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Die vollständige Zutatenliste, Maßangaben und Nährwertinformationen findest du wie immer unten im ausdruckbaren Rezept. Gesunde Kekse backen – Schritt-für-Schritt Für dieses gesunde Keksrezept sind nur ein paar einfache Schritte erforderlich, darunter: Zuerst den Ofen auf 175°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Gleichzeitig das Leinsamen-Ei zubereiten, indem die gemahlenen Leinsamen und das Wasser gut vermischt und 5 Minuten lang beiseite gestellt werden. Anschließend alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. Die feuchten Zutaten hinzugeben und vermischen. Den Teig mit einem Esslöffel (oder einem Messlöffel) auf das vorbereitete Backblech geben. Ddr kekse mit zucker der. Zwischen den einzelnen Keksen sollte ein kleiner Abstand sein. Diese Kekse werden sich im Ofen nicht ausbreiten, daher solltest du sie leicht andrücken, um sie etwas flacher zu machen. Danach 15 Minuten lang backen. Anschließend aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, dann genießen! Diese gesunden Cookies lassen sich prima pur, mit einer Tasse Tee oder Kaffee oder in einer Lunchbox genießen.
Super gesunde Kekse aus vollwertigen Zutaten wie Haferflocken, Kernen, Trockenfrüchten und Dattelpaste zum Süßen! Diese Frühstückskekse enthalten nicht nur viele nährstoffreiche Zutaten, sie sind auch glutenfrei, vegan, ohne Zucker und ohne Öl! Wenn du dachtest, dass man Kekse nicht zum Frühstück essen kann, dann irrst du dich. Wie der Verzicht auf Zucker gelingt | Gesundheit - Mindener Tageblatt. Diese Frühstückskekse sind nicht nur köstlich, sondern wahrscheinlich auch die gesündesten Kekse, die du je probieren wirst. Sie stecken voller Nährstoffe und Superfoods und sind es definitiv wert, neben Chia-Schoko-Pudding und Baked Apfel-Zimt-Oats in die Liste deiner gesunden Frühstücksrezepte aufgenommen zu werden. Die wohl gesündesten Kekse – ganz ohne Zucker Mit einer Zutatenliste voller Kerne (fünf Sorten! ), Haferflocken und getrockneten Früchten, sind diese zuckerfreien Kekse vollgepackt mit Ballaststoffen, herzgesunden Fetten, Omega-3-Fettsäuren, pflanzlichem Eiweiß und verschiedenen Makronährstoffen. Das bedeutet, dass diese Frühstückskekse deinen Körper nähren und dich bis zu deiner nächsten Mahlzeit satt halten.
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