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Die App "Tanz mit der Stille" beinhaltet Übungsmaterial zur Unterstützung des MBSR Kurses nach Jon Kabat-Zinn. Folgende Meditationen sind enthalten: - bodyscan (Körperreise) - kurze Sitzmeditation - Yoga 20 min. - Yoga 30min. - Metta Meditation Für weiteres Übungsmaterial siehe auch die App "Flow MBSR" unter:
Jeden Mittwoch 19. 30-21. 30 Uhr Der offene Soul Motion Abend ist ein Angebot für alle tanz- und meditationsfreudigen Menschen. In geschützter Atmosphäre lauschen wir in unseren Körper hinein. Unser Atem und unser Herzschlag erinnern uns daran, dass wir Bewegung und Rhythmus nicht suchen müssen. Alles ist schon da. Es tanzt schon in uns. In Soul Motion erinnern wir uns an diese innere Fülle der Kreativität und Lebendigkeit. Begleitet werden wir dabei von Musik unterschiedlichster Stilrichtungen, mal sanft und innig, mal kraftvoll und wild, sowie dem großen Klang der Stille. Jeder Abend beginnt mit Zeit für sich selbst. Hier nehmen wir Kontakt auf zu unseren Körperempfindungen, lauschen darauf was unser Körper jetzt braucht und welche Bewegungen ihn jetzt nähren könnten. Mit dieser Ankommens-Phase lassen wir uns soviel Zeit wie wir brauchen. Erst wenn wir wieder ein Stück mehr "Zuhause" angekommen sind, beginnen wir unsere Wahrnehmung in den Raum um uns herum auszuweiten und andere mit einzubeziehen.
Tanz der Stille - YouTube
Genieße die Geborgenheit, Entspannung und die Kraft, die durch den gemeinsamen Tanz entsteht. Sacred Dance, Meditation des Tanzes eigene Choreografien Tänze aus aller Welt Authentic Movement: Hinspüren was ist Die Übung ist eine Einladung an Dich, die Kontrolle des Verstandes loszulassen und den Impulsen deines Körpers zu vertrauen. Aus der Stille heraus spürst du mit geschlossenen Augen intensiv nach innen und außen. Intuitiv setzt du deine verfeinerte Wahrnehmung in achtsame Bewegungen um und findest so deinen ganz persönlichen körperlichen Ausdruck. Modern Dance Authentic Movement Ausdruckstanz In meinen Tanzangeboten verbinde ich gern alle drei Aspekte mit wechselnden Schwerpunkten.
Johannes Latzel Geboren 1957 in Freiburg. Aufgewachsen im schönen Elztal (Schwarzwald). 1976 - 1978 Noviziat der Jesuiten in Nürnberg. 1978 -1980 Studium der Philosophie an der Jesuitenhochschule Berchmannskolleg in München. 1980 Beginn des Medizinstudiums in Freiburg. 1987 Hochzeit mit meiner Frau Susanne. 1989 Promotion mit einer Dissertation über das Thema "Homöopathische Therapie im Erleben des Patienten". 1990 bis 1992 Assistenzarzt in der homöopathischen Praxis Jürgen Becker, Freiburg. Seit 1992 homöopathisch ausgerichtete Allgemeinarzt-Praxis in Freiburg-St. Georgen. Seit 1996 Fortbildungen in systemischer Therapie und Arbeit mit homöopathischen Aufstellungen. In ärztlichen Qualitätszirkeln und Seminaren Entwicklung eines ganzheitlichen Verständnisses der Lebensthemen homöopathischer Arzneien. Seit 1995 Seminare in systemischer Homöopathie, unter anderem jährlich auf Burg Wildenstein. 2009 und 2010 Ausbildung zum Tanzleiter in den Tänzen des universellen Friedens und zum MBSR-Lehrer (Mindful based stress Reduction-Stresswältigungskurse durch Achtsamkeit).
Bei sich ankommen. Sich annehmen, ernst nehmen und wohlfühlen durch Tanz Unter Anleitung werden sanft die Bewegungsmöglichkeiten Deines Körpers erforscht und Deine Körperwahrnehmung geschult. Durch die stete Wiederholung einfacher Bewegungsabläufe, erfährst Du wie dein Körper immer fließender und weicher wird. Du machst durch die Entspannung und Gelassenheit die Erfahrung eines neuen Körpergefühls. Jenseits von Leistungsdruck und Erwartungen lernst Du, Deinen Körper wohlwollend anzunehmen. inspiriert vom Modern Dance Triyoga Meditation in der Bewegung Diese freien Bewegungen tragen zu Deiner Selbstfindung bei. Ich biete hier Kurse, Tanzworkshops, Tanzwochenenden und Tanzulaub an. Kreistanz: In Resonanz sein mit Dir selbst durch Meditation im Tanz Erfahre Dich selbst in der heilsamen Verbindung von Meditation und Tanz. Stille, bewusster Atem und wunderbare Musik lassen Dich bei Dir selbst ankommen. In der harmonischen Bewegung des geführten Kreistanzes erlebst Du Dich ganz mühelos und spielerisch als Teil eines Großen Ganzen.