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Thursday, 18 July 2024

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Für wen ist die Stoffwechselkur geeignet? Geeignet ist die Stoffwechselkur für diejenigen Personen, bei denen eine normale Diät nicht viel hilft. Die Kur ist sehr extrem und daher auch für die schwierigen Fälle geeignet. Sie verspricht schnelle Erfolge. Die Kur eignet sich jedoch weniger für Menschen mit starker körperlicher und seelischer Belastung und sollte deshalb von dieser Personengruppe nicht angewendet werden. Außerdem ist die Diät kostenintensiv und für den Körper auch belastend. Raucher sollten das Rauchen vor der Kur einstellen, da sonst der Entgiftungsprozess nicht funktioniert. Auf jeden Fall sollte die Kur nicht während der Schwangerschaft angewandt werden. Bitte fragen Sie im Zweifel noch einmal Ihren Hausarzt um Rat! Erfahrungensberichte von Menschen, die die Kur bereits gemacht haben Viele Leute versprechen sich einen schnellen Erfolg mit dieser Kur. Sabine K. Stoffwechselkur: Abnehmen in 21 Tagen? | gesundheit.de. aus München hat die Stoffwechselkur bereits ausprobiert und ist begeistert. Sie meint, dass die Kur zwar am Anfang etwas Mühe kostet, bis die Ernährung umgestellt ist.

Damit kannst du Deinen Stoffwechsel anregen! Beende Deine Diät, wenn Du Dein Ziel erreicht hast oder höchstens 10 Prozent Deines Körpergewichts verloren hast. Hierzu empfehlen wir Dir dringend unseren Artikel Stoffwechselkur – Diese günstige Variante im Eigenbau schlägt alles! zu lesen. Du kannst den Hungerstoffwechsel ohne Zunahme beenden, indem Du einfach wieder etwas mehr isst. 21 tage stoffwechselkur schilddrüse in english. Steigere jedoch die Kalorienzufuhr bei der Nahrungsaufnahme nur sehr langsam, zum Beispiel indem Du einen Teil der Eiweiß-Shakes wieder durch normale (vollwertige) Nahrung ersetzt. Behalte Dein Sportprogramm auch nach der Diät bei. Warte mindestens sechs Monate ab, bevor Du erneut eine Diät im Hungerstoffwechsel beginnst. Das ist der einzige Ausweg aus dem Dilemma mit dem Jojo-Effekt und nur so kannst Du ihn besiegen. Erfahre mehr dazu auf unserem Beitrag zur Stoffwechseldiät!

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