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Wednesday, 7 August 2024

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Frauen schlafen mehr ", weiß Zulley, "das ist belegt – warum, wissen wir nicht. " Zu viel Schlaf verkürzt das Leben. Das stimmt tatsächlich. "Warum, weiß man allerdings nicht", sagt Jürgen Zulley. Und: Zu wenig Schlaf ist genauso schlecht. " Zu wenig Schlaf macht krank, dumm und dick ", bringt der Experte es plakativ auf den Punkt. ZUR PERSON Wie viel ist zu wenig? Das ist relativ schwer zu umreißen, weil die individuellen Bedürfnisse so unterschiedlich sind. Regelmäßig vier bis fünf Stunden Schlaf oder weniger hält Zulley für gefährlich. Und ergänzt: "Meine Empfehlung ist, gar nicht so sehr auf die Schlafdauer zu achten, sondern darauf, ob man am Tag fit ist. " Wenn das nicht der Fall ist, hat man möglicherweise nicht mal zu kurz geschlafen, sondern nur zu wenig erholsamen Schlaf gehabt. Schlaf wird überbewertet sprüche die. Die längste Lebensdauer haben Menschen, die etwa sieben Stunden schlafen. Wer eine heiße Milch mit Honig trinkt, kann besser einschlafen. Auch das stimmt. "Ein warmes Getränk ist entspannend", weiß Zulley.

Es gibt viele Idiome und Sprüche über den Schlaf, die so in unsere Alltagssprache integriert sind, dass sie für uns zur zweiten Natur geworden sind. So sehr, dass wir nicht oft, wenn überhaupt, die Ursprünge der oben genannten Redewendungen in Frage stellen. Lustige Sprüche zum Schmunzeln und Teilen auf IstDasLustig.de. Was in diesem Artikel vor Ihnen liegt, sind die Antworten auf Fragen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie stellten… "Falsche Seite des Bettes" Der Ausdruck "Aufwachen auf der falschen Seite des Bettes" bezieht sich auf das Aufwachen in schlechter Laune und stammt aus einem alten römischen Aberglauben, der von Augustus Caesar populär gemacht wurde. Sie achteten immer darauf, dass sie nicht auf der 'finsteren' (linken) Seite des Bettes aufstanden, da sie glaubten, dies sei ein schlechtes Omen und würde zu Pech führen. "Schlaf wie ein Baumstamm" Wenn Leute sagen, dass sie "wie ein Baumstamm geschlafen" haben, meinen sie normalerweise, dass sie die ganze Nacht tief und fest geschlafen haben, ohne sich zu bewegen. Es ist eine wenig bekannte Tatsache, dass dieser Satz tatsächlich aus dem klassischen Roman Treasure Island von 1883 stammt.

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