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Zu dieser Zeit war es nämlich unüblich, in einer komplett vertikalen Liegehaltung zu schlafen. Vielmehr wurde in einer Art halb aufrechter Sitzposition geschlafen, da dies landläufig als gesund betrachtet wurde. Mithilfe zumeist mehrerer Kissen wurde der Oberkörper gegen das Kopfteil des Bettes gelehnt, geschlafen wurde also nach heutigem Verständnis auf dem Rücken. So ergaben sich die erstaunlich geringen Abmessungen von Betten aus dieser Zeit. Übrigens unterschied sich auch der allgemeine Schlafrhythmus zu dieser Zeit deutlich vom heutigen. Im Mittelalter wurde häufig zur Dämmerung zu Bett gegangen. Das mag während der Wintermonate besonders früh erscheinen, jedoch war es auch eher unüblich die ganze Nacht durchzuschlafen. Vielmehr war es üblich, nach einigen wenigen Stunden noch einmal eine gewisse Wachphase zu pflegen, um sich anschließend erneut zur Ruhe zu legen. Erstmals zu dieser Zeit kamen Betten mit Himmeln und Baldachinen in Mode. Im Gegensatz zu den vornehmen Betten aus der Antike sind Himmelbetten eher bekannt aus dem europäischen Mittelalter und fanden ihre Notwendigkeit wohl in den nicht gar so mediterranen Witterungsbedingungen.
Als Alternative eignet sich elastischer Korkboden, denn der gibt beim Hüpfen oder Toben etwas nach. Kleines Kinderzimmer? Im Keller könnt ihr ein extra Zimmer zum Spielen für eure Kinder einrichten. © Getty Images/iStockphoto Keller als Schutzraum für Sportgeräte nutzen Die teuren Mountainbikes, die Skiausrüstung oder das Surfbrett – alles Sportgeräte, die ihr eher nicht täglich nutzt. Damit sind sie im Keller hervorragend aufgehoben, nämlich sicher und frostfrei, viel besser als in der Garage. Der Aufwand hält sich in Grenzen: Ein paar Meter einfache, möglichst tiefe Regale reichen meist aus. Fahrradhalter für die senkrechte Aufbewahrung (Anzeige*) gibt es für rund 24 Euro. Einfache Haken (Anzeige) halten euer Rad schon für wenige Euro an Wand oder Decke. Kein Platz in der Garage? Fahrräder und andere Sportgeräte könnt ihr frostfrei im Keller abstellen oder an der Wand aufhängen. © iStock/getty Images/laughingmango Kellerraum als Gästezimmer gestalten Das Fenster im Kellerraum mag noch so klein ausfallen, für ein Gästezimmer eignet sich der Raum allemal.
Allerdings waren sorgsam gestaltete Betten aus hochwertigen Materialien oder gar ausgestattet mit einer Art Matratze, lediglich den wohlhabenden Bevölkerungsschichten vorbehalten. Das gemeine Volk schlief dahingegen meist in simplen Lagern auf dem Boden, bestenfalls auf mit günstigen Mitteln gefüllten Säcken oder leichten Matratzen. Bei allen gut betuchten Mitgliedern antiker Völker waren aufwendig hergestellte Betten aus edlen Hölzern oder Metall mit bespannten Riemen als eine Art Lattenrost die Regel. Zur Unterlage genutzt wurden mit Wolle oder Fasern gefüllte Matratzen, worauf mehrere Decken aus Wolle, Tierfellen und weichen Decken gelegt wurden. Ebenfalls im Gebrauch war zudem mindestens ein Kissenpolster und eine Wolldecke oder ein weiteres Fell als Zudecke. In den antiken, gehobenen Gesellschaften war es nicht üblich, tägliche und nächtliche Aktivitäten räumlich zu trennen. Vielmehr wurden unterschiedliche Bettformen für spezielle Tätigkeiten und Anlässe genutzt. Neben Betten zum Schlafen besaß man Ehebetten, Krankenlager, Totenbetten, Ruhebetten und etwa kniehohe, heutigen Sofas ähnliche Speisebetten.
Ab dem 16. Jahrhundert setzten sich Betten auch außerhalb des Adels durch. In den Bauern-, Handwerks- und Bürgerhäusern waren Bettnischen und Schrankbetten sehr beliebt und es entwickelten sich echte Alkoven zum Schlafen. Zwar waren die Schlafbedingungen des einfachen Volks immer noch nicht annähernd so ausgewählt und luxuriös wie jene der betuchten Gesellschaft, doch auch für die arbeitende Schicht wurden bettenähnliche Schlafstätten zum Standard. Der Adel zelebrierte auch das Bett und dementsprechend das Schlafgemach mit erwartungsgemäß großem Pomp. Es entwickelten sich sogenannte Paradebetten, die zwar auch zum Schlafen genutzt wurden, jedoch in erster Linie zu Repräsentationszwecken dienten. Entsprechend prunkvoll und anfangreich wurden Bett und Paradeschlafzimmer gestaltet. Aufwendig detaillierte Zeremonien begleiteten das Zurechtmachen zum Schlafen und Aufstehen, während hoher Besuch und politische Repräsentanten empfangen wurden. Mit großem Bewusstsein für Details und durch die Nutzung edelster Materialien und Stoffe entstanden die typisch überladenen Dekors dieser Zeit.
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