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Fest der Familie und der Freunde. Es wird Zeit, dass auch unsere "Ziemlich guten Freunde" - Mark Seibert & Lukas Perman - zusammen musikalisch Weihnachten feiern! Und dazu laden Sie am 19. 12. 2021 in die Wiener Stadthalle zu ihrem ersten gemeinsamen Weihnachtskonzert ein! Nach den erfolgreichen Konzert-Programmen "Ziemlich gute Freunde" und "Noch immer... Ziemlich gute Freunde" freuen sich die beiden Musicalstars sehr darauf Sie mit weihnachtlichen Melodien musikalisch zu verwöhnen. Aber natürlich werden auch ihre bekanntesten Musical-Hits an dem Abend nicht fehlen! Ein beschwinglich-besinnliches Konzert ist genau das Richtige, um vor dem heiligen Abend in weihnachtliche Stimmung zu kommen!... Denn mit "Ziemlich guten Freunden" feiert man doch gerne Weihnachten! Begleitet werden sie dabei wieder von einer fantastischen Band unter der Leitung von Christian Frank! Ziemlich gute freunde tickets in chicago. Mark Seibert & Lukas Perman sind aus zahlreichen Hauptrollen der großen Wiener Musicals bekannt. Seit dem Studium verbindet die beiden Sänger eine intensive Freundschaft, die verschiedene Stationen ihrer Karriere quer durch Österreich, Deutschland, Japan und China überdauert hat.
Gemeinsam standen sie im Musical ROMEO & JULIA 2005/06 als "Romeo" und "Tybalt", sowie in ELISABETH 2013/14 als "Tod" und "Kronprinz Rudolf" im Wiener Raimundtheater und in der konzertanten Aufführung vor dem Schloss Schönbrunn 2019 auf der Bühne. Änderungen vorbehalten.
Gemeinsam standen sie im Musical "Romeo & Julia" 2005/06 als "Romeo" und "Tybalt", sowie in "Elisabeth" 2013/14 als "Tod" und "Kronprinz Rudolf" im Wiener Raimundtheater und in der konzertanten Aufführung vor dem Schloss Schönbrunn 2019 auf der Bühne. Veranstalter: Lukas Perman
Alpha-Liponsäure ist in den meisten Nahrungsmitteln nur in sehr geringer Menge enthalten. Die höchsten Thioctsäure-Werte können in Leber, Herz und Nieren gemessen werden. Auch in Fleisch, vor allem aber in Fisch sind etwas höhere Mengen an Alpha-Liponsäure enthalten. Zufuhr: Empfehlungswert scheint eine perorale Applikation, da diese Untersuchungen zuvolge eine Bioverfügbarkeit von 70% aufweist. Eine gewöhnliche Einnahme von alpha-Liponsäure wird auf 0, 2 bis 1, 0 g täglich dosiert. Alpha liponsäure vorkommen nahrung die. Beachte: Auch bei einer sehr hohen Dosierung sind Nebenwirkungen bei der Einnahme von alpha-Liponsäure-Präparaten auszuschließen. Selbst bei einer Langzeitzufuhr gelten 200 mg pro kg Körpergewicht noch als sicher. Funktionen im Stoffwechsel: Mit Metallen (Blei, Kupfer, Zink, Eisen, Quecksilber, Cadmium, Arsen und Mangan) kann die Alpha-Liponsäure eine Komplexbindung eingehen. Weil die Alpha-Liponsäure mit ihrer aktiven Form Dihydroliponsäure immer im Gleichgewicht liegt, kann man deren Bindungsfähigkeit mit Kobalt, Nickel, Quecksilber, Kupfer und Blei noch dazu rechnen.
Dadurch werden Lichtsinneszellen geschützt. Zink wird in den Lichtsinneszellen benötigt, damit die ihre Arbeit überhaupt aufnehmen können. Essentiell! Selen wirkt als starkes Antioxidans. Magnesium wird, wie Zink, in den Lichtsinneszellen benötigt. Stichwort Energie, Mitochondrien. Arginin erhöht die Durchblutung der Netzhaut und damit die Sauerstoffversorgung. Hinzu kommt: Der Verzehr leerer Kohlenhydrate produziert Entzündung und erhöht so das Risiko einer Makuladegeneration. Rauchen ist ein besonders schlimmer Risikofaktor: Mit jedem Zug Milliarden freie Radikale frei Haus bzw. frei Auge. Jetzt kommt Erstaunliches. Natürlich sucht man, probiert man. Bitte werden Sie nicht blind!. Stellt sich heraus: ALPHA-LIPONSÄURE hat sich in einer Studie als überraschend effektives Mittel zur Behandlung einer Makuladegeneration im anfänglichen Stadium (trockene Makuladegeneration) bewährt: 100 Personen nahmen an einer Studie teil. Die eine Hälfte erhielt Alpha-Liponsäure, die andere ein Placebo. Die Sehfähigkeit der Alpha-Liponsäure-Gruppe nahm signifikant zu.
Sie senkten dieses Risiko um 23 Prozent, wie eine Studie feststellte, die im Fachmagazin Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention veröffentlicht wurde ( 2). Interessanterweise zeigte die Studie ausserdem, dass der Rückgang des Erkrankungsrisikos sogar noch weiter zurückgeht, je mehr verschiedene Obstsorten gegessen werden, es gleichzeitig aber weniger entscheidend ist, in welchen Mengen das Obst verzehrt wird. Es zeigte sich, dass der Verzehr von mehr als acht verschiedenen Früchten den besten Schutz bietet. Eine jede zusätzlich verzehrte Fruchtsorte verringerte das Erkrankungsrisiko um weitere 4 Prozent. Was bedeutet abwechslungsreiche Ernährung? Wenn also von abwechslungsreicher Kost die Rede ist, dann bedeutet das nicht unbedingt, sich wie ein Allesfresser zu gebären und blindlings von allem zu kosten, was auch nur entfernt essbar scheint, sondern unsere Ernährung aus jenen Lebensmittelgruppen abwechslungsreich zu gestalten, die unsere natürlichen Grundnahrungsmittel sind. Alpha-Carotin senkt Sterberisiko. In der Praxis bedeutet das: Statt während eines Tages beispielsweise Fleisch, Wurst, Käse, Yoghurt, Back- und Teigwaren, eine Obst- und eventuell zwei Gemüse- bzw. Salatsorten zu verzehren, bestünde eine viel interessantere, eine deutlich weniger belastende und eine besonders antioxidantienreiche Ernährung aus beispielsweise vier, fünf oder mehr verschiedenen Saaten und Nüssen, 10 bis 20 verschiedenen Gemüse- und Kräutersorten und fünf bis acht verschiedenen Fruchtsorten.