Kleine Sektflaschen Hochzeit
Kokosöl war und ist ein entscheidender Bestandteil meiner Ernährungsstrategie. Aber Die Kokosnuss hat ja noch mehr als nur Öl zu bieten. Und eine Leckerei aus dem Fruchtfleisch sind Kokosmakronen. Die gewöhnlichen Rezepte oder gar Fertigprodukte enthalten aber alle nicht nur Eier sondern auch eine stattliche Menge Industrie Zucker. Ist beides so gar nicht meins. Also selbst welche backen. Schon vorher hatte ich mir überlegt, dass gekochter Reis eigentlich auch ein wunderbares Bindemittel ist. Und wie Kokosfleisch ist der – normale – auch weiß. Also habe ich mal einfach probiert einen ersten experimentellen Anlauf gestartet. Und er hat funktioniert. Kokosmakronen ohne ei tv. Das Rezept ist dann der zweite Anlauf, dieses Mal mit Gewichten/Volumina. w Die Zutaten Die Makronen 250ml Kokoswasser (oder einen der zahlreichen Kein-Milch-Drinks wie z. B. Soja-Reis-Dink) 100g Basmatireis 60g Kokosraspel Die Glasur und Süße 1TL Kakaopulver Nach Geschmack Agavendicksaft oder Kokosblütensirup oder … Zubereitung Das Kokoswasser im geschlossenen Topf zum Kochen bringen und den Reis hinzugeben.
Kokosnussrapeln in einen Food Processor geben und so lange auf höchster Stufe mixen, bis die Raspeln etwas zerfallen sind, cremig und vor allem formbar geworden sind. Dieser Schritt ist wichtig!!! Wenn die Kokosraspeln zu kurz gemixt werden und ncht sämig sind, können sie nicht gut geformt werden. Vorsicht!!! Nicht zu lange mixen, sonst entsteht Kokosnussbutter. Das wäre dann ein Schritt zu viel. Kokosmakronen ohne ei o. 265 g Kokosraspeln Ahornsirup, Kokosöl und Vanille dazugeben und noch einmal gut vermischen. 30 ml Ahornsirup, 10 g Kokosnussöl, ¼ TL Bourbon Vanille gemahlen Mit einem Esslöffel (für 10 Stück) oder einem Teelöffel ( für 20 kleinere Stück) portionieren und in der Hand zu einer Kugel formen. TIPP: Kokosmakronen wirklich gut zusammenpressen, so dass sie wie auf dem Bild eine Halbkugel formen. Ich nehme dazu einen Portionierlöffel. 8-10 Minuten backen, bis die Enden schön gebräunt sind. Aus dem Ofen nehmen und vollständig auskühlen lassen. TIPP: Kokosmakronen wirklich vollständig auskühlen lassen, wenn sie warm verarbeitet werden, zerbröseln sie.