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Hm.. Ich hab eigentlich nicht wirklich über Dinge geredet, die mich irgendwie belastet hatten. Am Anfang der Therapiestunden etwas, aber irgendwann dann nur noch über Kleinigkeiten, meiner Meinung nach. Ich weiß nicht, was es ist, aber ich denke, dass ich Menschen, die schon länger mit mir in Kontakt waren oder sind, irgendwann überfordert waren. Ich hatte auch Damals immer wieder meine psychische Stimmung erwähnt u Suizidgedanken erwähnt, als wären sie Nichts. Ich konnte, kann es nicht verstehen, wieso das so emotional ist. Kann mich da in meinem Fall nicht emotional ausdrücken, fühle nur die Leere. Ich hatte dann aufgehört mich zu melden und wenn dann schrieb ich so Dinge wie "Wie geht's. Was machst du. " usw.. Bei neuen Kontakten war's aber wieder plötzlich so. Genau dasselbe Muster ratterte in mir. Kein kontakt mehr video. Irgendwie dachte ich, dass sie ja gesagt hatten, wenn ich reden will, dann kann ich mich immer melden. Aber irgendwie wurde es auch ihnen zu viel. Jemand von Damals hat mich sogar geblockt, als ich schrieb, dass ich den Kontakt momentan nicht pflegen kann, weil's eine persönliche Angelegenheit in meinem Leben gibt, die mich fertig macht.
Mit seiner Mutter Schluss machen und den Kontakt abbrechen? Eine krasse Entscheidung, die jedoch manchmal sein muss. Unsere Community-Autorin erzählt, warum sie diesen Schritt gegangen ist und wie sich das für sie anfühlt. Mit der Mutter Schluss machen? Ich habe es getan! Ich habe heute vor einem Jahr mit meiner Mutter Schluss gemacht. Auch wenn ich unsere Beziehung beendet habe, belastet sie mich heute immer noch. Ich musste den Kontakt zu meiner Mutter abbrechen – aber es frisst mich von innen auf - EDITION F. Und das nicht aufgrund der Tatsache, dass wir seit einem Jahr kein Wort mehr miteinander gewechselt haben – sie fehlt mir kein Stück. Mit meinem Vater habe ich auch schon seit Jahren keinen Kontakt mehr. Ich schreibe mit seiner neuen Frau, die zwei Jahre älter ist als ich, ein paar Mal im Jahr Mails hin und her. Aber das zählt glaub ich nicht. Der Unterschied ist nur, dass ich mich aktiv dagegen entschieden habe mich weiter mit dieser ungesunden Beziehung zwischen mir und meiner Mutter zu belasten und sie ist nicht einfach weggegangen wie mein Vater. Wenn man meine Mutter fragen würde liegt es daran, dass ich so bin wie mein Vater: Gefühlsscheu, hartherzig und kalt.
In dieser Zeit tätigst du also keine Anrufe zu deinem Ex-Partner und schreibst ihm keine Textnachrichten. Außerdem solltest du ihn nicht besuchen oder an irgendwelchen Orten aufsuchen, an denen du ihn vermutest. Für 30 Tage solltest du deinen Ex-Partner also komplett aus deinem Leben streichen und dich nicht über ihn auf sozialen Internetplattformen erkundigen. Du solltest also versuchen, nicht mehr ein Teil seines Lebens zu sein. Das mag sich zunächst einmal vielleicht sehr schwierig anhören, aber die Arbeit lohnt sich. Kein Kontakt mehr zu den Eltern. Denn meist wirkt sich diese Methode sehr effektiv auf den Ex-Partner aus. Wichtig dabei: Der erste Anlauf verspricht meist viel größere Chancen als der Zweite. Man sollte ihn also nutzen! Aber warum genau funktioniert diese Methode? Es gibt genaugenommen drei gute Gründe, warum die Kein-Kontakt-Regel meist funktioniert, wenn man seinen Ex-Partner zurückgewinnen möchte: Grund 1: Man gönnt sich selbst eine Ruhepause. Durch die Pause kreierst du eine Zeit für dich allein.
