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Trainer*in 15. 09. 2020 Koordination und Schnelligkeit schulen In der D-Jugend sind die Koordination und die Schnelligkeit elementare Schwerpunkte. Diese lassen sich am besten mit dem Ball und in kurzweiligen Wettbewerben trainieren. Nur so ist garantiert, dass die Spieler motiviert bei der Sache sind, konzentriert trainieren und Vollgas geben. Dabei lässt sich auch spielend einfach die Handlungsschnelligkeit der Spieler mitschulen. Fußballtraining: Torschuss mit Mehrfachaufgabe. In diesem Training müssen die Spieler schnell das Geschehen auf dem Feld erfassen und situationsgemäß die Position des Torhüters übernehmen. Reifen-Vierecke Organisation 2 Starthütchen nebeneinander aufstellen Vor jedem Starthütchen 1 'Reifen-Viereck' und 1 Hütchendreieck gemäß Abbildung markieren Die Spieler an den Starthütchen verteilen Abgesehen von den jeweils ersten Spieler haben alle Spieler Bälle Übung 1 Die jeweils ersten Spieler umlaufen das rechte Hütchen, durchlaufen die rechten beiden Reifen und umlaufen das linke Hütchen. Anschließend fordern sie ein Zuspiel vom nächsten Spieler, das sie zum Starthütchen an- und mitnehmen.
15m x 15m aufbauen. An einer Grundlinie ein Minitor aufbauen, auf der anderen ein Linientor mit zwei Hütchen. Neben dem Minitor befindet sich Station 1, auf der Hälfte des Feldes jeweils Stationen 2 und 3. Ca. 3 Spieler pro Station zuweisen. An Stationen 3 benötigt jeder Spieler einen Ball. Ablauf der Trainingsübung: Die Übung beginnt mit einem Pass von Spieler 3 auf Spieler 1 - Spieler 3 folgt seinem eigenen Pass und ist von nun an der neutrale Wandspieler. Im Moment des Pass' startet Spieler 2 und begibt sich in eine gute Position zum Zweikampf mit Spieler 1. Der Angreifer (Spieler 1) versucht nun den Zweikampf zu gewinnen und über die Torlinie zu dribbeln - Er kann dabei den neutralen Wandspieler zur Hilfe nehmen und anspielen - Wandspieler darf nur mit einem Kontakt spielen. Bei Balleroberung kann ein Konter auf das Minitor gelaufen werden. Hallentraining der D-Jugend - Fußballtraining online. Der neutrale Wandspieler darf nun vom Verteidiger angespielt werden. KOMPLETTE ÜBUNG HIER 4 gegen 2 – Mit Kontertor Aufbau der Trainingsübung: Für diese Übung werden zwei 4er Teams gebildet und ein Torwart zwischen die Pfosten gestellt.
FINDE MEHR ÜBUNGEN Flanken in Spielsituation - Hinterlaufen auf dem Flügel Aufbau der Trainingsübung: Es werden fünf Stationen zwischen 16er und Mittellinie aufgebaut. Die Spielerpositionen des 2er (Außenverteidiger), 6er, 7er, 9er und 10er werden wie in der Abbildung zu sehen besetzt. Um die Wiederholungszahl zu erhöhen, kann die Übung auch auf der anderen Hälfte des Feldes aufgebaut werden. Fußballübungen d jugend van. Ablauf der Trainingsübung: Der 6er startet die Übung mit einem kurzem Dribbling und einem Pass in den Lauf des 7ers. Gleichzeitig mit dem 7er, der den Ball annimmt, beginnt der Außenverteidiger den 7er zu hinterlaufen. Der 7er dribbelt den Ball für wenige Meter und spielt einen tiefen Pass auf den 9er, der wenige explosive Schritte entgegen kommt – Auftaktbewegung ist wichtig, ums ich vom Verteidiger zu lösen. Der 9er spielt den Ball mit einem Kontakt, auf den über den Flügel kommenden 2er. Mit diesem Pass beginnt der 10er sich in Richtung kurzer Pfosten zu bewegen. Gleichzeitig läuft 7er zur Strafraumkante, der 9er sprintet den kurzen Weg in den Rückraum.
Organisation • 1 Tor • 1 Hütchen • 4 Stangen Durchführung • Übung 1: Spieler A beginnt die Übung mit einem Pass auf Spieler B. Dieser lässt den Ball klatschen und bewegt sich seitlich zu einer Stange. Spieler C bewegt sich als Reaktion zur Stange auf der anderen Seite. Nun folgt ein Druckpass von A zu C. Spieler C nimmt den Ball an und geht um die Stange herum zum Torschuss. B geht anschließend auf die Position von C und A auf die Position von B. Fußballübungen d jugend und. • Übung 2: Spieler A beginnt die Übung mit einem Pass auf Spieler B. Dieser lässt den Ball klatschen und bewegt sich um eine Stange und läuft an der 2. Stange ebenfalls vorbei. Spieler A spielt einen Druckpass auf C, der den Ball seitlich B in den Lauf spielt. Dieser nimmt mit einem Kontakt an oder schließt direkt ab. Spieler A geht auf die Position von C und C geht auf die Position von B. • Übung 3: Spieler A beginnt die Übung mit einem Pass auf Spieler B. Dieser lässt den Ball klatschen und bewegt sich seitlich um eine Stange. Spieler C lässt den Ball auf B klatschen und umläuft die Stange.
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