Kleine Sektflaschen Hochzeit
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Der Vorteil: Du kannst bei deiner eigenen Kreation selbst entscheiden, wie du es am liebsten magst. Ob süß, salzig, mit Gewürzen, oder pur. Zutaten für 2 Personen: 100 g Popcornmais 1 EL Olivenöl nach Belieben Salz, Erythrit oder getrocknete Gewürze Zubereitung: Den Boden des Topfes mit Öl und Popcornmais bedecken und den Deckel drauflegen – ansonsten fliegt das Popcorn durch die Küche. Den Herd auf höchste Stufe stellen, bis die Körner anfangen zu ploppen. Den Herd auf mittlere Hitze reduzieren und den Topf immer wieder schwenken, damit das Popcorn nicht anbrennt. Das fertige, heiße Popcorn in eine Schüssel geben und mit Salz oder Erythrit (für süßes Popcorn) bestreuen und kräftig durchmengen. Tipp: Besonders lecker schmeckt Popcorn mit getrockneten Gewürzen, beispielsweise Rosmarin. Dazu passt sogar eine Prise Knoblauchpulver. Auch Currypulver oder geriebener Parmesan bieten ein echtes Geschmackserlebnis. Home Gym Trainingsplan für mehr Muskeln | MEN'S HEALTH. Probiere es einfach mal aus. 3. Thunfisch auf Gurkenscheiben Thunfisch ist eine der besten Proteinquellen, immerhin enthalten 100 Gramm Thunfisch (aus der Dose, im eigenen Saft) 25 Gramm Eiweiß.
Kichererbsen sind eine super Proteinquelle Kichererbsen aus dem Ofen sind schnell zubereitet und lecker knusprig Zutaten für 2-4 Personen: 1 Dose (400 g) Kichererbsen 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe nach Belieben Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Curry Zubereitung: Den Backofen auf 180°C vorheizen, Kichererbsen in ein Sieb geben und unter laufendes Wasser halten. Kichererbsen auf ein Backblech geben, trocken tupfen. Olivenöl mit einer gepressten Knoblauchzehe vermengen und über die Kichererbsen geben. Mit den Gewürzen bestreuen und zirka 15 Minuten im Ofen rösten. Ganzkörper Trainingsplan mit Kurzhanteln « Trainingsplan – Muskelaufbau. Produkttipp: Du kannst auf Chips am Abend einfach nicht verzichten? Dann greif am besten zur eiweißreichen Version: Protein-Chips enthalten weniger Fett und Kalorien als normale Kartoffelchips. 2. Würziges Popcorn Popcorn ist ein klassischer Kino-Snack. Warum also nicht auch zuhause auf dem Sofa Popcorn naschen? Während süßes Popcorn jede Menge Zucker enthält, kannst du bei salzigem Popcorn bedenkenlos zugreifen. Das kannst du kaufen oder selbst machen.
Das Wasser und den Zucker in einen Topf geben. Beim Erhitzen so lange umrühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Die Flüssigkeit anschließend unter gelegentlichem Rühren einkochen lassen, bis sich eine sirupartige Konsistenz herausbildet. Die richtige Konsistenz erkennt man daran, dass die Masse beginnt Fäden zu ziehen wenn man mit einer Gabel reintaucht. Backpapier auslegen und mit einer Gabel oder ähnlichen Gerätschaften in den Sirup tauchen und über dem Backpapier hin- und herbewegen. Anschließend lange genug abkühlen lassen, bis die Gitter fest werden und vorsichtig vom Backpapier lösen. Alternativ kann man auch z. B. Zuckerspiralen Archive - genießen und reisen. Ausstechförmchen auf das Backpapier stellen und ein wenig von dem Sirup hineinfüllen. Nach dem Auskühlen erhält man dann schöne Formen. Vorsicht beim Herauslösen - sie sind sehr zerbrechlich!
Zubereitung Küchengeräte 1 Bogen Schokoladen-Folie (z. B. Guitarre-Blätter) sowie 1 Ausstechform (10 cm Durchmesser), 2 Mini- Spritzbeutel sowie 1 Schere, 1 Papierschablone mit Herzchenranke und Eisspray Zubereitungsschritte 1. Die Kuvertüre hacken, schmelzen und temperieren: Etwa die Hälfte der gehackten Kuvertüre über einem heißen Wasserbad schmelzen. Vom Wasserbad nehmen, die restliche gehackte Kuvertüre zugeben und unterrühren. Das Ganze einige Minuten stehen lassen, dabei immer wieder mal durchrühren; die Kuvertüre sollte dabei so weit abkühlen, dass sie wieder zähflüssig ist. Die Schüssel erneut auf das warme Wasserbad setzen und die Kuvertüre bis auf 32 °C temperieren. 2. Zuckerspiralen selber machen ein. 1. Etwa die Hälfte der Kuvertüre 5 mm dick auf einer Folie verstreichen (die restliche Kuvertüre auf Verarbeitungstemperatur halten, z. im Wasserbad) und halbfest werden lassen. Dann mit dem Ausstecher die Grundplatte für den Schokoladenaufsatz ausstechen und diesen vollständig erhärten lassen. 3. 2. Die restliche, warm gehaltene Kuvertüre einmal gut durchrühren und etwas davon in eine Mini-Papierspritztüte geben.
Aus LECKER 45/2010 Gib die erste Bewertung ab! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 250 g Speisequark (20% Fett i. Tr) 75 + 3 EL Zucker 275 Schlagsahne 2 EL + 100 ml Milch 1 unbehandelte Zitrone 30 Pistaziencreme 1/2 (ca. 500 g) Ananas 20 Butter 3 Stiel(e) Estragon Orange evtl. 4 Zuckerspiralen zum Verzieren Estragon zum Verzieren Espuma-Flasche (Siphonflasche) Gaspatronen Zubereitung 50 Minuten leicht 1. Für das Eis Quark und 75 g Zucker verrühren, nach und nach 75 g Sahne und 2 EL Milch zugeben. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und Schale fein abreiben. Zitrone halbieren und Saft auspressen. 2. Zitronenschale und Saft unter die Quarkmischung rühren. Eismasse ca. 10 Minuten kalt stellen, anschließend in der Eismaschine gefrieren. Für das Pistazien-Mousse 200 g Sahne, 100 ml Milch und Pistaziencreme verrühren und in eine Espumaflasche geben, zuschrauben und mit Gaspatronen laden. 3. Bis zum Gebrauch kalt stellen. Zucker Spiralen Schnell Rezepte | Chefkoch. (Wer keine Espumaflasche hat, der kann Sahne und 2–3 EL Pistaziencreme mit den Schneebesen des Handrührgerätes aufschlagen, kalt stellen.