Sie tut mir leid und ich weiß, dass sie sich in diesem Land genau so alleine fühlt wie ich. Aber wenn man drei Kinder hat und alle drei einen hassen, dann könnte man sich einen Moment nehmen und mal reflektieren, was man falsch gemacht hat. Aber nicht meine Mutter. Meine Mutter leugnet dreist jede Begebenheit, bei der sie je im Unrecht war. Vor ein paar Tagen habe ich hier einen Artikel darüber gelesen, wie eine junge Frau mit dem gesellschaftlichen Stigma umgeht, weil sie keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern hat. Aber vielleicht hat jemand ja einen Tipp für mich, wie ich mit meinem eigenen anerzogenen Stigma umgehe, dass mich von innen auffrisst… Mehr bei EDITION F Darf man den Kontakt zu seinen Eltern abbrechen? Kein kontakt mehr erfahren. Manchmal muss man! Weiterlesen Warum ich (k)eine gute Mutter bin. Weiterlesen Der Bund fürs Leben: Meine Schwester und ich. Weiterlesen
DAnke für Deine Nachricht, würde mich über eine weitere Nachricht grüß Gefällt mir
In Antwort auf nohemi_12908788 Das kenne ich... Hallo Adele, was kann ich dir zu deiner Geschichte sagen? Ich glaube es ist kein richtiger Rat o. Ä. - aber vielleicht ein Trost... Ich bin erst seit kurzem bei gofemin, da ich aus eben jener von dir bschriebenen Problematik nach Menschen suche, die velleicht in einer ähnlichen Lage stecken. Ich bin zwar erst 22, aber ich habe ebenfalls bereits keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern. Ähnlich wie du habe auch ich eine sehr selbstsüchtige Mutter, die immer versucht hat, alles zu kontrollieren. Sie redete mir auch ständig in meine Beziehungen hinein, wollte meine Berufswahl mitbestimmen usw. - ein Grund dafür ist wohl der Neid, den viele Mütter gegenüber ihren Töchtern empfinden. Kein kontakt mehr hotel. Aus Angst in ihrem Schatten zu stehen, tuen sie die verücktesten Dinge, um die Töchter "klein" zu halten. Es gibt dazu übrigens ein interessantes Buch von Mathias Jung. Es heißt "Schneewittchen - Der Mutter-Tochter-Konflikt"... Schon als Jugendliche habe ich zunehmend unter diesen ganzen Problemen gelitten und als ich dann vor 2 Jahren eine Therapie begann, habe ich auch bald den schweren Schritt gewagt und den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen.
Du kannst ja deinem Vater nicht helfen - du kannst nur für dich selbst sorgen. Was die Schuldgefühle angeht, da habe ich auch langjährige Erfahrung. Eugen Drewermann schreibt in "Taten der Liebe", Schuldgefühle seien "auf dem Weg zur Freiheit eine Zeitlang nötig", aber man müsse trotzdem auf sein Recht auf ein eigenes Leben vertrauen und den eigenen Weg gehen. Vielleicht ist es ganz normal, dass wir uns unseren Eltern gegenüber zunächst sehr schuldig fühlen. Nicht zuletzt, wenn sie immer wieder betont haben, wie viel sie für uns getan hätten (ich glaube, gute Eltern hätten es gar nicht nötig, das zu beteuern). Trotzdem glaube ich, dass es unsere einzige Schuld ist, uns selbst Gutes zu tun und den Menschen, die uns anvertraut sind - dem Partner, den Kinder, was auch immer. Unsere Eltern haben sich schließlich freiwillig entschieden, Kinder zu haben. Mädchen will wahrscheinlich kein kontakt? (Liebe, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Sie dürfen uns unsere Existenz und die Pflege die wir notwendigerweise von ihnen erfahren haben, nicht zum Vorwurf machen... Ich hoffe meine Gedanken haben dir ein wenig geholfen.
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