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Ja, ich bin gut genug! Was auch immer deine Geschichte ist, solange ein Teil von dir glaubt, du seist nicht gut genug, schön genug, intelligent genug, wirst du immer wieder den falschen Menschen nachlaufen. Deine Wunden werden nicht heilen können, denn unter deinen Narben blutet es weiter. Lass dich lieben und beginne damit, indem du dich zu allererst selbst auswählst. 35+ Du bist genug Zitate. Wenn wir nur erst beginnen zu verstehen, unseren Wert nicht mehr davon abhängig zu machen, wie viel Geld wir auf unserem Konto haben oder von einem Titel, einer Position oder Stellung. Diesen Wert nicht mehr davon abhängig machen, wie wir aussehen, welche Hautfarbe wir haben, welcher Religion, Rasse oder politischer Gesinnung wir anhängen oder mit welchem Geschlecht wir geboren wurden. Wir endlich verstehen, dass unser Wert auch nichts mit unserem Körper oder unserer Karriere zu tun hat. Wir all diese uns selbst sabotierenden Gedanken nicht mehr in einer Dauerschleife in unserem Kopf laufen lassen. Sie nicht mehr festhalten und ihnen keinen Glauben mehr schenken.
Ich habe in den letzten Wochen viele Geschichten gehört von Menschen, die mit sich selbst unzufrieden sind, weil sie ihren eigenen Erwartungen nicht genügen. Darunter war beispielsweise dieses Mail einer Freundin von mir: Ich selbst habe von mir erwartet, dass ich die freigewordenen Termine sofort mit Klavierüben, Kreativität, 3 Bestseller in 3 Wochen schreiben, und wasweißich fülle. Ich bin nicht gut genug für ihn. Tatsächlich habe ich jetzt eine Woche gebraucht, um mit der neuen Situation irgendwie umzugehen, und schaue jetzt, dass ich in kleinen Stücken irgendwie die wenigen beruflichen Deadlines halte, die ich habe. Inzwischen bin ich angekommen und habe mich ein bisschen von den Erwartungen gelöst, aber in den letzten Tagen war das doch ziemlich übermächtig. Nebenbei höre ich von überforderten Eltern, die sich zwischen der Erwartung, daheim super Unterricht zu machen, normal weiterzuarbeiten und die Kinder und den Haushalt zu versorgen, aufreiben, und in keinem der Bereiche ihre Erwartungen (und die vermeintlichen ihrer Umgebung/der Gesellschaft) erfüllen.
Dass mich jemand einfach so lieben können sollte, das schien mir ziemlich unrealistisch. Du musst was dafür tun, dass andere dich mögen. Du musst ihnen gefallen, ihnen zum Gefallen dienen, trifft es wohl eher. Dich selbst zurückhalten. Wegen meines Mangels an Selbstliebe und Selbstfürsorge, versickerte das Lob, die Wertschätzung, die Liebe, die ich von außen für meine Dienste bekam, wie ein Regentropfen im kargen Wüstensand. Ich hatte vergessen, dass ich im Kern gut und genug bin. In mir vollständig. Bis ich mich auf den Weg gemacht habe. Auf meinen Weg*. Zu mir. In mein Innerstes. Bin ich gut genug?. Der Versuch unsere Emotionen zu kontrollieren verursacht Schmerzen Ich könnte auch sagen, der Versuch uns ständig zu kontrollieren verursacht Leid. Wenn du glaubst, dir Gefühle nicht leisten zu können oder aus falscher Rücksichtnahme auf andere, deine Freude, deinen Erfolg, dein Wissen versteckst, dann mag es dir auf den ersten Blick wie ein Akt des Mitgefühls erscheinen. Tatsächlich aber kommt es von einem Ort der Angst.
- Winston Churchill "Ich kann die Richtung des Windes nicht ändern, aber ich kann meine Segel immer so einstellen, dass ich mein Ziel erreiche. " - Jimmy Dean "Glaube daran, dass du es kannst, und du hast schon die Hälfte geschafft. " - Theodore Roosevelt "Hab keine Angst, das Gute aufzugeben, um das Beste zu erreichen. " -John D. Rockefeller "Ich würde lieber vor Leidenschaft sterben als vor Langeweile. " - Vincent van Gogh "Menschen, die verrückt genug sind zu glauben, dass sie die Welt verändern können, sind diejenigen, die es tun. " - Rob Siltanen "Egal, was die Leute dir sagen, Worte und Ideen können die Welt verändern. " - Robin Williams "Wenn du deine Träume wahr werden lassen willst, musst du als Erstes aufwachen. " - J. Bin ich gut genug en. M. Power "Die Zukunft gehört denjenigen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. " - Eleanor Roosevelt "Du kannst nicht jedem helfen, aber jeder kann jemandem helfen. " - Ronald Reagan "Der Dienst an anderen ist die Miete, die du für dein Zimmer hier auf der Erde bezahlst. "
Das vergessen wir nämlich sehr oft. Wir neigen dazu alles als selbstverständlich zu nehmen, sobald es erreicht ist - und blenden es aus. Indem Du Dir bewusst machst, welchen Weg Du bereits gegangen bist und was Du bereits getan hast, stärkst Du Dein Selbstvertrauen und steigerst auch Deine Motivation dranzubleiben. 4) Bedenke: Perfektion ist Stillstand Natürlich wollen wir alles so gut wie möglich machen! Ist doch klar. Nur, wenn wir es übertreiben und alles perfekt machen wollen, kommen wir aus den Startblöcken nicht raus. Wir hängen buchstäblich fest. Denn es wird immer etwas geben, was noch zu verfeinern und zu verbessern ist. Deshalb verabschiede Dich von dem Perfektionsgedanken, auch wenn es nicht leicht ist, und sage Dir: "Gut ist gut genug" und lege los. Bin ich gut genug (für dich)? | kind of beauty | Selbstwertgefuehl. Geh raus und mache Dein Ding! Optimieren kannst Du immer noch. 5) Fehler sind etwas Natürliches - auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen Achte darauf, wie Du denkst und sprichst. Gehe mit dem Wort "Fehler" sehr sorgsam um. Denn das meiste sind keine Fehler, sondern Erfahrungen.
Entwickle deine persönliche Routine, die sich auf Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge konzentriert. Wenn wir uns von dem Streben nach ständiger Selbstoptimierung antreiben lassen, leben wir weiterhin in dem Glauben, dass wir nicht gut genug sind. Selbstakzeptanz erlaubt uns, Raum für Mitgefühl und Vergebung für die, die wir sind, zu erschaffen. Für die Umstände, in denen wir uns befinden. Diese anzuerkennen und so ermöglichen wir Wachstum. Von dort aus nämlich lassen die Liebe und Fürsorge, die entstehen, wenn wir uns von dem Bedürfnis befreien, uns selbst ständig optimieren zu müssen, eine gesunde Wandlung entstehen. Bin ich gut genug der. Wachsen muss sich nicht wie ein Wettlauf anfühlen, um irgendwohin zu gelangen. Es kann eine schöne Entfaltung sein, bei der du für jeden nächsten Schritt Dankbarkeit erfährst. Es wird natürlich harte Tage geben. Aber wenn wir sensibler für unsere eigenen Bedürfnisse werden, uns trauen unsere Wahrheit auszusprechen, werden wir lernen, die Momente zu umarmen, die uns unserem Selbst näher bringen.