Kleine Sektflaschen Hochzeit
Zutaten: Portionen: 500 g Rosenkohl 1 EL Salz 1 Schalotte 50 g Frühstücksspeck ½ Chilischote 20 g Butter Salz & Pfeffer ¼ Bund Petersilie Zubereitung Schritt 1 Zuerst den Strunk des Rosenkohls entfernen und die äußeren dunklen Blätter abziehen. Rosenkohlsalat mit speck google. Anschließend halbieren und mit Salz für etwa 5 Minuten kochen. Schritt 2 In der Zwischenzeit die Schalotte schälen und fein würfeln. Den Speck in Streifen schneiden sowie die Chilischote entkernen und fein hacken. Anschließend bei mittlerer Hitze Butter in einer Pfanne auslassen und die Würfel darin andünsten.
Kartoffeln und Zwiebel schälen und würfeln. Baconscheiben in grobe Stücke schneiden. Pfanne erhitzen, Öl hineingeben und Bacon darin auslassen, bis er knusprig ist. Speck aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Zwiebel in derselben Pfanne glasig dünsten. Rosenkohl und Kartoffeln dazugeben und kurz mitbraten. Mit Brühe ablöschen und geschlossen bei mittlerer Hitze ca. Rosenkohl mit Speck und Tomaten – fix & köstlich. 10 Minuten bissfest dünsten. Kräuter fein hacken. Rosenkohlpfanne mit Zitronensaft, Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Speck und Cranberries unterrühren, mit Kräutern bestreuen und servieren. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.
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Ein feiner Wintersalat! Klein ist er, aber ganz schön oho: der Rosenkohl, eines meiner Lieblingswintergemüse. Rosenkohl Salat | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Sein Vitamin-C-Gehalt ist deutlich höher als bei seinen Kohl-Kollegen: 112 Milligramm Vitamin C stecken in nur 100 Gramm der Röschen – das übersteigt sogar die von Experten als Tagesdosis empfohlene Menge! Außerdem an Bord: B-Vitamine, eine große Portion Provitamin A und viele Ballaststoffe. Ein gesunder Tausendsassa, der nicht nur als Gemüse schmeckt, sondern mir persönlich vor allem als lauwarmer Wintersalat.
Dann Rosenkohl hinzugeben, alles mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Gehackte Petersilie unterrühren und alles etwa zehn Minuten brutzeln lassen. Schon ist das leckere Gericht fertig. Rosenkohl ist einer der Klassiker im winterlichen Saisonkalender. Gerade in Kombination zu würzigem Speck kann er sein volles Aroma entfalten. Diese Rosenkohl-Pfanne mit Speck macht richtig schön satt – und das bei gerade einmal 309 kcal pro Portion. Genau das richtige, wenn Sie gerade Diät machen. Bei 11 g Kohlenhydraten pro Teller ist das Gericht sogar für die Low-Carb -Ernährung geeignet. Rosenkohlpfanne mit Speck | schnell & einfach. Wollen Sie weitere Blitzgerichte mit dem Saison-Hit Rosenkohl kennenlernen? Auch unser Rosenkohl mit Parmesan oder der Rosenkohl mit Semmelbröseln braucht nur ganz wenige Zutaten – und bringt dennoch großen Genuss! Mehr kreative Rezepte mit Blumenkohl finden Sie außerdem in der Galerie. Schauen Sie mal: Bild der Frau Diät-Newsletter Sie haben Lust auf leicht und lecker? Dann melden Sie sich jetzt zum Bild der Frau Diät-Rezepte-Newsletter an.
Lauwarm geniessen! Eine Kombination aus griechischer Gastfreundschaft und langjähriger Erfahrung als Profi-Koch: Das ist Laz' Erfolgsrezept. Desserts & Süsses Hauptgänge Abonniere meinen Newsletter und verpasse keine Rezepte, Angebote und Gewinnspiele.
Mit eine paar Walnusskernen bestreuen und als winterliche Vorspeise, in kleineren Mengen, oder als Salat zum Abendbrot mit frischem Bauernbrot, servieren. Nährwertangaben: Eine Portion Rosenkohl Salat, mit den oben genannten Zutaten, 250 kcal und ca. 18 g Fett Verweis zu anderen Rezepten: Rosenkohlsalat Rezept
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