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Das Leistungsvermögen lässt sukzessive nach und es fällt ihnen schwer, sich während der Arbeit zu konzentrieren. Nervosität und innere Unruhe verstärken sich. Darüber hinaus haben zahlreiche Burnout-Patienten das Gefühl, nach getaner Arbeit nicht abschalten zu können. Menschen, die an einem Burnout leiden, haben häufig Probleme damit, Entscheidungen zu treffen. Sie versuchen, gegen ihre mentale Situation anzukämpfen * und bringen sich mehr als je zuvor in ihren Job ein. Aber ihnen unterlaufen Fehler, die Konzentrationsstörungen treten mit größerer Intensität zu Tage. Die Arbeit gelingt nicht mehr, Erfolgserlebnisse bleiben aus. Ausgebrannt und leer sprüche deutsch. Das Gefühl der absoluten Macht- und Hilflosigkeit breitet sich in ihrem Inneren aus. Ängste entstehen. Darüber hinaus reduziert sich das Gefühl der Belastbarkeit und der einstigen inneren Stärke kontinuierlich. Wenn der Rückzug beginnt… In vielen Fällen ist es hilfreich, sich durch Aktivitäten an der frischen Luft oder Unternehmungen mit Freunden abzulenken. Positive Einflüsse von außen können in der Tat wie eine "natürliche Medizin" wirken.
Nach außen hin merkt man es mir auch nicht an das es mir nicht so gut geht. Will da auch nicht mit meinen Freunden drüber sprechen, denn sie haben ihre eigenen sorgen. Und brauche nicht auch noch meine! versuche ja auch viel für mich zu machen, wie z. an den Tagen wo ich nicht als Skilehrer arbeite. gehe ich einfach für mich fahren. Oder so wie heute wenn es das Wetter zu lässt gehe ich walken. Aber es geht einfach nicht vorbei! #4 Wie lange fühlst du dich schon so? Könnte auch sein, das du vielleicht eine depressive Verstimmung, oder das alt bekannte Burn-Out Syndrom hast. Erschöpfungsdepression: Ich bin ausgebrannt | BRIGITTE.de. Ist nur eine Mutmassung, ich bin kein Arzt. Ich rate dir, wenn sich das nicht in Kürze bessert, das du Dir einen ärztlichen Rat einholst. #5 Das ist es zum Glück nicht! Muß eh alle 4 Wochen zum Arzt wegen der Schilddrüsen werte. Die waren eine Zeitlang nicht in Ordnung, daher auch relativ viel Gewicht zugelegt. Aber da bin ich auf dem Weg der besserung, 14 kg sind schon wieder runter. Werte sind seit 4 Monaten auch wieder stabil.
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