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Diesen Fakt habe ich bis zu meinem 40. Lebensjahr verdrängt. Dann bekam ich selbst Diabetes Typ II. Mein HbA1c lag bei katastrophalen 14, 1 Prozent. Doch dann bin ich die drei "Baustellen" angegangen. Heute lebe ich ohne Medikamente mit einem HbA1c von unter 6 Prozent. Die wichtigste "Baustelle" ist die Ernährung. Ich meide Bier, Zucker, Auszugsmehle und Chemie im Essen. Blutzuckerwerte (mit Tabelle). Das war es schon. Aber ich schlemme heute mehr als früher. Alkohol, Fette, Fleisch, Süßes, Kohlenhydrate – alles kein Problem. Aber klug muss Ihre Ernährung sein. Falls Sie Ihren Diabetes nicht auf natürliche Weise angehen möchten oder können, dann gibt es Diabetes-Tabletten oder Insulin-Spritzen. " Quellen:
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