen ohne Schrauben zum Eindrehen. Zum Beispiel einfach in den Kleiderschrank hängen. Schützende Auflagen verhindern Beschädigungen und Kratzer am Türrahmen. Speziell entwickelt für deutsche Türmaße. Passend für die meisten gängigen Türrahmen mit einer maximalen Breite von 92 cm und Tiefe bis 21 cm. Bitte nur an stabilen Wänden verwenden. Optimierte Klimmzugstange mit Softgrip – perfekt auch für Obergriff-Technik Der optimierte Durchmesser der Klimmzugstange ist komfortabel zu greifen und auch optimal für den sogenannten Obergriff: Das Umgreifen der Stange mit dem Daumen.