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Stoffwechseltyp 3: Endomorph Aussehen: Weiche Rundungen, klein, undefinierte Muskeln z. Beyoncé, Serena Williams Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Du nimmst schon zu, wenn du nur an einer Torte vorbeigehst. Der Grund: Dein Stoffwechsel arbeitet sehr langsam – deshalb nimmst du schneller zu. Kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken, denn du kannst trotzdem schnell Muskeln aufbauen. Diese werden sichtbar, wenn du gleichzeitig Fett verbrennst. Tipp: Bei dir steht die Fettverbrennung an erster Stelle, du musst deinem Stoffwechsel quasi einen Anschubser geben, damit er effizient läuft. Versuche, drei HIIT-Einheiten pro Woche zu schaffen. Welcher Stoffwechseltyp bin ich? Finde es heraus!. Dazu noch zwei Krafteinheiten mit schweißtreibenden Ganzkörperübungen einbauen – so bringst du das Fett am schnellsten zum Schmelzen. Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Du kannst dich keinem der Stoffwechel-Typen zu 100 Prozent zuordnen? Da bist du nicht alleine, man geht von bis zu 80 Untertypen aus. Du trägst also von allen Typen etwas in dir, aber einer dominiert.
Der Lykon myDNA Slim testet Deine DNA und unterstützt Dich mit einer individuellen Auswertung beim Abnehmen. Er analysiert folgende Faktoren: Deinen Stoffwechseltyp (von Lykon definiert) Die Faktoren JoJo-Effekt, Heißhunger und Neigung zu Übergewicht Deinen Sporttyp (von Lykon definiert) Er gibt Dir nicht die Antwort auf die Frage "Welcher Stoffwechseltyp bin ich? " sondern er beantwortet die Frage, "Wie nehme ICH am besten ab? " – d. h., der Test gibt Dir individuell, auf deinen Stoffwechsel zugeschnittene Empfehlungen! Die Vorteile: Testkit für zuhause (Speichel) Laboranalyse in zertifizierten Laboren Persönlicher Ergebnisbericht (50 Seiten) Maßgeschneiderter Ernährungsplan nach Deinem Stoffwechseltyp inkl. Rezepte Kann ich mit dem Stoffwechseltyp Test schneller abnehmen? Welcher Stoffwechseltyp bin ich. Durch einen Stoffwechseltyp Test erhältst Du Informationen darüber, wie die Zusammensetzung Deiner Ernährung sein sollte, oder welches die beste Form der Ernährung für Dich ist. Auf der Grundlage dieser Informationen kannst Du selbst entscheiden, in welcher Form Du Deine körperliche Aktivität oder Deine Essgewohnheiten anpasst, sodass Du Dein Ziel Gewicht zu verlieren schneller erreichst.
Wer gerne abnehmen möchte, kann dies ebenfalls infolge eines Stoffwechseltests. Für Ernährung und Fitness sind die vorgegebenen Möglichkeiten in jedem Fall empfehlenswert, da sie eine gute Grundlage bilden. Fazit – Wir fassen zusammen Welchem Stoffwechseltyp man entspricht, lässt sich anhand von Tests und Analysen herausfinden. Anhand des Ergebnisses ist es dann möglich, etwas an seinem Erscheinungsbild zu verändern. Häufig liegt eine Mischform der drei Typen vor, was die Sache erleichtert. Manchmal weiß man jedoch bereits vor einem Test, zu welchem Typen man tendiert. Es folgt der berühmte Spruch: 'Ich brauche nur etwas zu essen anzusehen und nehme dabei schon zu! ', was häufig auf einen Endomorphen Typen schließen lässt. Wer dagegen von Natur aus schon essen kann, was er will und dabei nicht zunimmt und dazu noch die typischen Attribute eines Ektomorphs besitzt, kann davon ausgehen, dass er eher zu dieser Gruppe gehört. Welcher Stoffwechseltyp Bin Ich | Kalorien Verbrennen. Für jeden Menschen ist es empfehlenswert zu wissen, welchem Stoffwechseltyp er angehört.