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Schadhafte Stellen müssen großzügig entfernt werden. Geschimmelte Lebensmittel dürfen nicht verwendet werden. Entsorgen Sie diese. Obst: Waschen und reiben Sie das Obst trocken. Schneiden Sie Druckstellen und andere schadhafte Stellen heraus. Stechen Sie bei Äpfeln das Kerngehäuse aus und hobeln beziehungsweise schneiden Sie das Obst in dünne Ringe. Halbieren Sie Birnen und entfernen Sie das Kerngehäuse und den Stiel. Hobeln oder schneiden Sie das Obst in schmale Spalten. Schneiden Sie Steinobst (zum Beispiel Pflaumen, Nektarinen, Aprikosen) ein, entfernen Sie den Kern und klappen die Frucht auseinander. Gemüsebrühe selber machen aus Küchenabfällen | natur&ich. Sortieren Sie Beerenobst (Heidelbeeren, Himbeeren) nach der Größe. Kleine Beeren trocknen schneller als größere. Gemüsebrühe aus Schalen und Resten Gemüse: Schneiden Sie das Gemüse in dünne Scheiben. Blanchieren Sie das Gemüse am besten kurz (ein- bis zweiminütiges Eintauchen in kochendes Wasser oder Wasserdampf, danach schnelles Abkühlen im Eiswasserbad). Das beschleunigt den Trocknungsprozess und verbessert die Qualität des Gemüses.
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Getrocknete Energiebündel Bei getrockneten Lebensmitteln handelt es sich um wahre "Kraftpakete": Durch den Wasserentzug konzentrieren sich einige Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe stark. Das Aroma wird intensiver. Der Energiegehalt ist auf das Gewicht bezogen deutlich höher als bei frischen Produkten. Gemüsebrühe Resteverwertung Rezepte | Chefkoch. Schon 100 Gramm getrocknete Äpfel enthalten vier- bis fünfmal so viele Kalorien wie 100 Gramm frischer Apfel. Trockenobst ist daher ein idealer Zwischensnack zum Beispiel vor dem Sport. Als Orientierung gilt: Eine Portion ist etwa eine kleine Handvoll. Rezepte fürs Trocknen Grundrezept Trocknen Das benötigen Sie: Obst oder Gemüse nach Wahl, Gewürze (Öl für Gemüse) Küchenmesser, Gemüsehobel und Apfelausstecher Schneidebrett und Schüsseln (Topf zum Blanchieren, Eiswürfel und kaltes Wasser) Backofen, Backpapier oder einen Dörrautomaten oder Schnüre zum Lufttrocknen Twist-Off Gläser oder Einmachgläser mit Gummiring und Klammern So funktioniert es: Lebensmittel Auswahl: Verwenden Sie stets frische und einwandfreie Lebensmittel.
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1. Aufl., Affoltern am A lbis, 1989 Getrocknete Lebensmittel lagern: in wiederverschließbaren Einmachgläsern, dunkel und trocken, maximal ein Jahr lang, danach lassen Geschmack und Aroma nach. Gemüsebrühe selber machen - Einfach aus Resten! - Haus und Beet | Gemüsebrühe selber machen, Gemüsebrühe, Vegane rezepte. Was ist Trocknen? Trocknen ist eines der ältesten Verfahren, um Lebensmittel haltbar zu machen. Dabei wird dem Lebensmittel durch Wärme und Luftzirkulation Wasser entzogen. Mit einer Restfeuchte von 8 bis 20 Prozent enthält das Lebensmittel nur noch so wenig Wasser, dass sich Mikroorganismen nicht mehr vermehren können - das Lebensmittel ist länger haltbar. Damit getrocknetes Obst seine Farbe erhält, wird es häufig industriell geschwefelt.
Pilze: Schneiden Sie die Pilze in Scheiben. Kräuter: Zupfen Sie entweder die Blättchen zum Trocknen ab oder schnüren Sie das Schnittgut zu dünnen Bündeln. Lufttrocknen: Ziehen Sie die vorbereiteten Lebensmittel auf Schnüre oder auf Horden und breiten diese im Freien, im Wintergarten über der Heizung, an einem Fenster oder auf dem luftigen Dachboden zum Trocknen aus. Ideale Bedingungen sind eine geringe Luftfeuchtigkeit und eine Raumtemperatur von 30 Grad Celsius. Backofen oder Dörrautomat: Obst, Pilze, Kräuter und Gemüse können Sie sowohl im Backofen als auch im Dörrautomaten trocknen. Gemüsebrühe aus resten selber machen in german. Geben Sie dazu ein bis zwei Kilogramm Trockengut auf mit Pergamentpapier ausgelegte Backbleche oder -roste beziehungsweise ohne Backpapier in den Dörrautomat. Lassen Sie die Backofentür einen Spalt breit offenstehen, damit der Dampf aus dem Backofen abziehen kann. Gemüse im Backofen können Sie mit etwas Öl marinieren. Gleiches zu Gleichem: Trocknen Sie möglichst gleichartiges und gleichgroßes Trockengut zusammen.
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